Encontro de Biblioterapia - 26 de junho de 2021

Olá, olá a tod@s!
Convite especial para mais um Encontro de Biblioterapia, onde vamos falar sobre liberdade,  com a presença da autora do livro infantil "O grilo que roeu a gaiola" Vânia Magalhães.
Sábado dia 26/06 - via zoom
10h (Brasil) e 14h( Portugal)
Informações e inscrições pelo whatsapp +351 932498693

Venham daí!

Coragem para viver com o coração

Você já olhou para a palavra coragem de forma a sentir o que ela significa para você? 
Para muitas pessoas coragem é a ausência de medo, no seu agir. Na verdade a etimologia da palavra coragem, vem de agir com o coração. Agir com o que se sente na alma, no seu ser mais profundo. 
Quantas, nos vemos enredados em tomar uma decisão que já sentimos há muito que é o que deveria ser feito, mas ficamos a espera de ter coragem para agir. De fato, muitas vezes precisamos nos fortalecer em diferentes aspectos, para que a decisão seja tomada com consciência, com razão, mas sempre com a presença do coração. Não precisamos esperar para não sentir medo para agir. 
Pensar sobre uma situação, ponderar, analisar é muito importante, criar um plano, enfim. Mas, precisamos estar atentos, para nos permitir sentir e confiar no que o seu coração está a dizer para você. 
Isto me lembrou o livro A sorte segue a coragem de Mario Sergio Cortella, que recomendo a você que deseja tomar decisões. Não traz fórmulas prontas de sucesso, mas profundas reflexões sobre decidir, abdicar, assumir desejos e sonhos, na jornada da vida. Além de nos lembrar que ter coragem não é agir com impulsividade...
Lembrando do Eneagrama das Personalidades (ferramenta que utilizo na minha vida e na minha prática profissional) dependendo do tipo de personalidade que a pessoa tenha, ela não vai agir, nem com o coração, nem com a razão. Ela criará situações que justifiquem a sua não ação e mostrará para si mesma que está com a razão para tal, pois afinal tudo comprovará sua forma de ver a vida e que sua perspectiva está certa. Conseguir, olhar para si, fazer um trabalho neste sentido, não é uma tarefa fácil, não fico a vender ilusões que será. Dará muito trabalho sim. Trabalho sobre si mesmo. Mas é possível para poder ter algum avanço, com um trabalho profundo, um mergulho na alma, como gosto de dizer. 
Você está disposto a agir mais vezes com o seu coração? Me conta.

Dia do Leitor - 07 de janeiro

Foto arquivo pessoal - Biblioteca Municipal do Porto

Há mais de 90 anos, no dia 07 de janeiro (desde 1928), celebra-se o Dia do Leitor, um dia criado para homenagear a todos os apaixonados pelos livros e pela literatura. Esta data foi criada no Ceará (estado do Brasil), por um poeta e jornalista chamado Demócrito Costa. 
Incentivar o hábito da leitura desde a mais tenra infância, é uma forma de investir no futuro de um ser humano. O hábito da leitura é aprendido, ao longo de anos e deve ser incentivado. Quando desenvolve-se este hábito, um universo de possibilidades é aberto para o leitor. 
Ler não deve jamais ser uma obrigação e sim um prazer enorme. Para tal, é preciso, despertar o olhar e os sentidos dos nossos pequeninos leitores com livros que lhes façam ser estimulados a quererem mais. Mesmo um bebê pode manusear um livro próprio para sua idade, os pais, cuidadores, educadores poderão ler para os maiores e levar os pequenos leitores ao prazer da leitura.
Quantos são os adultos que em minha prática profissional me dizem que "precisam voltar a ler" pois só o fazem por obrigação, porque o "trabalho exige, leituras técnicas" "que já faz anos que deixaram de ler livros com o prazer que liam" ou outros dizem ainda que desejam ter como meta em 2021 ler mais. Desejos e metas de leitura para 2021. 
Então caro leitor deste blog eu pergunto à você, você tem lido mais desde que começou a pandemia? O que você tem lido? Você tem algum estilo de livro favorito? Está retomando as leituras neste início de 2021?
Conta aqui nos comentários, vou adorar saber. 

