sábado, 30 de junho de 2012

Ajudar Desinteressadamente

A mensagem  é singela mas bastante profunda pois nos leva a reflectir se quando ajudamos alguém pensamos em uma retribuição, ou seja queremos algo de volta. Fazemos algo por alguém ou por uma causa pelo prazer genuíno de ajudar ou avaliamos, pesamos e concluímos, esta pessoa não poderá me ajudar, então não faço?
Se você faz o bem desinteressadamente e permanece em silêncio, tenha a certeza que está no caminho correcto. Se perceber em si próprio que faz algo esperando que os outros o reconheçam, o sinal vermelho se acende. Visto que é possível que a pessoa não tenha como retribuir, devolver ou pode até nunca agradecer, como você reage diante de uma situação assim, já se questionou? E aí vem a grande pergunta você faz o bem por algum motivo em especial? Espera receber aplausos? Quer reconhecimento? Precisa ser considerado pelos outros? Aguarda por elogios? Tome cuidado, pois deixa de ser uma acção positiva, para ser uma acção com interesse em alimentar seu ego, seu orgulho...
Pense nisto e avalie como anda a agir e mude seu comportamento para ser mais feliz.
PROCURE dar o mais que puder...
uma boa palavra...
um sorriso...
um gesto de incentivo...
um pensamento generoso...
E você há de sentir em seu coração a grande verdade: é muito melhor dar que receber!
Ainda não percebeu isto?
Experimente, então!
Ajude alguém desinteressadamente, e observe como lhe virá bater à porta, com as mãos cheias de alegria, a maior felicidade que você possa conhecer em sua vida:
A FELICIDADE DE DAR!
Retirado do Livro Minutos de Sabedoria
Carlos Torres Pastorino

Motivação em Ação

É um vídeo que aborda  motivação, metas, objectivos e superação. O filme em questão é Homens de Honra. Se tiver oportunidade assista o filme e motive-se.
Vale a pena!

sexta-feira, 29 de junho de 2012

Sem Palavras...

Um grande amigo do Brasil mandou-me a notícia por e-mail e disse-me que se emocionou e não conseguia pensar em mais nada quando viu a notícia e assim que vi a notícia fiquei SEM PALAVRAS, emocionada e MUITO FELIZ em saber que existem pessoas MUITO BOAS no mundo. Parece que quanto mais dificuldades financeiras, mais o coração aumenta. 
Uma família adotou cinco irmãos de uma mesma família, no qual a mãe está presa. O mais interessante é que não são pessoas ricas, a viverem numa moradia de luxo, não. O pai é um mecânico e a mãe artesã e já tinham um filho. 
É muita alegria e felicidade juntas. Casa pequena, humilde, mas com uma família com CORAÇÃO DO TAMANHO DO MUNDO.
Esses seres humanos iluminados fizeram o que muitos podem mas não fazem. Apenas fizeram o que sua consciência os mostrou que era o certo a fazer. O bem. De certeza sua consciência os chamando e tenho certeza que o restante será resolvido.
Uma das filhas ao ser questionada sobre o que queria ser quando crescesse? " Uma empresária, dona de uma fábrica de brinquedos". Um sonho? Tenho certeza será concretizado. 
Uma história inspiradora.

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Divulgando Blog Análise Vocacional

Hoje tem postagem especial, quero fazer a divulgação do blog Análise Vocacional que é de autoria de Ana Bühring, psicóloga, psicanalista e analista vocacional. 

Convido todos à conhecerem o que anda a ser dito por ela no blog.
Passem por lá:



terça-feira, 26 de junho de 2012

As Três Peneiras ou o Filtro de Sócrates

Como você reage quando alguém seja no trabalho, na família ou entre amigos começa a falar mal de outras pessoas? Você concorda com a pessoa e ainda traz mais "veneno" para a conversa?
Estava a pensar sobre esse tema tão recorrente e que muitas vezes nós não damos grande importância e até alimentamos ou somos indiferentes. Precisamos fazer uma auto análise diária de como agimos em relação aos outros e a nós mesmos, não dá para ser indiferente a essa tema. Costumas chegar ao final de seu dia e faz um balanço de como tudo correu? Como agiu para consigo próprio e com os outros? Que atitudes percebe que precisa mudar? O que precisa TRANSFORMAR em sua vida para ser um ser humano melhor? Observa em seu comportamento algo que não vê como positivo? Outras pessoas já o alertaram? Então chegou o momento de olhar para isso com atenção e MUDAR.
Quanto ao tema ouvir e falar Sócrates(Filósofo que viveu em Atenas há mais de 2500 a.C,  nos deixou essa belíssima reflexão, é uma mensagem que circula há muito tempo, tão actual e que ainda necessitamos interiorizar. 
As três peneiras ou o Filtro de Sócrates

Um rapaz procurou Sócrates e disse que precisava contar-lhe algo.
Sócrates ergueu os olhos do livro que lia e perguntou:
- O que você vai me contar já passou pelas três peneiras?
- Três peneiras?
- Sim. A primeira peneira é a VERDADE. O que você quer contar dos outros é um fato? Caso tenha ouvido contar, a coisa deve morrer aí mesmo. Suponhamos então que seja verdade.
Deve então passar pela segunda peneira: a BONDADE. O que você vai contar é coisa boa? Ajuda a construir ou destruir o caminho, a fama do próximo?
Se o que você quer contar é verdade e é coisa boa, deverá passar pela terceira peneira: a NECESSIDADE. Convém contar? Resolve alguma coisa? Ajuda a comunidade? Pode melhorar o planeta e, arremata Sócrates:
-Se passar pelas três peneiras, conte! Tanto eu, você e seu irmão nos beneficiaremos. Caso contrário, esqueça e enterre tudo. Será uma fofoca(uma cusquice, como se diz cá em Portugal) a menos para envenenar o ambiente e levar discórdia entre todos no planeta.
Observem que a mensagem serve para nossa vida pessoal ou profissional.
Devemos ser sempre a estação terminal de qualquer comentário infeliz.



