Dia Mundial do Livro 2021

Foto Arquivo Pessoal

Chegamos a mais um Dia Mundial do Livro, ainda com celebrações virtuais.
Temos notícias animadoras de que cresceu a venda de livros neste período de isolamento social. Ainda são números tímidos, é fato, pois sabemos que o acesso aos livros ainda não se tornou amplo como deve ser. Por isso, todas as ações que permitam o acesso, o contato e a divulgação dos livros se faz tão necessário nesses tempos. 
Sem entrar em questões políticas, pois não é o intuito do blog, mas não tenho como deixar passar este tema, numa data tão relevante. O atual momento político do Brasil, os (des) governantes querem acabar com a isenção de impostos para livros. Total descalabro e desrespeito com toda a população que têm dificuldade em ter acesso aos livros e a educação. Digo não a taxação de livros! 
Como Consultora em Biblioterapia, deixo o meu manifesto para que divulguemos os livros e as histórias. Precisamos criar o gosto pela leitura e fazer dela parte da vida de todo cidadão. Não gosto do termo leitura como hábito, mas sim como prazer. Talvez por trabalhar com pessoas que dizem ter "perdido o gosto de ler".  
Isto pode ter ocorrido lá atrás, muito provavelmente durante aulas enfadonhas de literatura ou em leituras obrigatórias. Onde era necessário interpretar um poema e não sentir a sua beleza, ou nas resenhas que contavam pontos nas notas e não dizer o que aquele livro despertou no leitor (sentimentos, emoções, etc).
Portanto, neste Dia Mundial do Livro, sejamos divulgadores, inspiradores nas outras pessoas para despertarem o gosto pela leitura. Estejamos também abertos a buscar o leitor que habita cada um de nós.
 

Dia Mundial da Poesia - 21 de março de 2021

 

Hoje é dia de celebrar o Dia Mundial da Poesia.
Que apesar de todos os embates da vida, nunca deixemos de ter o nosso olhar poético, para as coisas miúdas que nos fazem mais felizes.
Trago o um dos meus poemas favoritos. Do livro Meu quintal é maior do que o mundo. 

 O Apanhador de desperdícios - Manoel de Barros

Uso a palavra para compor meus silêncios.

Não gosto das palavras

fatigadas de informar.

Dou mais respeito

às que vivem de barriga no chão

tipo água pedra sapo.

Entendo bem o sotaque das águas

Dou respeito às coisas desimportantes

e aos seres desimportantes.

Prezo insetos mais que aviões.

Prezo a velocidade

das tartarugas mais que a dos mísseis.

Tenho em mim um atraso de nascença.

Eu fui aparelhado

para gostar de passarinhos.

Tenho abundância de ser feliz por isso.

Meu quintal é maior do que o mundo.

Sou um apanhador de desperdícios:

Amo os restos

como as boas moscas.

Queria que a minha voz tivesse um formato

de canto.

Porque eu não sou da informática:

eu sou da invencionática.

Só uso a palavra para compor meus silêncios.

Coragem para viver com o coração

Você já olhou para a palavra coragem de forma a sentir o que ela significa para você? 
Para muitas pessoas coragem é a ausência de medo, no seu agir. Na verdade a etimologia da palavra coragem, vem de agir com o coração. Agir com o que se sente na alma, no seu ser mais profundo. 
Quantas, nos vemos enredados em tomar uma decisão que já sentimos há muito que é o que deveria ser feito, mas ficamos a espera de ter coragem para agir. De fato, muitas vezes precisamos nos fortalecer em diferentes aspectos, para que a decisão seja tomada com consciência, com razão, mas sempre com a presença do coração. Não precisamos esperar para não sentir medo para agir. 
Pensar sobre uma situação, ponderar, analisar é muito importante, criar um plano, enfim. Mas, precisamos estar atentos, para nos permitir sentir e confiar no que o seu coração está a dizer para você. 
Isto me lembrou o livro A sorte segue a coragem de Mario Sergio Cortella, que recomendo a você que deseja tomar decisões. Não traz fórmulas prontas de sucesso, mas profundas reflexões sobre decidir, abdicar, assumir desejos e sonhos, na jornada da vida. Além de nos lembrar que ter coragem não é agir com impulsividade...
Lembrando do Eneagrama das Personalidades (ferramenta que utilizo na minha vida e na minha prática profissional) dependendo do tipo de personalidade que a pessoa tenha, ela não vai agir, nem com o coração, nem com a razão. Ela criará situações que justifiquem a sua não ação e mostrará para si mesma que está com a razão para tal, pois afinal tudo comprovará sua forma de ver a vida e que sua perspectiva está certa. Conseguir, olhar para si, fazer um trabalho neste sentido, não é uma tarefa fácil, não fico a vender ilusões que será. Dará muito trabalho sim. Trabalho sobre si mesmo. Mas é possível para poder ter algum avanço, com um trabalho profundo, um mergulho na alma, como gosto de dizer. 
Você está disposto a agir mais vezes com o seu coração? Me conta.

