domingo, 27 de novembro de 2016

Workshop ENEAGRAMA no SER ZEN - ADIADO!

Queridos amigos e leitores do Blog. 
Informamos que o Workshop do Eneagrama que seria realizado dia 26/11/2016 no Ser Zen, foi adiado. 
Em breve informaremos a nova data.
Agradecemos a compreensão!

sábado, 26 de novembro de 2016

GRATIDÃO: Evento Uma Carreira com Norte - Coaching e Eneagrama

É com grande alegria e muita gratidão que participamos do Evento Uma Carreira com Norte na Escola de Hotelaria e Turismo do Porto.
O Espaço Ser Humano  esteve presente com um stand, além disso realizamos Palestras para os alunos abordando a importância do Autoconhecimento com o Coaching e o Eneagrama. 

O tempo foi curto para falarmos de um tema tão profundo. 
Foram momentos de muitas partilhas, muitas conversas com os alunos e professores, muita troca de experiências.
Nossa enorme Gratidão à Escola de Hotelaria e Turismo do Porto, estava tudo perfeito!

À querida amiga Claudinha Mokdisse que foi incansável e fez juntamente com os alunos e professores nota 1000 com que tudo fosse ESPETACULAR!
GRATIDÃO!
Até a próxima!


terça-feira, 22 de novembro de 2016

Evento Uma Carreira com Norte - Escola de Hotelaria e Turismo do Porto

É já no dia 24 de novembro de 2016 na Escola de Hotelaria e Turismo do Porto, o evento que estaremos a participar "Uma carreira com norte".
Até lá!



segunda-feira, 21 de novembro de 2016

GRATIDÃO - Jornadas de Reflexão do CHSJ

Começo este post por pedir desculpas pois estou super atrasada nos agradecimentos deste ano dos eventos, formações, palestras e cursos que participei. 
Participei nas Jornadas de Reflexão da Unidade de Urgência e Medicina Intensiva do CHSJ com a "Palestra Bournout nas equipas de Saúde. Estratégias de prevenção e tratamento".
Forma momentos de muita reflexão, busca de alternativas para lidar com o Bournout.
Um agradecimento especial à todos os que participaram ativamente da palestra médicos, enfermeiros, administrativos, aos membros do Conselho Diretivo do CHSJ especialmente ao Dr. Luís Miguel Lopes, a Enfª Isabel Ribeiro, à Margarida Lopes que são excelentes e incansáveis na busca de soluções para a melhoria da saúde em Portugal. 
Profunda Gratidão!
Até a próxima. 

domingo, 20 de novembro de 2016

Workshop ENEAGRAMA no SER ZEN - Sábado 26/11/2016


Queridos amigos e leitores do blog, mais uma oportunidade de conhecerem mais sobre esta ferramenta tão poderosa. Estaremos no maravilhoso espaço do Ser Zen em Lourosa - Santa Maria da Feira este sábado 26/11/2016.
Todos são muito bem-vindos!
Inscrições limitadas.

Autoconhecimento com o ENEAGRAMA
O SerZen convida-o/a a conhecer o Eneagrama. Um símbolo milenar que funciona como ponte entre os antigos conhecimentos espirituais e as abordagens psicológicas a respeito da personalidade.

Introduzido no mundo contemporâneo pelo filósofo arménio Gurdjieff por volta de 1875, o Eneagrama ganhou destaque como ferramenta de apoio nos grupos de estudantes por onde ele passou - na Rússia, França e América.

No século vinte, durante os anos 50, o boliviano Oscar Ichazo descobre a relação entre o símbolo e os traços de personalidade. Os nove traços ligados ao símbolo derivam de uma antiga tradição que descreve as nove virtudes conforme reflectem-se na natureza humana. A distorção destes atributos criam as paixões, que representam as principais maneiras de perder o equilíbrio e incorrer em desarmonia de raciocínio, sentimento e ação.

Em 1970, o psiquiatra chileno Cl​á​udio Naranjo interessou-se em correlacionar os traços do Eneagrama aos sistemas psicológicos que havia estudado. A validade do sistema criado foi então verificada através de entrevistas com grupos de pessoas do mesmo traço. A partir daí, ele passou a divulgar seus estudos a pequenos grupos de estudantes na Califórnia, momento em que o Eneagrama foi rapidamente disseminado.
Actualmente, o Eneagrama pode ser utilizado como ferramenta de apoio em processos de desenvolvimento pessoal e profissional.