Curso Relacionamento Interpessoal e Eneagrama

Olá, olá!
Estarei a dinamizar mais uma edição do curso Relacionamento Interpessoal e Eneagrama.
Aproveitem a oportunidade.
É um curso integralmente no formato e-learning, dinamizado através da plataforma Moodle. 

Inscreva-se já neste link.

Programa
1. O que é o Eneagrama
Definição
Breve histórico
Fundamentos principais

2. Os Centros de Inteligência
Centro Físico
Centro Emocional
Centro Intelectual

3. Apresentação e Identificação dos 9 tipos de personalidade

• Tipo 1
• Tipo 2
• Tipo 3
• Tipo 4
• Tipo 5
• Tipo 6
• Tipo 7
• Tipo 8
• Tipo 9

4. Relacionamento interpessoal dos tipos de personalidade

• Estratégias para se relacionar com cada tipo de personalidade e sua forma de sentir, pensar e agir
• Tipos complementares
• Movimentos entre os tipos de personalidade

Carga Horária
12 horas
(com 4 sessões síncronas)

Certificação
– Certificado de Formação Profissional, segundo a Portaria 474/2010 de 8 de julho (Ministério do Trabalho e da Solidariedade Social), retirado da plataforma SIGO.

A busca do equilíbrio na quarentena - Parte II

buscar o equilíbrio na quarentena é fundamental

Caros leitores e amigos do blog, dando continuidade ao tema sobre a busca do equilíbrio na quarentena. Seguirei com mais algumas coisas/tarefas da vida prática de uma trabalhadora e dona de casa.
Vamos lá.
Pré-organização das refeições - Se você estiver a trabalhar em casa, pode ser interessante parar por alguns momentos no dia anterior e pensar no que poderá fazer para o almoço/jantar do dia a seguir. Além de que, se tiver que pensar em algo mais elaborado, pode pesquisar receitas, descongelar algo, tudo o que possa fazer para te deixar com mais tempo livre é válido.

Minha experiência: Depois que passei a fazer isso, as refeições são preparadas com maior antecedência e eu não fico me estressando com o que vou fazer. Eu cozinho quase todos os dias, além de ser mais econômico, é sempre mais saudável.

Limpeza da casa - Este é um item que ganhou destaque na vida de toda a gente depois da pandemia.Passamos a limpar, tudo e mais alguma coisa. A limpeza se tornou mais um item de estresse, de preocupação. A ideia aqui é que limpemos sim, mas sem deixar que isso consuma todo o nosso tempo. 
Quando se trabalha em casa e não se tem uma diarista ou ela está também dispensada, vamos ter que ir nos virando. Organizar a limpeza por partes, gera menos estresse. Não dá para querer fazer tudo num único dia.

Minha experiência: Vou buscando fazer todo dia alguma coisa, que seja essencial. Deixo algumas tarefas para o fim de semana. Divido, essas tarefas com meu marido, que também trabalha em casa, pois senão eu ia acabar não conseguindo trabalhar, para poder limpar, lavar e arrumar. Precisei estabelecer quais eram as minhas prioridades. Ainda assim, tenho passado mais pano na casa do que antes. Vou me controlando (risos!).

Colocar uma música e cantar junto enquanto limpa/arruma pode ajudar. Bem como ouvir um podcast, uma palestra do youtube ou uma live. A minha psicoterapeuta dizia, que limpar a casa pode ser uma meditação, bem como cozinhar. Depois de anos, passei a concordar, ainda tenho dificuldade com essa meditação (risos!).

Noticiário da TV e notícias em geral das redes sociais- Uma das coisas mais importantes para quem busca manter o equilíbrio nesses dias, é conseguir não estar ligado 24 horas no noticiário em geral, seja ele a televisão ou as redes sociais.
Não é ficar alienado ou em negação da realidade.
É MUITO IMPORTANTE conseguir estabelecer limites internos do que ver, quando ver e como ver. Você pode notar que os jornais, repetem as mesmas notícias de manhã, de tarde e a noite. Se calhar, de madrugada. Imagine, se seria possível conseguir trabalhar e ficar vendo TV junto ou recebendo atualizações, vídeos no whatsapp de todos os grupos. Certamente é enlouquecedor. Fazer escolhas neste momento será crucial. Pondere sair de grupos de whatsapp polarizados e fique atento as fake news que passam por eles.Isto pode pode ajudar a manter o equilíbrio. Lembre-se, é por sua saúde emocional.