Como Usar Melhor Seu Tempo

Como usar melhor seu tempo? Você sabe definir suas prioridades? Fica horas perdido  nas redes sociais? Não sabe bem por onde começar o seu dia?
Antes de mais sabe o que quer? Onde pretende chegar? Sabe definir prioridades? Costuma ter tempo a mais ou  a menos? Tem disciplina? 
Responda essas questões intimamente, avalie como anda seu tempo com e para você.
Aproveito para partilhar esta entrevista de Eugenio Mussak que é um Educador, Escritor,  Professor da área de Gestão de Pessoas e Médico e escreve de uma forma que sempre me toca. Acompanho muito dele e sou sua fã pois  ele traz temas sempre atuais e de uma forma brilhante.
Autor do livro Uma coisa de cada vez
Conheça mais do trabalho desse autor com o vídeo abaixo e com o tema em questão. Tema esse que tema tudo a ver com coaching.
Vale a pena conferir.

domingo, 24 de junho de 2012

Poema em Linha Reta

Fernando Pessoa marcou minha juventude. Foi o poeta que li e reli incansavelmente.
Hoje lembrei-me de Poema em Linha Reta onde ele assina com o heterônimo de Álvaro de Campos e para começar a semana com poesia, deixo esse excelente poema para reflexão.
Deixo o excelente vídeo do poema que é interpretado por Paulo Autran, um actor brasileiro(já falecido).
Poema em linha reta
Nunca conheci quem tivesse levado porrada. 
Todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo.
E eu, tantas vezes reles, tantas vezes porco, tantas vezes vil,
Eu tantas vezes irrespondivelmente parasita,
Indesculpavelmente sujo.
Eu, que tantas vezes não tenho tido paciência para tomar banho,
Eu, que tantas vezes tenho sido ridículo, absurdo,
Que tenho enrolado os pés publicamente nos tapetes das etiquetas,
Que tenho sido grotesco, mesquinho, submisso e arrogante,
Que tenho sofrido enxovalhos e calado,
Que quando não tenho calado, tenho sido mais ridículo ainda;
Eu, que tenho sido cômico às criadas de hotel,
Eu, que tenho sentido o piscar de olhos dos moços de fretes,
Eu, que tenho feito vergonhas financeiras, pedido emprestado sem pagar,
Eu, que, quando a hora do soco surgiu, me tenho agachado
Para fora da possibilidade do soco;
Eu, que tenho sofrido a angústia das pequenas coisas ridículas,
Eu verifico que não tenho par nisto tudo neste mundo. 


Toda a gente que eu conheço e que fala comigo
Nunca teve um ato ridículo, nunca sofreu enxovalho,
Nunca foi senão príncipe - todos eles príncipes - na vida... 


Quem me dera ouvir de alguém a voz humana
Que confessasse não um pecado, mas uma infâmia;
Que contasse, não uma violência, mas uma cobardia!
Não, são todos o Ideal, se os oiço e me falam.
Quem há neste largo mundo que me confesse que uma vez foi vil?
Ó principes, meus irmãos, 


Arre, estou farto de semideuses!
Onde é que há gente no mundo? 


Então sou só eu que é vil e errôneo nesta terra? 

Poderão as mulheres não os terem amado,
Podem ter sido traídos - mas ridículos nunca!
E eu, que tenho sido ridículo sem ter sido traído,
Como posso eu falar com os meus superiores sem titubear?
Eu, que venho sido vil, literalmente vil,
Vil no sentido mesquinho e infame da vileza. 


sábado, 23 de junho de 2012

Não Nascemos Prontos

Não nascemos prontos. Que alívio!
Mário Sérgio Cortella filósofo, doutor em educação é um ser humano que dá vontade de ficar a ouvir por horas a fio. Alguém que fala com propriedade de temas da vida sem ser piegas, sem te deixar para baixo, mas te põe para refletir e agir para fazer alguma mudança em sua vida. Já disse em outro post aqui no blog, que tive a felicidade de conhecê-lo no Brasil num Congresso de Recursos Humanos. 
O Seminário se baseia no Livro "Não nascemos prontos" (que recomendo).
O foco deste post são os vídeos do Seminário que ele realizou em 2007 sobre o mesmo tema.
Vale a pena assistir os 4 vídeos e compreender um pouco mais o que nos aflige muitas vezes no contexto familiar. Realmente ninguém está pronto, nunca estará em área nenhuma da vida. 
"As coisas para acontecer demoram um tempo..."
Parte 1



Parte 2



Parte 3



Parte 4

Dica de Livro Seja Assertivo

Como anda sua assertividade? 
Sabe o que é ser assertivo? É ser afirmativo, directo, honesto, objectivo e respeitoso.
É possível desenvolver um comportamento assertivo, para se ter mais sucesso na sua vida pessoal e profissional, não há como fugir desse comportamento. Muitas pessoas têm medo de ter um comportamento assertivo, por pensarem (o que na verdade é uma crença limitadora) que serão taxadas como alguém inflexível ou muito teimoso. O que não é verdade.
Temos que fazer uma tentativa consciente para desenvolvermos nossa assertividade. Muitas vezes temos comportamentos passivos e agressivos, gerando problemas em nossas relações pessoais e profissionais.
Existem muitos cursos, livros, há muito material sobre esse tema.
A assertividade nos dá autoconfiança, segurança, faz com que trabalhemos sempre numa perspectiva da filosofia ganha-ganha, onde você ganha e o outro ganha uma discussão, uma negociação, chega-se a um denominador comum, a uma solução. 
Deixo a dica de livro  Seja Assertivo de uma especialista no tema, Vera Martins, que é pedagoga, mestre em comunicação, consultora no tema comunicação pessoal. 
Vale a pena saber mais sobre o tema.

