O Mundo está melhor 2!

Foto do porta moedas perdido e encontrado

Tenho provas concretas de que o mundo está mesmo melhor e para provar, vou partilhar o que aconteceu comigo nesta última semana.
Na quinta feira passada dia 07 de abril, fui jogar o lixo num contentor e deixei cair o meu porta moedas na rua e não vi. 
Só fui me dar conta muito tempo depois, revirei minha bolsa, o casaco que vestia, olhei a casa toda. Fui na rua e dei por perdido, achei que sem querer joguei no lixo, pensei que pena que seja útil a quem o encontrar, tinha apenas umas moedas, ainda ri, ando a jogar dinheiro no lixo... Esqueci o assunto. Na segunda dia 11 de abril, entro no mercado próximo a minha casa e ao passar no caixa vejo junto à operadora o porta moedas. Digo para a funcionária que já me conhece: "este porta moedas é meu, eu o perdi na quinta feira". Eis que ela me diz em bom português: "está cá desde a semana passada. Dois jovens disseram que encontraram na rua e vieram entregar, pois achavam que podia ser de alguém conhecido do mercado.Continua a funcionária: menina têm dinheiro dentro, pode olhar". Numa fração de segundos pensei o mundo está mesmo muito melhor... Pensei na bondade, na gentileza, no respeito, na educação, na ética, nos princípios morais destes jovens que encontraram algo na rua que não lhes pertencia e foram entregar no local mais próximo que é o mercado. Senti profunda gratidão, um desejo enorme de agradecê-los tomou conta de mim. Não é pelo valor, pois tinham cerca de 2 euros em moedas, mas pelo ato. 
Uma alegria intensa tomou conta do meu ser e a certeza de que são esses pequeninos atos ou pequenas gentilezas que podemos fazer tornar o nosso mundo muito melhor. Faça aos outros o que você gostaria que fizessem a você! 
GRATIDÃO! 

O mundo está melhor!1

Imagem retirada de http://davidsbeenhere.com/2015/05/04/celebrity-travel-addict-leon-logothetis-the-kindness-diaries/

Contrariando todos àqueles que dizem que o mundo está pior, a vida tem me mostrado o contrário. Tudo é uma questão de onde colocamos o nosso olhar e a nossa atenção. Não estou aqui passando por cima da dor ou do sofrimento, estou longe de negar que há dor e sofrimento. Esta é uma questão que já abordei há alguns anos, aqui mesmo no blog: há bondade e generosidade nas pessoas. Sim, há muita generosidade pelo mundo afora.  
Somos bombardeados diariamente por uma mídia que faz questão de escancarar a violência de toda a espécie - intrigas, fofocas, etc. Claro que se há notícias desse teor e programas que difundem e partilham tais temas é porque há quem os assista, goste, compre, divulgue e ganhe com isso. Não há dúvidas. 
Por outro lado há também nesta mesma mídia muita coisa positiva, instrutiva, bela, pessoas generosas, atos de bondade, notícias positivas, situações pacificadoras, boas notícias, gentileza e mudança de atitude. A grande questão ou melhor, o grande desafio é saber para onde vai a nossa atenção, quando estamos em contacto com a internet e suas diferentes mídias( facebook, twiter, youtube, email, etc) e mesmo ao ligar ao TV, comprar um jornal,um livro ou uma revista? É algo para nos questionarmos.
Tive a grata surpresa de ser apresentada a uma série na TV chamada The Kindness Diaries (Aqui em Portugal a série chama-se Posso ficar consigo? Não descobri como se chama no Brasil) que me fez refletir pela positiva algo que constato na minha vida diária e é tema recorrente aqui no blog: o mundo está repleto de pessoas generosas e de atos de bondade. Apenas muitas vezes não são divulgados. Ações negativas ficam sendo massacradas na nossa cabeça constantemente.
Chegou o momento de mudarmos e decidirmos o que queremos assistir, ler, conversar e partilhar. Opções existem, basta começar a divulgar o positivo para que ele possa aparecer mais. 
Foi amor à primeira vista, Leon Logothetis é um destemido viajante que está dando a volta ao mundo a procura de atos de bondade. Ele vai encontrando pessoas nas ruas pelos mais diferentes países e aposta na generosidade. Das pessoas ela conversa e as aborda a pedir que as mesmas as hospedem em sua casa por uma noite.Claro que contando assim parece simples, só que não. Imagine que um estranho te aborda na rua e pede: posso dormir na sua casa hoje? O que você faria? 
Muitos que são abordados dizem um não categórico, muitos dizem sim e quando não podem indicam outras pessoas que poderão recebê-lo, dar uma boleia (carona). Muitos não o hospedam mas levam-no para conhecer a cidade, contam pormenores, falam da história do país, mostram pontos que apenas um local pode apresentar à um viajante. Generosidade e gentileza, também são atos de bondade. 
Foi dos melhores programas que vi nos últimos tempos na TV. As histórias, as vivências, as viagens (que são algo que amo muito), a simplicidade das pessoas,  a gentileza, a generosidade invulgar foram espantosas, realmente fiquei fã e gostaria de partilhar com vocês amigos e leitores do blog.
Recomendo vivamente que assistam e divulguem.
Abaixo o trailer da série. 
Veja também o site:
http://www.leonlogothetis.com/about/ 

Tornar-se um pacificador!