Minha experiência: Defini algumas fontes de informação e me atualizo com elas duas vezes por dia. Faço parte de apenas dois grupos de whatsapp que são bastante nutritivos e trazem mensagens de otimismo e informações úteis e relevantes.
Tem funcionado e não estou nem um pouco alienada do que está a ocorrer.
Lembre-se é uma opção o que você escolhe assistir ou ver seja na TV ou celular(telemóvel).

Me conte como você tem criado sua rotina de trabalho.

Até amanhã! 

Músicas para a quarentena - Trem-bala - Ana Vilela

músicas para ouvir na pandemia

Este período de quarentena imposto pela pandemia, têm certamente nos colocado à prova. Com todas as emoções a nos povoarem os sentidos. 
Muitos clientes, amigos e até familiares, têm me relatado que não têm conseguido se concentrar ou relaxar para ler, estudar e que acabam por ficar sem rotina. Falaremos mais  sobre isso ao longo desta semana. Digo apenas, não se cobrem tanto. Mais uma vez, um passo pequeno todos os dias e ao final, teremos feito uma caminhada. Mesmo que esta caminhada esteja a ser feita em casa.
Aproveitando que a semana está a começar, vou deixar uma música que é um poema e que nos faz refletir muito sobre este momento. Além de trazer também muita esperança para suportarmos estes dias.
Revisite a suas músicas preferidas e crie a sua playlist. Neste momento vamos buscar nos fortalecer diariamente. Quando ouvimos uma música que gostamos ou quando cantamos, liberamos endorfinas que nos ajudam a enfrentar os momentos mais difíceis. 
Veja o vídeo e acompanhe a letra belíssima e poética.

Trem Bala - Ana Vilela

"Não é sobre ter todas as pessoas do mundo pra si

É sobre saber que em algum lugar, alguém zela por ti 

É sobre cantar e poder escutar mais do que a própria voz 

É sobre dançar na chuva de vida que cai sobre nós

É saber se sentir infinito
Num universo tão vasto e bonito,
é saber sonhar 
Então fazer valer a pena 
Cada verso daquele poema sobre acreditar Não é sobre chegar no topo do mundo e saber que venceu 
É sobre escalar e sentir que o caminho te fortaleceu
É sobre ser abrigo e também ter morada em outros corações
E assim ter amigos contigo em todas as situações 

A gente não pode ter tudo
Qual seria a graça do mundo se fosse assim?
Por isso eu prefiro sorrisos
E os presentes que a vida trouxe para perto de mim 

Não é sobre tudo que o seu dinheiro é capaz de comprar
E sim sobre cada momento, sorriso a se compartilhar 
Também não é sobre correr contra o tempo pra ter sempre mais
Porque quando menos se espera, a vida já ficou pra trás 

Segura teu filho no colo 
Sorria e abraça os teus pais enquanto estão aqui 
Que a vida é trem bala, parceiro
E a gente é só passageiro prestes a partir 

Laiá, laiá, laiá, laiá, laiá
Laiá, laiá, laiá, laiá, laiá 

Segura teu filho no colo 

Sorria e abraça os teus pais enquanto estão aqui 

Que a vida é trem bala, parceiro 

E a gente é só passageiro prestes a partir"

21 de Março - Dia Mundial da Poesia!

Foto retirada de https://movimentorevista.com.br/2017/11/manoel-de-barros-1916-2014/

Para celebrar o Dia Mundial da Poesia escolhi dentre os muitos poetas favoritos,  Manoel de Barros em:

Retrato do artista quando coisa

A maior riqueza
do homem
é sua incompletude.
Nesse ponto
sou abastado.
Palavras que me aceitam
como sou
— eu não aceito.
Não aguento ser apenas
um sujeito que abre
portas, que puxa
válvulas, que olha o
relógio, que compra pão
às 6 da tarde, que vai
lá fora, que aponta lápis,
que vê a uva etc. etc.
Perdoai. Mas eu
preciso ser Outros.
Eu penso
renovar o homem
usando borboletas.

Dica de livro: Histórias que curam

A indicação sobre o livro Histórias que curam - Conversas sábias ao pé do fogão, de autoria de Rachel Naomi Remen,  veio do grupo de Biblioterapia que faço parte. O livro traz diversas histórias contadas pela própria terapeuta e autora do livro, que trabalha com pacientes oncológicos. Relata com muita profundidade estas histórias sem cair num pieguismo. Relata sua própria história de vida, dos seus colegas médicos, além dos inúmeros pacientes que ele atendeu por décadas de forma poética, leve e reflexiva. 