Dia do Leitor - 07 de janeiro

Foto arquivo pessoal - Biblioteca Municipal do Porto

Há mais de 90 anos, no dia 07 de janeiro (desde 1928), celebra-se o Dia do Leitor, um dia criado para homenagear a todos os apaixonados pelos livros e pela literatura. Esta data foi criada no Ceará (estado do Brasil), por um poeta e jornalista chamado Demócrito Costa. 
Incentivar o hábito da leitura desde a mais tenra infância, é uma forma de investir no futuro de um ser humano. O hábito da leitura é aprendido, ao longo de anos e deve ser incentivado. Quando desenvolve-se este hábito, um universo de possibilidades é aberto para o leitor. 
Ler não deve jamais ser uma obrigação e sim um prazer enorme. Para tal, é preciso, despertar o olhar e os sentidos dos nossos pequeninos leitores com livros que lhes façam ser estimulados a quererem mais. Mesmo um bebê pode manusear um livro próprio para sua idade, os pais, cuidadores, educadores poderão ler para os maiores e levar os pequenos leitores ao prazer da leitura.
Quantos são os adultos que em minha prática profissional me dizem que "precisam voltar a ler" pois só o fazem por obrigação, porque o "trabalho exige, leituras técnicas" "que já faz anos que deixaram de ler livros com o prazer que liam" ou outros dizem ainda que desejam ter como meta em 2021 ler mais. Desejos e metas de leitura para 2021. 
Então caro leitor deste blog eu pergunto à você, você tem lido mais desde que começou a pandemia? O que você tem lido? Você tem algum estilo de livro favorito? Está retomando as leituras neste início de 2021?
Conta aqui nos comentários, vou adorar saber. 

Feliz Novos Dias em 2021!

Queridos amigos e leitores do blog, deixo expresso, meu desejo que possamos fazer nossos dias mais harmoniosos, que tenhamos ânimo e muita coragem, para os enfrentamentos da vida diária, neste novo ano que se avizinha, ainda com as limitações impostas pela pandemia, mas bastante confiante com a chegada da vacina em todo os países. 
Agradeço por TUDO o que vivi este ano. Um ano de profundo trabalho interior, de me permitir sentir raiva, tristeza, angústia, medo, aceitação, porque não somos só alegria e amor. Me permiti olhar para a sombra interior, para que a luz interior possa brilhar, sem ficar a me culpabilizar por sentir o que estava a sentir. Sou grata por este trabalho, que está a acontecer e vai seguindo até o fim dos meus dias, sem sombra de dúvida.
A palavra que escolhi para habitar os meus dias foi a autoaceitação.
Sei que precisaremos de muita resiliência para os próximos tempos, que estejamos abertos para isso. 
Que sigamos com esperanças renovadas, com a certeza que dias melhores virão. 
Muita paz! 
Desejo de todo coração amigo leitor, um Feliz 2021! 

Receita para um novo dia 

Pegue um litro de otimismo,
Duas lágrimas –de preferência
Escorridas no passado.

Duas colheres de muita luta
E sonhos à vontade.

Duzentos gramas de presente
E meio quilo de futuro.

Pegue a solidão, descasque-a toda
E jogue fora a semente.

Coloque tudo dentro do peito
E acenda no fogo brando das manhãs de sol.

Mexa com muito entusiasmo.
Ao ferver, não esqueça de colocar
Uma dose de esperança
E várias gotas de liberdade.