Mahatma Gandhi

Mensagem maravilhosa para reflexão:
"Torna-te pacificador.
Onde te encontres, estimula a paz e vive em paz.
Os tumultos que aturdem os homens e as lutas que se travam em toda parte poderiam ser evitados, ou pelo menos contornados, se os homens mantivessem o espírito de boa vontade, uns para com os outros.
Uma ofensa silenciada, uma agressão desculpada, um golpe desviado evitam conflitos que ardem em chamas de ódio.
Confia na força da não violência e a paz enflorescerá o teu e o coração de quantos se acerquem de ti"
Do Livro Vida Feliz
Joanna de Ângelis/ Divaldo Franco

Sobre a Palestra Eneagrama 360º

Decorreu no último dia 29 de janeiro na Sede da Competências em Matosinhos, a Palestra Eneagrama 360º Conhecer a si mesmo e o outro. 
Foi interativo, com muitas partilhas.
Esperamos à todos no Workshop que decorrerá no dia 6 de fevereiro.
Com profunda gratidão a cada um dos participantes, um até breve.

Convite Palestra Gratuita - ENEAGRAMA

Convido à todos para:
PALESTRA GRATUITA: Eneagrama 360º - Conhecer a Si mesmo e ao Outro
Tem interesse em saber mais sobre esta Temática? Não perca esta oportunidade! 29 janeiro de 2016 pelas 19h30.
A inscrição é obrigatória!
913388997 | 224077544
Vagas limitadas! 
www.competencias.com.pt
geral@competencias.com.pt

Os Relacionamentos e a Felicidade

Imagem retirada de http://beautiful-lands.com/posts/robert-waldinger#.VpOHs3bhDIU

Sabe aquelas coisas que intuímos? Agora a ciência vem trazer uma comprovação científica - amo quando isto acontece.
O estudo mais longo sobre felicidade: 75 anos de estudo realizado pela Universidade de Harvard, e que o psiquiatra Robert Waldinger nos apresenta no TED, vem desmontar a ideia de que ter sucesso, fama e muito dinheiro é o que nos torna mais felizes. Longe disso. O que nos mantém lúcidos, saudáveis ao longo de nossas vidas, são os relacionamentos. Para se ter uma vida "boa" é preciso interação. As relações sociais são boas para nós. A solidão mata. Pessoas que mantém relações sociais com a comunidade, com a família e amigos, são mais felizes, mais saudáveis fisicamente e vivem mais do que aqueles que têm menos relações. A solidão é tóxica. Só que não basta ter 5000 amigos virtuais no facebook ou muitos amigos presenciais ou estar numa relação matrimonial onde não haja diálogo, amizade. O que conta é a qualidade das relações. Conflitos excessivos, falta de afeição no casamento também são prejudiciais, mais até do que um divórcio. O grau de satisfação com as suas relações é o que mais conta. Quando temos boas relações, a dor e a doença podem surgir, mas é suportável passar por ela. 
As boas relações protegem o corpo, nos dão boa disposição, alimentam a alma. Saber que podemos contar com o outro nos momentos de dificuldade, dá um alento, há um sentimento de protecção e acolhimento. 
Portanto sair do eu e ir para o nós. Sair das redes sociais, desligar a TV, estar em contacto com pessoas que não vemos há muito tempo - pode ser aquele familiar aquele amigo de longa data. Lembre-se de deixar as contendas de lado,os rancores e mágoas (caso existam) e liberte-se para viver mais feliz. 
Mark Tawin deixa-nos esta mensagem:
"Não há tempo, tão breve é a vida, para discussões, desculpas, amarguras, prestação de contas. 
Só há tempo para amar e mesmo para isso, é só um instante"
Recomendo vivamente que assistam o TED sobre o tema, aí vai o link, desfrutem:

Feliz Ano Novo de Novo! Estamos em 2016!

Foto Arquivo Pessoal

Parece que foi ontem que escrevi o primeiro post de 2015. É quase como se fosse um déjà vu, mas de facto 2015 passou e já estamos no ano de 2016. 
Esperanças renovadas, novos projetos, muitos sonhos e o que eu desejo à TODOS é que sejamos pessoas melhores, que levemos a vida com muita leveza, muita consciência interior, simplicidade, paz e gratidão.Simples assim!
Já que tudo na vida tem um fim, que tal viver o momento presente? 
Um Feliz 2016!
Com muito amor,
Elis Dias

Feliz Natal!

Que estes sentimentos estejam presentes todos os dias do ano de 2016.
Feliz Natal!
Com muito amor à todos os amigos e leitores do blog.

Dica de Livro: Eneagrama - Um caminho para o seu sucesso individual e profissional

Falar sobre Eneagrama é algo que me traz muita satisfação. Por que? Porque  conhecer esta ferramenta ajudou-me a fazer grandes transformações na minha vida pessoal e profissional.Trouxe muita compreensão da minha personalidade, daquilo que tenho de mais positivo e das coisas a melhorar.
O Eneagrama na verdade não faz nada, ele apenas aponta, é um mapa. Um mapa que revela muito sobre nós. 

Tenho utilizado junto aos meus clientes de coaching com bastante sucesso.

Há uma extensa bibliografia sobre o tema.  

Um dos livros que recomendo vivamente é o:

Eneagrama - Um caminho para o seu sucesso individual e profissional de Khristian Paterhan. 

Fiz a minha Certificação com Khristian Paterhan, criador do Sistema Eneagrama 360º e da Escola Eneagrama, a qual também estou vinculada. 

Para quem quer conhecer mais sobre o Eneagrama, fica a dica. 

Compromissos 2016: o Eneagrama como ferramenta de facilitação para a mudança

Convidamos à TODOS, para o Workshop Compromissos 2016: o Eneagrama como ferramenta de facilitação para a mudança. Que será realizado na EDITUS aqui em Matosinhos. 
Garanta já sua inscrição e venha conhecer mais do Eneagrama, além de começar  2016 de forma mais consciente da sua personalidade e realizar o que objetiva para o novo ano.