São histórias riquíssimas mostrando a nossa multiplicidade como seres humanos e a importância de contarmos a nossa história. Até como um processo de cura. 

A autora diz que "cada um de nós é uma história" e de verdade somos. 

Nossos antepassados contavam muito mais histórias do que nós. Era muito comum até por não existir internet, tv, telefone, etc, as pessoas se reunirem na família para contar e ouvir histórias. Isto é uma forma de sabedoria e como ela é transmitida. 

Muitas vezes não temos mais tempo para contar histórias ao pé do fogão... Só o faremos se algo nos fizer parar (a morte de alguém que amamos, uma doença e um sem fim de coisas) que nos remeta novamente para a "mesa da cozinha da vida". Isto fará com que lembremos que a vida é feita de histórias. 

Histórias que curam nos remete a nossa própria história de vida, quem somos em essência. O que sentimos, o que fizemos, nossos medos, descobertas ao longo dos acontecimentos de nossas vidas. 

Ao final descobrimos quando contamos nossas histórias, que de fato nossa vida é cheia de significado, muito mais do que pensamos. 

Recomendo a leitura. 

Livro: Histórias que curam - Conversas sábias ao pé do fogão

Autora: Rachel Naomi Remen

Editora Ágora

Estrela - Um poema luminoso para a alma

Uma música que é um poema e nos toca a alma.
Que possamos refletir na letra e na sua melodia. Para mim reflete a importância de confiarmos em Deus, na simplicidade da vida.
Também sobre meditarmos na beleza da vida e em estarmos abertos e conectados a tudo o que possa acontecer e principalmente sermos gratos. 
Deixo abaixo o vídeo com a música tão bem interpretada por Gilberto Gil.  
Estrela - Gilberto Gil
Há de surgir
Uma estrela no céu
Cada vez que ocê sorrir

Há de apagar
Uma estrela no céu
Cada vez que ocê chorar

O contrário também

Bem que pode acontecer
De uma estrela brilhar
Quando a lágrima cair

Ou então
De uma estrela cadente se jogar
Só pra ver
A flor do seu sorriso se abrir

Hum!
Deus fará
Absurdos
Contanto que a vida
Seja assim

Sim
Um altar
Onde a gente celebre
Tudo que Ele consentir

Gratidão Workshop Eneagrama no M- Centro Holístico!

Com atraso mas sempre em tempo de agradecer aqui no blog ao M- Centro Holístico que nos acolheu para o Workshop Eneagrama!

Foi um dia muito especial com mutias trocas, vivências e aprendizados com todos que lá estiveram.

Com a nova lei de RGPD (Regulamento Geral de Proteção de Dados) e visto que não pedi autorização aos participantes, somente à anfitriã do Espaço Holístico não podemos publicar fotos.

Gratos estamos por todas as nossas relações!

Até a próxima! 

A Alegria do Trabalho

"Quando o Trabalhador converte o Trabalho em Alegria, o Trabalho se transforma na Alegria do Trabalhador"

Do Livro: Sinal Verde

André Luiz/Francisco Cândido Xavier

Superação, Determinação e Inspiração

Imagem retirada de http://estagioonline.com/curiosidades/idoso-autodidata-se-forma-em-historia-na-estacio-rj-que-tiro-foi-esse-seu-valdir

Amo histórias inspiradoras, vindas de todos os cantos do mundo. Esta em particular tocou-me profundamente, pois vem da Universidade em que estudei no Rio de Janeiro.

Vi a notícia e não poderia deixar de comentar e publicar aqui no blog para que mais e mais pessoas possam se inspirar com a história do Seu Valdir. Um homem que acaba de se formar em História aos 79 anos. Com uma vida de muitas lutas pessoais e trabalho, ele é um daqueles seres humanos em que podemos nos inspirar para prosseguir e jamais achar que já é velho demais para qualquer coisa. Estudar principalmente. 

Sua vida inspirou a Universidade a criar um projeto de alfabetização de jovens e adultos. 

Emoção que transborda. 