Aproveite esta oportunidade para conhecer este verdadeiro mapa da personalidade.

Para mais informações e inscrições:
https://www.facebook.com/events/533446310186172/

A nossa morada é:
SerZen
Rua do Sabão, 1133
4535-074 Lourosa (Sta. Mª Feira)

sábado, 19 de novembro de 2016

Espaço Ser Humano - Facebook

Como apresentei no post anterior o Projeto Espaço Ser Humano está de cara nova. A logomarca foi renovada e contarei mais sobre a sua construção, como foi a sua realização, quem foi a designer, etc. Vou partilhar aqui no blog como tudo aconteceu em novo post.
Visite nossa página no Facebook, https://www.facebook.com/espacoserhumano1
Em breve teremos muitas novidades aqui no blog, no site que está em atualização e lá no Facebook. 
Deixem comentários, participem. 
Aguardo a visita de vocês por lá.
Gratidão!

quinta-feira, 17 de novembro de 2016

Espaço Ser Humano - Nova logomarca



É com muita alegria que informamos que nasceu a nossa nova logomarca do Projeto Espaço Ser Humano. Aguardem maiores novidades. Estamos construindo um novo site, blog e página no Facebook e muito mais.

Com muita gratidão.



quarta-feira, 16 de novembro de 2016

Falta 1 dia...

Estamos a trabalhar intensamente, os preparativos não param... 
Aguardem as novidades é já amanhã... 


quinta-feira, 10 de novembro de 2016

Gratidão Formação Gerir as Emoções no Trabalho



Com atraso é facto, mas não com menos carinho e gratidão, venho explicitar aqui no blog meu mais profundo agradecimento  à TODOS  os participantes de mais uma edição da Formação Gerir as Emoções no Trabalho, realizada em parceria com a Competências
Foram óptimos momentos de grande aprendizagem e partilha sobre este tema tão interessante. 
É sempre maravilhoso estar com esta equipa tão dedicada. 
Um até breve à todos. 



quinta-feira, 3 de novembro de 2016

Faltam 15 dias...


Notícias sobre a Palestra Eneagrama

É com imensa gratidão para com todos os que estiveram presentes na Palestra sobre o Eneagrama 360º no último dia 28 de outubro, na Sede da Competências em Matosinhos. 
Foram momentos de grande partilha desta ferramenta tão importante para o nosso auto aperfeiçoamento. 
Aguardem que logo teremos novidades. 
ESTAMOS GRATOS!
Elis e Luís




sexta-feira, 28 de outubro de 2016

CONVITE PALESTRA ENEAGRAMA HOJE 28/10/16

Olá à TODOS!

No evento do mês de outubro vamos abordar a personalidade!
Tema: Eneagrama da Personalidade
Dia e hora: 28 outubro às 19h
Contribuição: 5€
Inscrições obrigatórias!
Conheça o mapa que aponta caminhos concretos para o desenvolvimento da sua personalidade. Amplie o seu autoconhecimento e tome consciência dos seus pontos fortes e dos principais aspetos a desenvolver no âmbito pessoal e profissional.


quarta-feira, 6 de julho de 2016

Gratidão pelos meus 43 anos!

Imagem retirada de http://avidaquevocequer.com.br/oracao-de-gratidao/
Apenas uma palavra resume o dia de hoje: GRATIDÃO! 
Celebrar 43 anos é uma honra e alegria!
Sou grata! Sou grata! Sou grata!

quinta-feira, 2 de junho de 2016

Eu sou o seu sintoma!

Excelente reflexão!
Olá
Já pensou se o seu sintoma tivesse a chance de te escrever um carta? Garanto que seria alguma coisa assim:

“Olá, tenho muitos nomes: dor de joelho, abcesso, dor de estômago, reumatismo, asma, mucosidade, gripe, dor nas costas, ciática, câncer, depressão, enxaqueca, tosse, dor de garganta, insuficiência renal, diabetes, hemorroidas e a lista continua. Ofereci-me como voluntário para o pior trabalho: ser o portador de notícias pouco agradáveis para você.