sexta-feira, 22 de junho de 2012

Os Melhores Empregos na Área de TI (IT) Tecnologia da Informação

Uma interessante pesquisa foi publicada através do site americano CarrerCast .
Vejam o link original 
http://www.careercast.com/jobs-rated/12-best-engineering-information-technology-jobs 
O estudo mostra que profissões dentro da área de Tecnologia de Informação no atual momento são das áreas que pagam mais. Antes considerada uma área para "nerds".Engenheiros de software e Analista de Sistemas segundo o site viraram "estrelas do rock do mundo corporativo" ao menos nos Estados Unidos, mas segue uma tendência mundial.
Esta profissão se expande em nível mundial. Se o salário está alto é porque há necessidade de profissionais qualificados. Outra área que demanda profissionais qualificados e que tem salários interessantes é a Engenharia de Petróleo. 
O que é importante deixar claro é que não basta apenas olhar para estas médias salariais e optar por uma destas profissões, há que se gostar antes de mais, ter mesmo vocação. O nível de estresse para cada uma costuma ser alto, ninguém se engane. O interessante é ver que nessas áreas há pouco  desemprego, mesmo  em países em crise como em muitos países da Europa como a Noruega ou a Finlândia, há uma grande procura por esses profissionais. Nos emergentes como Brasil sobram vagas, não há pessoal qualificado. Olha a oportunidade jovens portugueses, a imigração é uma possibilidade, não se pode descartar. . 
Repasso o ranking médio do salário e o que faz o profissional de cada área.
1- Engenheiro de Software - Pesquisa, projeta, desenvolve, mantém sistemas de software, juntamente com o desenvolvedor de hardware para fins médicos, científicos e industriais.
Salário anual: US$ 90 mil dólares 
2- Analista de Sistemas - Planeja e desenvolve sistemas de computadores para empresas e instituições científicas
Salário anual: US$ 78 mil dólares
3- Programador Web ou Web Developer - Faz criação do layout, navegação e interatividade de sites na internet.
Salário anual: US$ 75 mil dólares
4- Engenheiro de Petróleo - Planeja os locais de perfuração e métodos eficazes para o acesso ao petróleo e ao gás natural.
Salário anual: US$ 114 mil dólares
5- Engenheiro Civil - Planeja e supervisiona a construção de estradas, pontes túneis e edifícios.
Salário anual: US$ 77 mil dólares
6- Programador de Computador - Organiza e cria programas para computadores que possibilitem resolver problemas de ordem lógica.
Salário anual: US$ 71 mil dólares
7-Redator Técnico - Transforma informação científica e técnica em linguagem facilmente compreensível.
Salário anual: US$ 63 mil dólares
8- Engenheiro Nuclear - Realiza pesquisas, projetos, monitora operação e manutenção de reatores e equipamentos de usinas.
Salário anual: US$ 99 mil dólares
9- Engenheiro Aeroespacial - Projeta, desenvolve e testa novas tecnologias para a fabricação de aviões comerciais, militares e de veículos espaciais.
Salário anual: US$ 97 mil dólares
10- Engenheiro Mecânico - Desenvolve produtos mecânicos e coordena a operação e reparação de produtos e máquinas.
Salário anual: US$ 78 mil dólares
11- Engenheiro Elétrico - Realiza pesquisas, planeja o design e a fabricação de equipamentos elétricos
Salário anual: US$ 87 mil dólares
12- Designer Industrial - Projeta e desenvolve produtos em diferentes áreas, como para indústria automobilística.
Salário anual: US$76 mil dólares



quarta-feira, 20 de junho de 2012

A Águia e a Galinha - Qual sua Escolha?

Essa história é uma metáfora da condição humana. Quantas vezes nos limitamos, desacreditamos do nosso potencial? Desconhecemos que podemos alcançar paragens mais altas, não nos desafiamos e ficamos a reclamar da vida, do mundo, das condições apresentadas e não vemos o nosso potencial. 
O livro de Leonardo Boff A Águia e a Galinha, abordam com maestria o tema.
Vejam o vídeo abaixo e façam sua escolha.

Somos Aquilo Que Pensamos

Uma linda mensagem para reflexão.
"Não se esqueça de que somos reflexo daquilo que pensamos.
O pensamento plasma nossa vida de amanhã.
Aproveite, portanto, o momento que passa, a fim de construir um amanhã risonho.
Plante em torno de você as sementes de otimismo e bondade, para que possa colher amanhã os frutos do amor e da felicidade.
Se somos escravos do ontem, somos donos de nosso amanhã."
Livro: Minutos de Sabedoria
Autor: C. Torres Pastorino

terça-feira, 19 de junho de 2012

Pare de Reclamar da Sua Vida

Este vídeo é para todos aqueles que reclamam de suas vidas, que se sentem insatisfeitos, que acham que nada está bom...
Reflita e Muda de Vida! Aprenda com Nick Vujicic. Ele podia se lamentar, chorar por sua vida, mas não, é um exemplo para todos nós. E que exemplo.