Parabéns Seu Valdir, que possa seguir se lapidando e mostrando à todos que estudar realmente muda vidas, e isto é possível quando há VONTADE e DETERMINAÇÃO! 
Leia a matéria na íntegra aqui:https://g1.globo.com/rj/rio-de-janeiro/noticia/idoso-se-forma-em-historia-aos-79-anos-trajetoria-do-aluno-inspira-universidade-do-rj-que-cria-projeto-de-alfabetizacao.ghtml 

Assista o vídeo aqui no link abaixo com a entrevista dele e como o projeto irá mudar tantas outras vidas:

Conheça o Eneagrama 360º - Mapa da Personalidade

"Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta"
                  Carl Gustav Jung

Conheça o Eneagrama 360º esta ferramenta milenar que auxilia na compreensão da sua personalidade. 

Venha despertar para quem você realmente é. 

Entre em contacto e agende a sua sessão de análise do seu perfil da personalidade. 

Qual o seu "plantio" na vida?

Lembrete do livro Pequeno Príncipe ou Principezinho de Antoine de Saint-Exupéry e que nos traz reflexões profundas sobre o que estamos a "plantar" na vida. 

Você já se deparou com este questionamento? O que gostaria de "semear" de forma diferente a partir de agora? 

Venha partilhar numa sessão de Biblioterapia (a terapia através dos livros), agende a sua sessão. 

Primavera - Cecília Meireles

Para iluminar o nosso dia trago Cecilia Meireles e as flores da Primavera.

Primavera - Cecília Meireles

A primavera chegará, mesmo que ninguém mais saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua jardim para recebê-la. A inclinação do sol vai marcando outras sombras; e os habitantes da mata, essas criaturas naturais que ainda circulam pelo ar e pelo chão, começam a preparar sua vida para a primavera que chega.

Finos clarins que não ouvimos devem soar por dentro da terra, nesse mundo confidencial das raízes, — e arautos sutis acordarão as cores e os perfumes e a alegria de nascer, no espírito das flores.

Há bosques de rododendros que eram verdes e já estão todos cor-de-rosa, como os palácios de Jeipur. Vozes novas de passarinhos começam a ensaiar as árias tradicionais de sua nação. Pequenas borboletas brancas e amarelas apressam-se pelos ares, — e certamente conversam: mas tão baixinho que não se entende.

Oh! Primaveras distantes, depois do branco e deserto inverno, quando as amendoeiras inauguram suas flores, alegremente, e todos os olhos procuram pelo céu o primeiro raio de sol.

Esta é uma primavera diferente, com as matas intactas, as árvores cobertas de folhas, — e só os poetas, entre os humanos, sabem que uma Deusa chega, coroada de flores, com vestidos bordados de flores, com os braços carregados de flores, e vem dançar neste mundo cálido, de incessante luz.

Mas é certo que a primavera chega. É certo que a vida não se esquece, e a terra maternalmente se enfeita para as festas da sua perpetuação.

Algum dia, talvez, nada mais vai ser assim. Algum dia, talvez, os homens terão a primavera que desejarem, no momento que quiserem, independentes deste ritmo, desta ordem, deste movimento do céu. E os pássaros serão outros, com outros cantos e outros hábitos, — e os ouvidos que por acaso os ouvirem não terão nada mais com tudo aquilo que, outrora se entendeu e amou.

Enquanto há primavera, esta primavera natural, prestemos atenção ao sussurro dos passarinhos novos, que dão beijinhos para o ar azul. Escutemos estas vozes que andam nas árvores, caminhemos por estas estradas que ainda conservam seus sentimentos antigos: lentamente estão sendo tecidos os manacás roxos e brancos; e a eufórbia se vai tornando pulquérrima, em cada coroa vermelha que desdobra. Os casulos brancos das gardênias ainda estão sendo enrolados em redor do perfume. E flores agrestes acordam com suas roupas de chita multicor.

Tudo isto para brilhar um instante, apenas, para ser lançado ao vento, — por fidelidade à obscura semente, ao que vem, na rotação da eternidade. Saudemos a primavera, dona da vida — e efêmera.

Do livro Cecília Meireles - Obra em Prosa - Volume 1

Se você é um apaixonado pelos livros, poesias, poemas e quer sentir a força que tem as palavras, os afetos, as trocas e aprendizados que proporcionam no nosso crescimento pessoal. Venha participar dos Círculos de Biblioterapia aqui no Porto. 
Entre em contacto para saber mais, através do nosso site ou do Facebook.
Aguardo vocês para semearmos juntos através da potência das palavras. 