Você não entende, ninguém me compreende. Você acha que eu quero lhe incomodar, estragar os seus planos de vida, todo mundo pensa que desejo atrapalhar, fazer o mal, limitar vocês. E não é assim, isso seria um absurdo.
Eu o sintoma, simplesmente estou tentando lhe falar numa linguagem que você entenda.

Vamos ver, me diga alguma coisa. Você negociaria com terroristas, batendo na porta com uma flor na mão e vestindo uma camiseta com o símbolo da “paz” impresso nas costas? Não, certo?

Então, por que você não entende que eu, o sintoma não posso ser “sutil” e “levinho” quando preciso lhe passar uma mensagem. Me bate, me odeia, reclama de mim para todas as pessoas, reclama de minha presença no seu corpo mas, não para um minuto para pensar e raciocinar e tentar compreender o motivo de minha presença no seu corpo.

Apenas escuto você dizer: “Calá-te”, “vá embora”, “te odeio”, “maldita a hora que apareces-te”, e muitas frases que me tornam impotente para lhe fazer entender mas, devo me manter firme e constante, porque devo lhe fazer entender a mensagem.

O que você faz? Manda-me dormir com remédios. Manda-me calar com sedativos, me suplica para desaparecer com anti-inflamatórios, quer me apagar com quimioterapia. Tenta dia após dia, me calar. E me surpreendo de ver que às vezes, até prefere consultar bruxas e adivinhos para de forma “mágica” me fazer sumir do seu corpo.

A minha única intenção é lhe passar uma mensagem, mesmo assim, você me ignora totalmente.

Imagine que sou a sirene do Titanic, aquela que tenta de mil maneiras avisar que tem um iceberg na frente e você vai bater com ele e afundar. Toco e toco durante horas, semanas, meses, durante anos, tentando salvar sua vida, e você reclama que não deixo você dormir, que não deixo você caminhar, que não deixo você trabalhar, ainda assim continua sem me ouvir…

Está compreendendo?

Para você, eu o sintoma, sou “A doença”.
Que absurdo! Não confunda as coisas.

Aí você vai ao médico e paga por tantas consultas.

Gasta um dinheiro que não tem em medicamentos e só para me calar.

Eu não sou a doença, sou o sintoma.
Por que me cala, quando sou o único alarme que está tentando lhe salvar?

A doença “é você”, é “o seu estilo de vida”, são “as suas emoções contidas”, isso que é a doença e nenhum médico aqui no planeta terra sabe como as combater, a única coisa que eles fazem é me atacar, ou seja, combater o sintoma, me calar, me silenciar, me fazer desaparecer. Tornar-me invisível para você não me enxergar.
É bom se você se sentir incomodado por estar lendo isso, deve ser algo assim como um “golpe na sua inteligência”. Está certo se estiver se sentindo frustrado, mas eu posso conduzir o teu processo muito bem e o entendo. De fato, isso faz parte do meu trabalho, não precisa se preocupar. A boa notícia é que depende de você não precisar mais de mim, depende totalmente de você analisar o que tento lhe dizer, o que tento prevenir.

Quando eu, “o sintoma” apareço na sua vida, não é para lhe cumprimentar, é para lhe avisar que uma emoção contida no seu corpo, deve ser analisada e resolvida para não ficar doente. Deveria se perguntar a si mesmo: “por que apareceu esse sintoma na minha vida”, “que pretende me alertar”? Por que está aparecendo esse sintoma agora?

Que devo mudar em mim?

Se você deixar essas perguntas apenas para sua mente, as respostas não vão levar você além do que já vem acontecendo há anos. Deve perguntar também ao seu inconsciente, ao seu coração, às suas emoções.

Por favor, quando eu aparecer no seu corpo, antes de procurar um médico para me adormecer, analise o que tento lhe dizer, verdadeiramente, por uma vez na vida, gostaria que o meu excelente trabalho fosse reconhecido e, quanto mais rápido tomar consciência do porquê do aparecimento no seu corpo, mais rápido irei embora.
Aos poucos descobrirá que quanto melhor analisar, menos lhe visitarei. Garanto a você que chegará o dia que não me verá nem me sentirá mais. Conforme atingir esse equilíbrio e perfeição como “analisador” de sua vida, de suas emoções, de suas reações, de sua coerência, não precisará mais consultar um médico ou comprar remédios.