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Para lembrar(e praticar) TODOS os dias


Este texto estava guardado nas minhas coisas e hoje ao arrumar umas tralhas me deparei com ele, não resisti e decidi partilhar, possui frases que são de profunda reflexão, bora colocar em prática:

Para lembrar (e PRATICAR) todos os dias
  • Priorize família e amigos
  • Provoque mudanças
  • Ajude outros a se tornarem independentes
  • Desafie-se diariamente
  • Supere-se sempre
  • Seja sincero com você e com os outros
  • Tenha coragem de correr riscos calculados
  • Supere o medo com criatividade e imaginação
  • A coisa mais certa a fazer nem sempre é indolor
  • Diferencie bom humor de bom caráter
  • Não julgue um homem pelo que contam dele
  • Um dos melhores meios de despertar o desejo de trabalhar sobre si mesmo, é tomar consciência de que a gente pode morrer de uma para outra. É preciso aprender a não esquecer isto.
  • A esperança inquebrantável é força.
  • A esperança mesclada de temor é fraqueza.
  • Ao homem é dado um número limitado de experiências, se ele não as desperdiçar, prolongará sua vida.
  • Só pode ser justo quem sabe se colocar no lugar dos outros.
  • Para o homem a mais alta realização é ser capaz de fazer.
  • Aquele que tiver se libertado da "doença do amanhã" terá uma chance de obter o que veio buscar aqui.
  • O repouso não depende da quantidade, mas da qualidade do sono.Durma pouco, sem se queixar.

domingo, 17 de junho de 2012

Coisas do Coração - Toquinho

Momento musical no blog, acordei com essa música na cabeça.
 Tenho um carinho especial por Toquinho este cantor e compositor brasileiro que era parceiro musical de Vínicius de Moraes.
Há muito não ouvia esta música que marcou de forma muito positiva minha vida.
A letra é de uma beleza estonteante. Aproveitem e curtam cada pedacinho.
No meu peito o sol do amor ardia,
Hoje insiste em não brilhar.
E por que que era tão lindo andar
Junto ao mar no fim do dia?
Me acalmava ver cair a chuva
Nos telhados, nos quintais.
Por que é que a luz dos olhos meus
Não te ilumina mais?
Coisas do coração:
Quando vêm nos fazem bem e mal.
Chegam como um grande carnaval
Desfilando alegrias e cores;
Energia, magia e dores.
Coisas do coração:
Passam como as nuvens lá do céu,
Fazem da lembrança um carrossel
Que o tempo que aí vem vindo
Pouco a pouco irá cobrindo
Tudo, tudo com seu imenso véu.
Quando os sonhos me acenaram ao vento,
Quase sempre os persegui.
Uns renascem todo dia em mim,
Outros já me esqueci.

sábado, 16 de junho de 2012

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Recomeça por Cora Coralina


Uma das minhas poetisas favoritas e um poema que é puro coaching:
" Recria tua vida, sempre, sempre.
  Remove pedras, e planta roseiras e faz doces.
  Recomeça!"
Cora Coralina

quarta-feira, 13 de junho de 2012

Últimos Dias Para Inscrição no Workshop "Como se Preparar Para o Mercado de Trabalho"

À todos que tiverem interesse em participar do Workshop "Como se Preparar Para o Mercado de Trabalho".
Faça sua inscrição, garanta sua vaga e mude de vida.
Espero por vocês!
Maiores informações e inscrição:
contacto@espacoserhumano.com

terça-feira, 12 de junho de 2012

Plano B - Qual o Seu?

Você está feliz com sua vida atual? Já fez uma reflexão apurada sobre todas as áreas da sua vida Trabalho, Saúde, Família, Amor, Amigos, Espiritualidade entre outras? Ao ter esse olhar mais profundo se perguntou como pode fazer para alterar o que está menos bem? Ok. Nossa tendência natural é querer começar a mudar tudo de uma única vez, mas a sugestão é, comece por uma área da sua vida, não dá para mudar tudo de uma única vez.
No âmbito de uma insatisfação profissional a pessoa pode chegar a conclusão que o trabalho que faz já não traz mais satisfação. Pode ser que a pessoa seja muito bem sucedida financeiramente, tenha um cargo de alto escalão na empresa, mas trabalhe loucamente, não dê atenção à família, muito menos para si própria, apenas cumpre um papel social e ganhe muito dinheiro. 
O que leva alguém a querer mudar de vida? 
O que causa a insatisfação em sua vida?
Pare, se observe e responda, faça uma análise profunda. O processo de mudança dependerá basicamente disso. 
Se a questão é profissional busque ajudar de um Coach de carreira ou de orientador profissional. Se não está feliz com seu trabalho ou com sua vida, o que estará causando isso? Quais são seus sonhos? Quais seus valores? O que é importante para você? 
No coaching, fazemos uso do método socrático, a reflexão através das perguntas. Ninguém dirá a você o que deverá ser feito, há uma parceria, pois o Coach facilita o processo de reflexão do seu cliente.
Quantas vezes ouvimos a pessoa dizer que seu sonho é largar o trabalho que tem para viver do hobbie que faz aos finais de semana, só que não tem a menor ideia de como seria isso, é importante ancorar um sonho para transformá-lo em realidade. Seria o seu plano B. Para deixar uma situação podemos chamar de estado atual para chegar num estado desejado, teremos um tempo de transição e é muitas vezes nesse período de transição que a pessoa correr o risco de desistir. Há que se medir, planear (planejar para os brasileiros) os riscos e ter a certeza de que não há como ter controle sobre tudo. Ninguém consegue tem o controle total, podemos mitigar riscos como estudamos em Gestão de Projetos. 
O mais importante é saber que para o seu Plano B, se tornar um Plano A terá que ter uma boa dose de persistência e paciência, estar disposto a mudar e principalmente usar alternativas e rotas e caminhos diferentes dos habituais. 