Sorrisos largos e abraços apertados,
Para dar um gosto especial.

Quando pronto,
assim que os olhos começarem a brilhar,
Sirva-o de braços abertos.

Poeta Sergio Vaz - Livro "Colecionador de Pedras" - Global Editora

Conectadas pelo Coração na Revista Literária Voo Livre

O ano de 2020 foi bastante desafiador, intenso e árido por tudo o que já sabemos que a pandemia nos trouxe.
Foi um ano de profundas reflexões, mudanças, de olhar para dentro. Para muitos foi um período de solidão, de angústia, em não poder estar com os seus entes mais queridos, de partidas, ausências, de ter que ficar trancado em casa frente a frente consigo próprio. Nem todas as pessoas suportaram bem estes momentos. Muitas precisaram de apoio psicológico para uma escuta mais apurada e do amparo de amigos mesmo à distância. 
Com a intenção de trazer mais leveza, iniciei alguns projetos voluntários. Um deles, se chama Leitura e Reflexão no seu coração e o outro mais recente, é o Ler&Cuidarte onde seis mulheres de diferentes áreas utilizam a Biblioterapia, as histórias, os poemas e os contos para o cuidado com o outro. 
Fui convidada juntamente com Christyanne Bueno para falar sobre esses projetos na Revista literária Voo Livre. 
Agradeço à Marina Marino, por acreditar em nosso trabalho voluntário e abrir espaço para divulgá-lo.
Estas práticas precisam ser divulgadas mundo afora. Ficamos felizes pela visibilidade e oportunidade em levarmos literatura e afeto, neste momento de pandemia. Estamos todas Conectadas pelo coração. 

Para acessar o conteúdo completo entre no link:

https://issuhub.com/view/index/30123

Feliz Natal!

 Queridos amigos, passando por cá para desejar um Feliz Natal! 🌲🌟
Recebi esta belíssima mensagem, que me define e partilho com vocês.

Cada vez que duas pessoas se entendem e se perdoam, é *Natal.*
Cada vez que você mostra paciência com quem convive, é *Natal.*
Cada vez que você ajuda uma pessoa, é *Natal.*
Cada vez que alguém decide ser honesto em tudo o que faz, é *Natal.*
Cada vez que nasce uma criança, é *Natal.*
Cada vez que se respeita e se auxilia um idoso, é *Natal.*
Cada vez que duas pessoas se amam com um amor limpo, profundo e sincero, é *Natal.*
Cada vez que você olhar alguém com os olhos do coração, sem julgamentos ou críticas, é *Natal.*
Cada vez que alguém socorre e devolve dignidade a um animalzinho, é *Natal.*
Cada vez que você divide o pão da sua mesa, é *Natal.*
Cada vez que se demonstra amor ao próximo, é *Natal.*
Cada vez que você faz uma reforma íntima e procura dar conteúdo novo a sua vida, é *Natal.*"
PORQUE *NATAL* é *Amor* todo dia.
*Paz* todo dia.
*Generosidade* todo dia.
*Justiça*, todo dia.
*Compreensão* todo dia.
*Respeito* todo dia.
*Autoamor* todo dia.
*Ação positiva* todo dia.
*Amor à vida*, todo dia.
E é a partir dessas atitudes que:
Nasce a *Esperança*
Nasce a *Alegria*
Nasce a *Paz*.
Nunca será um verdadeiro *Natal* enquanto comemorarmos apenas 01 noite com amor e nos esquecermos e nos desrespeitarmos o resto do ano!
Seguramente não é isto que *Jesus* queria de nós!
Então façamos uma reflexão e cuide para que nossa vida seja um constante *Natal.*
(Autor desconhecido)