Por favor, me deixe sem trabalho.

Ou você acha que eu gosto do que eu faço?

Convido você para refletir sobre o motivo de minha visita, cada vez que eu apareça.

Deixe de me mostrar para os seus amigos e sua família como se eu fosse um troféu.

Estou farto que você diga:

“Então, continuo com diabetes, sou diabético”.

“Não suporto mais a dor no joelho, não consigo caminhar”.

“Aqui estou eu, sempre com enxaqueca”.

Você acha que eu sou um tesouro do qual não pretende se desapegar jamais.

Meu trabalho é vergonhoso e você deveria sentir vergonha de tanto me elogiar na frente dos outros. Toda vez que isso acontece você na verdade, está dizendo: “Olhem que fraco sou, não consigo analisar, nem compreender o meu próprio corpo, as minhas emoções, não vivo coerentemente, reparem, reparem!”.

Por favor, tome consciência, reflita e aja.

Quanto antes o fizer, mais cedo partirei de sua vida!

Atenciosamente,

O sintoma.

Autor desconhecido

Ps:  Se alguém conhece o autor por favor me diga, para eu dar os devidos créditos 

domingo, 29 de maio de 2016

Formação Ferramentas do Coaching para Comunicação

Foto Arquivo Pessoal
Agradeço a oportunidade de ter estado a ministrar juntamente com a formadora Cláudia Telles a Formação Ferramentas do Coaching para Comunicação de Equipas, junto a duas equipas inspiradoras em Oliveira de Azeméis. 
Muito disponíveis, atentos e desejosos pela mudança.Foram momentos de muita partilha, trabalho incansável e a certeza que o Coaching de Equipas não é um modismo. 
Parabéns a cada um dos membros pelo empenho. 
Ao final fomos presenteadas pelas belíssimas flores que deixaram minha vida e minha casa mais florida. 
Gratidão à Cláudia Telles pelo convite e a todos os formandos e um até breve!


Agradecimento - Projecto Reclusão Feminina em Portugal - Brasileiras e Outras Estrangeiras

Fotos arquivo pessoal

"Escolha um trabalho que goste e nunca mais terá que trabalhar" 
Confúcio
No dia 07 de maio estive mais uma vez a colaborar no Projecto Reclusão Feminina em Portugal - Brasileiras e Outras Estrangeiras promovido pela Associação Mais Brasil aqui no Porto. 
Sinto-me tão honrada e feliz com a possibilidade de aprender, mais do que ensinar. O convite foi para falar do tema Perspectivas de Futuro Profissional. Um momento de profunda partilha, de descobrir talentos, de semear um outro olhar sobre o futuro. Sim é possível. 
O tempo se torna curto para tantas partilhas, falamos de saídas profissionais, do que o mercado de trabalho exige de um profissional. Fico com a certeza que a semente ficou. Obrigada a cada uma das reclusas, pela participação e atenção.  
Obrigada a Eveline Cunha, a Elba Oliveira e a Associação Mais Brasil pelo convite, pelo que estou sempre  a que estou sempre aberta a colaborar.
Muita gratidão!

quarta-feira, 13 de abril de 2016

O Mundo está melhor 2!

Foto do porta moedas perdido e encontrado
Tenho provas concretas de que o mundo está mesmo melhor e para provar, vou partilhar o que aconteceu comigo nesta última semana.
Na quinta feira passada dia 07 de abril, fui jogar o lixo num contentor e deixei cair o meu porta moedas na rua e não vi. 
Só fui me dar conta muito tempo depois, revirei minha bolsa, o casaco que vestia, olhei a casa toda. Fui na rua e dei por perdido, achei que sem querer joguei no lixo, pensei que pena que seja útil a quem o encontrar, tinha apenas umas moedas, ainda ri, ando a jogar dinheiro no lixo... Esqueci o assunto. Na segunda dia 11 de abril, entro no mercado próximo a minha casa e ao passar no caixa vejo junto à operadora o porta moedas. Digo para a funcionária que já me conhece: "este porta moedas é meu, eu o perdi na quinta feira". Eis que ela me diz em bom português: "está cá desde a semana passada. Dois jovens disseram que encontraram na rua e vieram entregar, pois achavam que podia ser de alguém conhecido do mercado.Continua a funcionária: menina têm dinheiro dentro, pode olhar". Numa fração de segundos pensei o mundo está mesmo muito melhor... Pensei na bondade, na gentileza, no respeito, na educação, na ética, nos princípios morais destes jovens que encontraram algo na rua que não lhes pertencia e foram entregar no local mais próximo que é o mercado. Senti profunda gratidão, um desejo enorme de agradecê-los tomou conta de mim. Não é pelo valor, pois tinham cerca de 2 euros em moedas, mas pelo ato. 
Uma alegria intensa tomou conta do meu ser e a certeza de que são esses pequeninos atos ou pequenas gentilizas que podemos fazer tornar o nosso mundo muito melhor. Faça aos outros o que você gostaria que fizessem a você! 
GRATIDÃO! 