domingo, 10 de junho de 2012

É P´ra Amanhã - António Variações e a Procrastinação

António Variações foi um poeta e músico português, falecido em 1984, mas  que ainda vive e pulsa em Portugal. Quanto mais conheço sua obra, mais fico encantada com suas letras sempre inteligentes e irreverentes.
Já publiquei aqui no blog outra música dele a "Muda de Vida", mas não podia deixar passar esta "É Pr´a Amanhã" que é um achado raro e vai poeticamente naquela síndrome de deixar para amanhã, de adiar sonhos, projectos, mudanças, em empurrar aquilo que não se quer fazer, seja por medo, preguiça, encontrar as mais variadas desculpas  e assim deixa de se viver o hoje, para adiar só mais um bocadinho. Costumas fazer isso em sua vida? 
É possível mudar. Depende exclusivamente de si próprio esta mudança, um olhar atento para dentro de si, uma análise criteriosa sobre o que te leva a adiar seus planos e projectos e em seguida tomar coragem e começar a fazer hoje, agora, não mais esperar.
Não deixe pra amanhã, vá na frente dos seus sonhos.
Aprecie a letra e veja o vídeo de É Pr´a Amanhã e reflita em sua vida como anda a procrastinação na sua vida. Muda já!
É p'ra amanhã
Bem podias fazer hoje
Porque
 amanhã  sei que voltas a adiar
E tu bem sabes como o tempo foge
Mas nada fazes para o agarrar
Foi mais um dia e tu nada fizeste
Um dia a mais tu pensas que não faz mal
Vem outro dia e tudo se repete
E vais deixando ficar tudo igual
É p'ra amanhã 
Bem podias viver hoje
Porque amanhã quem sabe se vais cá estar
Aí tu bem sabes como a vida foge
Mesmo que penses que está p'ra durar
Foi mais um dia e tu nada viveste
Deixas passar os dias sempre iguais
Quando pensares no tempo que perdeste
Entao tu queres mas é tarde demais
É p'ra amanhã 
Deixa la nao faças hoje
Porque 
 amanhã tudo se há-de arranjar
Aí tu bem sabes que o trabalho foge
Mesmo de quem diz que quer trabalhar
Eu sei que tu andas a procurar
Esse lugar que acerte bem contigo
Do que aparece não consegues gostar
E do que gostas já está preenchido

De Volta Para Casa por Flávio Siqueira

Este vídeo circula pela internet há algum tempo e é belíssimo. Traz reflexões muito interessante sobre nossas vidas. A passagem do tempo, o caminho que seguimos, sem muitas vezes sequer vermos esse "tempo" passar. 
Se não tomamos as rédeas da nossa vida, ela simplesmente nos escapa entre os dedos e isso é muito fácil de ocorrer. Entramos no piloto automático e quando vemos passou-se 50,60, 80 anos...O que é possível fazer para levar uma vida plena, em plena concordância com seus valores? Que valores são esses? O que se quer? Deixo essas questões para reflexão.

sábado, 9 de junho de 2012

Dica de Livro Você, Dona do Seu Tempo

Você vive a correr? Tem sempre um milhão de coisas para fazer e não consegue priorizar o que é urgente e importante? Pare! Não temos que gerir o tempo e sim nossa vida no tempo.
Este é dos temas que mais me fascinam e me interessam, seja por questões pessoais ou profissionais. 
Deixo a dica do livro, Você, Dona do Seu Tempo de Christian Barbosa criador da empresa Tríade do Tempo especialista em produtividade pessoal. Quando aprendemos a gerir nosso tempo, ganhamos qualidade de vida e não é mero clichê.

sexta-feira, 8 de junho de 2012

Quem é Você?


Imagem retirada de getty images

Para pensar:
“Quem é você? Quem é você de facto? Não responda aquilo que quer ser. Nem aquilo que os outros dizem que você é. Ou aquilo que tenta mostrar aos outros. Para que sua vida mude, é preciso que se olhe por dentro. Para além da carne, do osso e da pele que te cobre. Não se encontra? Se perdeu em algum lugar no tempo, por entre angústias, problemas do dia-a-dia, stress, responsabilidades? O que te torna única?
Pense sobre essas perguntas, responda-as.Para que a partir daí parta para onde quer ir. Este será o grande passo.
Extraído e adaptado do livro  Trate a Vida por Tu - De Daniel Sá Nogueira

quarta-feira, 6 de junho de 2012

A Vida - Mário Quintana

Hoje deixo esse poema MARAVILHOSO de um dos meus poetas favoritos, Mário Quintana.
Quantas vezes nos pegamos a dizer, nossa já estamos no meio do ano! Já é Natal! A semana já acabou? Não fiz nada hoje...
E Você o que tem feito para não sentir que o tempo escapa de suas mãos?
A Vida - Mário Quintana

A vida são deveres, que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira...
Quando se vê, já é Natal...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida...

Quando se vê, passaram-se 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado..
Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava
o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca
dourada e inútil das horas...
Seguraria o meu amor, que está a muito à minha frente, e diria
EU TE AMO...
Dessa forma, eu digo: não deixe de fazer algo que gosta devido
à falta de tempo.
 Não deixe de ter alguém ao seu lado
por puro medo de ser feliz.

A única falta que terás será desse tempo que infelizmente...
não voltará mais.