Setembro - Adélia Prado

Alguns meses são especiais, mas setembro sempre teve um ar de renovação e de mudança na minha vida. Mudança de casa, de cidade e de país. Novos projetos e jornadas sempre iniciaram em setembro. 
No hemisfério norte, mais precisamente em Portugal, é um novo ano mesmo que se inicia. Dizemos até que há um ano novo em 1 de setembro (como se fosse o 1 de janeiro, pelo menos algumas amigas brincam que é). Em geral, é o mês do fim das férias, do início do ano letivo e muitos projectos, é o outono a chegar.
Já no Brasil, é o belíssimo início da primavera, da estação das flores, de todos os encantamentos que trazem esta estação.
Como vivo as duas estações  e os dois países intensamente, sinto ainda mais o desejo de iniciar setembro de forma leve e poética, para poder atravessar o momento presente.
Trago a sublime poeta mineira Adélia Prado.
 Meditação à beira de um poema - Adélia Prado
Podei a roseira no momento certo
e viajei muitos dias,
aprendendo de vez
que se deve esperar biblicamente
pela hora das coisas.
Quando abri a janela, vi-a,
como nunca a vira,
constelada,
os botões,
alguns já com o rosa-pálido
espiando entre as sépalas,
jóias vivas em pencas.
Minha dor nas costas,
meu desaponto com os limites do tempo,
o grande esforço para que me entendam
pulverizaram-se
diante do recorrente milagre.
Maravilhosas faziam-se
as cíclicas, perecíveis rosas.
Ninguém me demoverá
do que de repente soube
à margem dos edifícios da razão:
a misericórdia está intacta,
vagalhões de cobiça,
punhos fechados,
altissonantes iras,
nada impede ouro de corolas
e acreditai: perfumes.
Só porque é setembro.

Gratidão por mais um ano de vida!

Olá queridos amigos e leitores do blog. Hoje escrevo para agradecer, por mais um ano solar da minha existência neste plano. Confesso que me sinto como naqueles filmes estilo Si-Fi (ficção científica) onde as personagens deitam-se numa cápsula e quando acordam passaram-se 200 anos. Pois eis que devido a pandemia, sinto-me um bocadinho assim. 

Pergunto-me como pode já ter passado 365 dias desde meu aniversário de 2019 e não só? Mas como tenho escutado isso de muitas pessoas, incluindo clientes e amigos, então não estou sozinha neste sentimento. Se calhar talvez seja porque a vida, quase que ficou contida a estar a fazer praticamente tudo em casa e no online. Eis que é isso, como diz uma grande amiga "é o que temos para hoje". Vamos aprendendo a lidar, cada dia com mais um dia.
Para o dia de hoje e por tudo o que a vida me permite o que posso dizer é que sou GRATA. Apenas isso. Uma profunda e enorme GRATIDÃO por ter chegado aqui hoje, com 47 anos. Muito o que agradecer, a começar pela VIDA, esta que é tão rara, como diz a música do Lenine. Grata à Deus por me permitir chegar aqui, neste dia, neste momento, com tudo o que é, compreendendo que há dias e dias, mas que seguimos apesar daqueles mais difíceis, das dores, das lutas, do choro. Em outros dias, há sorrisos, há encontros, haverão abraços, há carinho, há palavras de esperança e afeto por toda parte, por enquanto é fato apenas virtuais. Entre isso tudo, há o viver.
Cá estou eu a viver, um dia de cada vez. Com o coração cheio, agradeço e peço à Deus se me for permitido ultrapassar este 2020. 

Curso Relacionamento Interpessoal e Eneagrama

Olá, olá!
Estarei a dinamizar mais uma edição do curso Relacionamento Interpessoal e Eneagrama.
Aproveitem a oportunidade.
É um curso integralmente no formato e-learning, dinamizado através da plataforma Moodle. 

Inscreva-se já neste link.

Programa
1. O que é o Eneagrama
Definição
Breve histórico
Fundamentos principais

2. Os Centros de Inteligência
Centro Físico
Centro Emocional
Centro Intelectual

3. Apresentação e Identificação dos 9 tipos de personalidade

• Tipo 1
• Tipo 2
• Tipo 3
• Tipo 4
• Tipo 5
• Tipo 6
• Tipo 7
• Tipo 8
• Tipo 9

4. Relacionamento interpessoal dos tipos de personalidade

• Estratégias para se relacionar com cada tipo de personalidade e sua forma de sentir, pensar e agir
• Tipos complementares
• Movimentos entre os tipos de personalidade

Carga Horária
12 horas
(com 4 sessões síncronas)

Certificação
– Certificado de Formação Profissional, segundo a Portaria 474/2010 de 8 de julho (Ministério do Trabalho e da Solidariedade Social), retirado da plataforma SIGO.