O mundo está melhor!1

Contrariando todos àqueles que dizem que o mundo está pior, a vida tem me mostrado o contrário. Tudo é uma questão de onde colocamos o nosso olhar e a nossa atenção. Não estou aqui passando por cima da dor ou do sofrimento, estou longe de negar que há dor e sofrimento. Esta é uma questão que já abordei há alguns anos, aqui mesmo no blog: há bondade e generosidade nas pessoas. Sim, há muita generosidade pelo mundo afora.  
Somos bombardeados diariamente por uma mídia que faz questão de escancarar a violência de toda a espécie - intrigas, fofocas, etc. Claro que se há notícias desse teor e programas que difundem e partilham tais temas é porque há quem os assista, goste, compre, divulgue e ganhe com isso. Não há dúvidas. 
Por outro lado há também nesta mesma mídia muita coisa positiva, instrutiva, bela, pessoas generosas, atos de bondade, notícias positivas, situações pacificadoras, boas notícias, gentileza e mudança de atitude. A grande questão ou melhor, o grande desafio é saber para onde vai a nossa atenção, quando estamos em contacto com a internet e suas diferentes mídias( facebook, twiter, youtube, email, etc) e mesmo ao ligar ao TV, comprar um jornal,um livro ou uma revista? É algo para nos questionarmos.
Tive a grata surpresa de ser apresentada a uma série na TV chamada The Kindness Diaries (Aqui em Portugal a série chama-se Posso ficar consigo? Não descobri como se chama no Brasil) que me fez refletir pela positiva algo que constato na minha vida diária e é tema recorrente aqui no blog: o mundo está repleto de pessoas generosas e de atos de bondade. Apenas muitas vezes não são divulgados. Ações negativas ficam sendo massacradas na nossa cabeça constantemente.
Chegou o momento de mudarmos e decidirmos o que queremos assistir, ler, conversar e partilhar. Opções existem, basta começar a divulgar o positivo para que ele possa aparecer mais. 
Foi amor à primeira vista, Leon Logothetis é um destemido viajante que está dando a volta ao mundo a procura de atos de bondade. Ele vai encontrando pessoas nas ruas pelos mais diferentes países e aposta na generosidade. Das pessoas ela conversa e as aborda a pedir que as mesmas as hospedem em sua casa por uma noite.Claro que contando assim parece simples, só que não. Imagine que um estranho te aborda na rua e pede: posso dormir na sua casa hoje? O que você faria? 
Muitos que são abordados dizem um não categórico, muitos dizem sim e quando não podem indicam outras pessoas que poderão recebê-lo, dar uma boleia (carona). Muitos não o hospedam mas levam-no para conhecer a cidade, contam pormenores, falam da história do país, mostram pontos que apenas um local pode apresentar à um viajante. Generosidade e gentileza, também são atos de bondade. 
Foi dos melhores programas que vi nos últimos tempos na TV. As histórias, as vivências, as viagens (que são algo que amo muito), a simplicidade das pessoas,  a gentileza, a generosidade invulgar foram espantosas, realmente fiquei fã e gostaria de partilhar com vocês amigos e leitores do blog.
Recomendo vivamente que assistam e divulguem.
Abaixo o trailer da série. 
Veja também o site:
http://www.leonlogothetis.com/about/ 

terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

Tornar-se um pacificador!