terça-feira, 5 de junho de 2012

Voluntariado e Solidariedade

Você pode e deve cuidar de si próprio, de sua autoestima, conhecer a si mesmo, trabalhar para ser uma pessoa mais paciente, tolerante, dar atenção aos seus projectos, mas lembre-se que além dos seus sofrimentos, alegrias e venturas existe um mundo além das suas questões particulares, dos seus problemas, que julgamos serem os maiores do mundo, até que olhemos para o lado, que saíamos de nós mesmos. 
Já experimentou praticar solidariedade, entrar para um grupo de voluntários em alguma causa? O mundo só se tornará melhor quando formos pessoas melhores, menos egoístas, menos orgulhosas, mais humanas e solidárias. 
Já percebeu que somos seres interdependentes neste planeta? Sabe aquele vazio existencial, aquela solidão que muitos de nós sentem por mais que se adquira as últimas novidades da tecnologia, por mais objetos possua, por mais viagens que se faça, por todo e qualquer conhecimento que se adquira? Não, que não o deva fazer, não estou a dizer isso. Se a pessoa não sair do seu próprio mundo, por mais que tente se blindar contra os problemas humanos, por mais que busque a alegria verdadeira nessas coisas, terá sempre a sensação que lhe falta algo. Enquanto não perceber que o que lhe falta não é resolver apenas o seu eu, mas o sentimento de nós. Adquirimos esse sentimento na prática do bem. Ninguém por mais rico materialmente que seja  é autossuficiente. O êxito só ocorre quando saímos do isolamento, quando nos tornamos mais solidários. Muitos alegam "não terem tempo nem para si próprio, quanto mais pensar em ajudar alguém", "outros dizem não tenho dinheiro, mas o dia que ganhar na loteria, aí ajudarei, montarei uma instituição filantrópica", mas e enquanto esse dia não chega, quiçá nem chegará, é possível que se continue a sentir que algo está a faltar em sua vida. Não espere mais por algo externo a você, vá em busca de algo onde possa ser útil, procure na sua cidade alguma instituição, se mobilize. Acredite, para começar basta apenas boa vontade, alegria no coração e disposição. Uma hora por semana, doe seu tempo, escolha uma causa no bem.  Você descobrirá que tempo é questão de prioridade, que o dinheiro não é a única forma de se fazer útil ao próximo, basta alegria no coração, disposição e doação. Uma palavra amiga, um sorriso e boa vontade são de extremo auxílio. Ao estar envolvido numa tarefa edificante, sentimos uma paz indiscutível, algo que dinheiro nenhum no mundo pode pagar, nos tornamos mais humanos e mais felizes. Se você ainda não pratica voluntariado converse com alguém que já o faz, não espere pelo momento ideal, ele não existe em nenhuma circunstância da vida.
Pratique e verá. Hospitais, Creches, Orfanatos, Lares de idosos, Presídios, Recolha de roupas e alimentos, Aulas de informática, Aulas de artesanato, Música, Leitura para Pessoas que perderam a visão, Ensinar um Instrumento Musical, Alfabetização de Jovens e Adultos entre tantas formas de ajudar. Escolha a sua forma. Apenas faça e verá uma mudança verdadeira se operar em sua vida. Converse com quem pratica e pergunte o que sente? Alegria no coração certamente, paz e harmonia interior.
Deixo a mensagem abaixo para reflexão:
"Reserva algum período do teu tempo ao serviço sem remuneração em prol da caridade fraternal, e da ação em favor da comunidade.
A "hora vazia" é sempre espaço mental perigoso. Oferece-se ao teu próximo, a alguma sociedade ou agremiação que se dedique à benemerência, à construção de vidas.
Pequenas ajudas produzem os milagres das grandes realizações.
Jamais te escuses a esse mister de ajuda desinteressada, não retribuída.
Há muita aflição esperando socorro e compreensão."
Do Livro: Vida Feliz
Joanna de Ângelis/ Divaldo P.Franco

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Dica de Filme Românticos Anônimos (Le emotifes Anonymés)

Assisti um filme genial. A contar pelo nome Românticos Anônimos (Le Emotives Anonymés)que na tradução literal do francês seria "Emotivos Anônimos". Numa primeira passada de olhos, parece mais uma linda comédia romântica, com cenas cômicas, só que não é necessário mais que alguns minutos para se perceber que o filme trata de uma questão  muito séria de forma leve e engraçada, as emoções descontroladas. Esse título, caberia muito bem para o filme e este é o mote da história. 
A história é baseada num grupo que realmente existe em França, de Emotivos Anônimos, (uma espécie de A.A -Alcoólatras Anônimos) e de onde o realizador(diretor) do filme frequentou por dois anos. São um grupo de conversa, onde pessoas que não conseguem se relacionar devido a timidez excessiva ou a falta de assertividade, entre outras emoções descontroladas as impede de levar uma vida onde consigam se relacionar com outras pessoas, namorar, se posicionar perante o chefe, o marido, a mãe, o filho, dizer não quando querem dizer não, sim quando querem dizer sim, tornando sua vida incapacitante. A causa de todo o mal, o MEDO. Pode ser que tenha sido fruto de uma educação rígida, com pais que impuseram crenças limitadoras e que a pessoa poderá carregar para a vida toda se não perceber  isso e algo for feito para mudar. 
Este medo pode paralisar mesmo, a ponto da pessoa "congelar". A pessoa então fugirá de toda e qualquer situação em que seja necessário ser confrontada com esse medo. Pode ser que a pessoa se esconda numa aparência de "pessoa fechada" ou "muito séria e carrancuda",  quando na verdade a pessoa está com uma sintomática que não permite  exprimir o que está a sentir.A pessoa procura se proteger do mundo, ficando em seu espaço confortável, tem medo de arriscar, de se lançar. Quem já não sentiu medo do novo, do inesperado? A questão é isto te paralisa? Te fez deixar de fazer algo que tinha muita vontade, de realizar um sonho por medo de arriscar? As suas emoções já se desgovenaram, saíram mesmo do controle? 
Se sim, saiba que não és nenhum ser de outro mundo e que há solução e muito mais fácil do que se possa imaginar. A consciência de que você não é sua emoção é o primeiro passo, observe o que está a sentir, olhe para isso com calma. Busque ajuda. No filme o personagem principal Jean-Réne busca ajuda numa terapia comportamental e a personagem de Angéllique vai para o Grupo dos Emotivos Anônimos, ambos enfrentam a situação. No grupo ela descobre que não está sozinha na luta por uma mudança de vida, as cenas do filme são hilariantes. Recomendo, é um filme excelente.
O processo de coaching pode ser de grande valia para trabalhar a auto-confiança e a assertividade e melhorar seu desempenho pessoal e profissional, ou seja, sair de um estado atual, para um estado desejado.
Mude o que deseja ser alterado em sua vida, depende de você, o coaching irá apoiá-lo e desafiá-lo, para desenvolver todo o seu potencial que está escondido dentro de você mesmo.
Venha fazer uma sessão de coaching e mudar de vida. Agende um horário, a primeira sessão é gratuita.

domingo, 3 de junho de 2012

Dia do Profissional de Recursos Humanos - 03 de Junho

Hoje dia 03 de Junho, é Dia do Profissional de Recursos Humanos.
O objetivo da área de Recursos Humanos em qualquer empresa deve ser tornar as relações humanas mais humanas (estranho isso, mas é verdade). Todos sabemos que uma empresa tem objetivos diversos, como aumentar seus  lucros, crescer e mais inúmeros outros objetivos. 
Gostar genuinamente de trabalhar com pessoas é algo que deve distinguir quem trabalha na Área de RH. É comum os funcionários recorrerem a área de RH com dúvidas, problemas de toda ordem na empresa(com o chefe, com colegas, etc) ou problemas pessoais(familiares doentes, morte) e esse profissional de RH deve estar preparado para acolher, conversar e esclarecer. O que muitas vezes não fica claro para ninguém é que os funcionários do RH também são funcionários da empresa e que se ocorre uma mudança por exemplo, uma fusão e se tiverem cortes(demissões) a "culpa ou responsabilidade" não é da área de RH, não foram eles quem decidiram por isso,  afinal é uma mudança na empresa. Muitas vezes quem sai da empresa não compreende, acha que quem está a fazer isso é a equipe do RH, o que não é verdade.Trabalhar com a diversidade de pessoas dentro da empresa, faz com que aprendamos a lidar melhor connosco e com as outras pessoas. Sou feliz e grata por ter a oportunidade de atuar nesta área, mesmo hoje não estando diretamente ligada a apenas uma  empresa. Quantas experiências marcantes tive e tenho a oportunidade de presenciar.
À todos os colegas de profissão, meus Parabéns!
Recomendo a leitura do código de Ética da Nova Administração de RH, para pensarmos se já adotamos essas práticas.
Idalberto Chiavenato autor de diversos livros da área de Gestão e Gestão de Pessoas, traçou os 10 mandamentos da Gestão de Pessoas - Um código de Ética da nova Administração de RH e que se compõe dos seguintes imperativos morais:
1. Dignificar o ser humano: Não mais administrar as pessoas - como se elas fossem simples recursos empresariais, ou seja, sujeitos passivos e inertes de nossa administração - mas acima de tudo, administrar conjuntamente com as pessoas - como se elas fossem os sujeitos ativos, ou seja, companheiros da atividade empresarial, colaboradores do negócio, fornecedores de inteligência e de conhecimento que tomam decisões a respeito dos demais recursos físicos e materiais, e mais do que isso, dotados de espírito empreendedor e inovador. Pessoas como pessoas e não mais como meros recursos da empresa. Gente como gente e não como commodity que se pode descartar a cada momento.


2. Tornar estratégica a ARH: Transformar a ARH de uma tradicional área operacional de prestação de serviços internos e basicamente burocratizada em uma área estratégica de consultoria interna e de direcionamento de metas. De uma área segregada e preocupada em fazer, executar e controlar para uma área orientada para dinamizar os negócios da organização e direcionada para dar rumos, orientar e impulsionar as pessoas em todos os seus níveis e áreas de atuação. Ensinar a pescar e não apenas fornecer o peixe. Indicar caminhos e não simplesmente executar tarefas cotidianas.


3. Compartilhar a administração com os gerentes e suas equipes: Descentralizar, delegar e desmonopolizar a área de ARH - até então uma área fechada, lacrada e introspectiva - transferindo as decisões e ações de RH para os gerentes e transformando-os em gestores de pessoas e de equipes. Fazer da ARH uma responsabilidade de linha e uma função de staff.


4. Mudar e inovar incessantemente: Transformar a ARH no carro chefe das mudanças e da inovação dentro das empresas, através da renovação cultural e da transformação da mentalidade que reina na organização. Não mais trabalhar para manter inalterado o statu quo, mas criar todas as condições culturais para a melhoria contínua da organização e das pessoas que nelas trabalham.


5. Dignificar e elevar o trabalho: Dar prioridade ao foco fundamental na cultura participativa e democrática, com o incentivo e desenvolvimento de equipes autônomas e auto-geridas. Substituir a obediência cega às regras e regulamentos pela participação e colaboração espontânea. Substituir as penalidades e medidas de ação disciplinar pela cooperação e negociação consensual. Incentivar e estimular, nunca mais coibir e controlar.


6. Promover a felicidade e buscar a satisfação: Desenvolver a utilização de mecanismos e técnicas de motivação, a participação e o senso de pertencer, a ênfase em metas e resultados e a melhoria da qualidade de vida dentro da organização através da elevação do clima organizacional e da plena satisfação no trabalho. Transformar a empresa em um excelente lugar para trabalhar.


7. Respeitar a individualidade de cada pessoa e sua realização pessoal: Adequar continuamente as práticas de RH - até então homogêneas, fixas, estereotipadas, genéricas e padronizadas - às diferenças individuais das pessoas através da flexibilização da atividade, capacitação, remuneração, benefícios, horários, carreiras, etc. Promover as diferenças individuais, incentivar a diversidade e permitir que cada pessoa se realize dentro de suas próprias características de personalidade, fazendo da organização o meio mais adequado para que isto possa acontecer.


8. Enriquecer continuamente o capital humano: Enfatizar continuamente a criação e agregação de valor através do desenvolvimento das pessoas, da gestão do conhecimento e do capital intelectual. Fazer com que a organização e as pessoas que nelas trabalham tenham um valor intelectual e financeiro cada vez mais elevado a cada dia que passa. Fazer disso a missão da área: gerar e agregar riqueza material e intelectual às pessoas, à organização e a todos os parceiros envolvidos no negócio.


9. Preparar o futuro e criar o destino: Enfatizar a contínua e ininterrupta preparação da empresa e das pessoas para o futuro, criando o destino e as condições de competitividade necessárias para a atuação em um mundo de negócios globalizado, competitivo, dinâmico e mutável. Desenvolver uma atitude sistemática de inconformismo com as conquistas já alcançadas. Fazer disso a visão da área: visualizar o que virá e o que será e proporcionar os meios e condições de crescimento e desenvolvimento.