Mahatma Gandhi
Mensagem maravilhosa para reflexão:
"Torna-te pacificador.
Onde te encontres, estimula a paz e vive em paz.
Os tumultos que aturdem os homens e as lutas que se travam em toda parte poderiam ser evitados, ou pelo menos contornados, se os homens mantivessem o espírito de boa vontade, uns para com os outros.
Uma ofensa silenciada, uma agressão desculpada, um golpe desviado evitam conflitos que ardem em chamas de ódio.
Confia na força da não violência e a paz enflorescerá o teu e o coração de quantos se acerquem de ti"
Do Livro Vida Feliz
Joanna de Ângelis/ Divaldo Franco

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

Sobre a Palestra Eneagrama 360º


Decorreu no último dia 29 de janeiro na Sede da Competências em Matosinhos, a Palestra Eneagrama 360º Conhecer a si mesmo e o outro. 
Foi interativo, com muitas partilhas.
Esperamos à todos no Workshop que decorrerá no dia 6 de fevereiro.
Com profunda gratidão a cada um dos participantes, um até breve.




sexta-feira, 22 de janeiro de 2016

Convite Palestra Gratuita - ENEAGRAMA

Convido à todos para:
PALESTRA GRATUITA: Eneagrama 360º - Conhecer a Si mesmo e ao Outro
Tem interesse em saber mais sobre esta Temática? Não perca esta oportunidade! 29 janeiro de 2016 pelas 19h30.
A inscrição é obrigatória!
913388997 | 224077544
Vagas limitadas! 

www.competencias.com.pt
geral@competencias.com.pt


segunda-feira, 11 de janeiro de 2016

Os Relacionamentos e a Felicidade

Sabe aquelas coisas que intuímos? Agora a ciência vem trazer uma comprovação científica - amo quando isto acontece.
O estudo mais longo sobre felicidade: 75 anos de estudo realizado pela Universidade de Harvard, e que o psiquiatra Robert Waldinger nos apresenta no TED, vem desmontar a ideia de que ter sucesso, fama e muito dinheiro é o que nos torna mais felizes. Longe disso. O que nos mantém lúcidos, saudáveis ao longo de nossas vidas, são os relacionamentos. Para se ter uma vida "boa" é preciso interação. As relações sociais são boas para nós. A solidão mata. Pessoas que mantém relações sociais com a comunidade, com a família e amigos, são mais felizes, mais saudáveis fisicamente e vivem mais do que aqueles que têm menos relações. A solidão é tóxica. Só que não basta ter 5000 amigos virtuais no facebook ou muitos amigos presenciais ou estar numa relação matrimonial onde não haja diálogo, amizade. O que conta é a qualidade das relações. Conflitos excessivos, falta de afeição no casamento também são prejudiciais, mais até do que um divórcio. O grau de satisfação com as suas relações é o que mais conta. Quando temos boas relações, a dor e a doença podem surgir, mas é suportável passar por ela. 
As boas relações protegem o corpo, nos dão boa disposição, alimentam a alma. Saber que podemos contar com o outro nos momentos de dificuldade, dá um alento, há um sentimento de protecção e acolhimento. 
Portanto sair do eu e ir para o nós. Sair das redes sociais, desligar a TV, estar em contacto com pessoas que não vemos há muito tempo - pode ser aquele familiar aquele amigo de longa data. Lembre-se de deixar as contendas de lado,os rancores e mágoas (caso existam) e liberte-se para viver mais feliz. 
Mark Tawin deixa-nos esta mensagem:
"Não há tempo, tão breve é a vida, para discussões, desculpas, amarguras, prestação de contas. 
Só há tempo para amar e mesmo para isso, é só um instante"
Recomendo vivamente que assistam o TED sobre o tema, aí vai o link, desfrutem:

terça-feira, 5 de janeiro de 2016

Feliz Ano Novo de Novo! Estamos em 2016!

Foto Arquivo Pessoal
Parece que foi ontem que escrevi o primeiro post de 2015. É quase como se fosse um déjà vu, mas de facto 2015 passou e já estamos no ano de 2016. 
Esperanças renovadas, novos projetos, muitos sonhos e o que eu desejo à TODOS é que sejamos pessoas melhores, que levemos a vida com muita leveza, muita consciência interior, simplicidade, paz e gratidão.Simples assim!
Já que tudo na vida tem um fim, que tal viver o momento presente? 
Um Feliz 2016!
Com muito amor,
Elis Dias