10. Focalizar o essencial e buscar sinergia: Promover a concentração no core business da área, isto é, naquilo que lhe é essencial - lidar com pessoas - através de uma nova organização do trabalho mais simples, enxuta e flexível e baseada em equipes e em processos e não mais fundamentada na tradicional departamentalização funcional. Isto significa juntar e integrar e não mais separar, fragmentar e dividir o trabalho. Passar do trabalho isolado e solitário para o trabalho conjunto e solidário. Mais do que tudo, integrar os esforços humanos para expandir e multiplicar resultados que com certeza também deverão ser compartilhados entre todos os parceiros do negócio.
Autora Sheila Aparecida Gonçalves Siqueira

sábado, 2 de junho de 2012

10 Dicas Para o AutoConhecimento Produtivo

Excelentes dicas para se praticar:
1- Descubra sua missão de vida e defina claramente seus objetivos.
2- Não se preocupe em administrar o tempo, ele não se modifica. Preocupe-se em administrar sua vida no tempo.
3- Verifique em cada tarefa o quanto ela é urgente e importante. Elimine as urgências e dedique-se as prioridades.
4- Vença suas crenças limitantes. Algo só será impossível se você tiver um fato que comprove isto.
5- Entenda sua vida como um todo e não somente no âmbito profissional ou pessoal.
6- Reveja periodicamente seu planejamento pessoal, tome as atitudes necessárias para cumprir metas e prazos. Revise-os a cada ano.
7- Evite expressões que programam negativamente o seu cérebro, como "não vou conseguir", "isto é difícil" ou "não sou capaz".
8- Afaste-se das pessoas negativas. Evite alimentar sentimentos e notícias de desgraças.
9- Cuide de sua saúde e paz espiritual, sem isto nada será possível.
10- Planeje o futuro como se você tivesse várias décadas de vida pela frente. Por outro lado aproveite as oportunidades como se fosse seu último dia de vida. A felicidade não é um objetivo é um estado. Busque-a em cada momento de sua vida. Só depende de você.
IMPORTANTE: Escreva três objetivos para sua vida:
O que você quer
Aonde você quer chegar
Como você quer chegar
A partir daí, para cada objetivo escreva metas quantificadas de como chegar lá ( o que exatamente você deve fazer, quando e em que prazo).
Fonte: Por Alberto Alvarães 
Extraído da Revista Gestão & Negócios



sexta-feira, 1 de junho de 2012

Qual o Seu Maior Sonho?

No processo de coaching perguntamos ao Cliente, qual o seu maior sonho? O que gostaria  de fazer de sua vida? Está disposto a mudar de vida? 
Todos nós temos sonhos, é o que nos move. Enquanto dormimos sonhamos, muitas vezes não nos lembramos, outras, lembramos de fragmentos. 
Os sonhos nos dão sugestões, pistas de onde queremos chegar. Quando sonhamos estamos a usar nossa imaginação, nossa criatividade e vamos para um novo mundo onde tudo é possível, não ficamos presos ao que os outros ditam, São os sonhos que nos levarão além de nós. Quando pensamos em mudar algo em nossa vida, iniciamos com um sonho, passamos a imaginar, a ter um projeto onde consigamos direcionar e realizar o que queremos.
Coaching é TUDO sobre sonhos! 
As mudanças acontecem a partir de sonhos. Sonhos  numa vida melhor. Quando pensamos em sonhos, olhamos para a frente. Mas não basta apenas sonhar, é preciso transformar sonhos em realidade. É isso que o processo de coaching fará com você.
O processo de coaching resgatará seus sonhos com a realidade, pois é um um processo muito prático. Trabalhará com objetivos, metas e suas realizações. Trabalhará suas crenças que o impelem a ficar no seu lugar de conhecido (a sua zona de conforto), te desafia, faz com que todos os obstáculos que surjam , sejam contornados, superados e se atinja o que se quer, suas metas ou seu sonhos.
Lembrei de um livro que li em 2007(indicado por uma amiga, Greice Munhoz), que me marcou muito e que foi um divisor de águas em sonhos que tinha e ainda não sabia bem como viabilizar e tem tudo a ver com coaching. O livro se chama Escola dos Deuses, de Stefano Elio D´Anna.
Trechos do livro:
"Fundará um escola do Ser, para quem tem um sonho a realizar... nela ensinará que o sonho é a coisa mais real que existe... Que isso que a humanidade chama de realidade, não é outra coisa senão o reflexo do seu sonho..."


"Sonhei uma Revolução Individual capaz de mudar completamente os paradigmas mentais da velha humanidade e libertá-la para sempre dos conflitos, da dúvida, do medo e da dor.
Sonhei com uma escola que eduque uma nova geração de líderes  e capacite-os a harmonizar os aparentes antagonismos de sempre: economia e ética, ação e contemplação, poder financeiro e amor."


"Ao Dreamer que se encontra em cada ser, que impulsiona meu sonho a alturas além do meu intelecto e a abismos além das minhas emoções, que me chama e me comanda
a me tornar livre"


"O mundo é assim porque você é assim"


"Sonho + Tempo= Realidade"


Auto-observação é auto-correção"


"Pensamento é destino"


"Sonhe a liberdade...a liberdade de todas as limitações. Você é o único obstáculo, a tudo o que possa desejar. Sonhe, sonhe, sonhe sem descanso! O sonho é a coisa mais real que pode existir"


"Tudo aquilo que você percebe, vê, nasce do invisível. A vida de um homem é a sombra de seu sonho, é a liberação no visível de seus princípios e de tudo aquilo que você crê"


O medo e a dúvida são o câncer do sonho"


Sonhe e realize, sempre!
Se quiser saber mais sobre coaching, venha conhecer. 
Agende sua primeira sessão, aguardo seu contacto!