Notícias Reais Positivas

Já escrevi aqui no blog inúmeras vezes sobre a importância de evidenciarmos o positivo, o bom, o belo, o que dá certo no mundo. Este é um tema recorrente na minha vida em geral e na minha prática profissional. Quando vejo as boas notícias, sinto logo o desejo de dividir com o mundo.
Tem muita gente boa no mundo semeando mudanças em todas as áreas do saber, só que muitas vezes não há grande publicidade, então ficamos com a falsa sensação de que está tudo mal, que não há mais o que fazer. Mentira. Cada dia mais me convenço de que só precisamos agir e divulgar. Do mesmo modo que as "fake news" se multiplicam porque é que as "real news" não podem ter o mesmo destino? Façamos a nossa parte em todas as esferas da nossa vida. 
Esta notícia faz parte das "real news" que precisamos divulgar. Veio lá do site "RAZÕES para acreditar" e me tocou profundamente. Divido com vocês: 
"Empresário contrata pessoas baseado na vontade de trabalhar e não no currículo"
http://razoesparaacreditar.com/negocios/empresario-contrata-pessoas-curriculo/

Gratidão por mais um Círculo de Biblioterapia!

A sessão de Biblioterapia na sexta dia10, nos trouxe o feminino com toda sua força, potência, beleza, coragem, alegria, emoções, partilhamos vivências e brindamos à vida com poesia e alma! Transbordando de GRATIDÃO por mais este encontro!
"Saltar lá de cima
Mergulhar bem fundo
Conhecer a rua
Viajar o mundo"
Do livro - Poecrias - Greice Munhoz de Souza
                                     
"Germinam-se forças ocultas e renascem brotinhos da essência do teu próprio ser. Rebentos vivificantes reflorestaram o solo fértil de ti... mulher"
Do livro - Escritas Libertárias - Angela Maria Puppim Buzanovsky

Aguardem logo teremos novidades!

Feliz 2018!

Como sou grata pelo ano de 2017 quantas conquistas foram realizadas neste período de tempo. Adoro fazer balanços da minha vida, talvez força da profissão vou tendo a necessidade de sempre avaliar e reavaliar o que corre bem e menos bem para poder fazer ajustes ou não. Efetivamente o ano de 2017 tive muitas conquistas, uma das maiores foi o curso de Biblioterapia realizado em março no Brasil com a Cristiana Seixas à quem sou profundamente grata. Muito para aprender, crescer, estudar, mudar internamente, estou feliz com os passos dados em 2017, um bom incentivo para 2018. 

O ano de 2017 foi um ano de muito trabalho de bastidores como gosto de dizer, atendimentos de coaching pessoal e virtual, também de formações/treinamentos, de palestras do Eneagrama. 

Podemos repensar a caminhada a qualquer momento, tudo dependerá da vontade efetiva, do desejo sincero de mudar. Ação é a palavra do ano de 2018! 

É muito importante parar e olhar para dentro de nós e percebermos onde estamos, o  que se quer? como se quer? quando se quer? o que será feito para mudar?

Sem responder essas perguntas com o coração o ano de 2018 passará como muitos outros passaram e passarão. 

Tomar as rédeas da vida é o primeiro passo para o ano que se inicia. 

Vamos lá? 

Feliz escolhas novas com lucidez, coragem e vontade! 

Com muita gratidão!

Feliz 2018!
Para começar o ano de 2018,  trago Ferreira Gullart  sempre atual.

Ano Novo

Meia noite. Fim
de um ano, início
de outro. Olho o céu:
nenhum indício.

Olho o céu:
o abismo vence o
olhar. O mesmo
espantoso silêncio
da Via-Láctea feito
um ectoplasma
sobre a minha cabeça:
nada ali indica
que um ano novo começa.

E não começa
nem no céu nem no chão
do planeta:
começa no coração.

Começa como a esperança
de vida melhor
que entre os astros
não se escuta
nem se vê
nem pode haver:
que isso é coisa de homem
esse bicho
estelar
que sonha
(e luta)

Ferreira Gulartt  - do livro Toda Poesia

Palestra Eneagrama - Dia 13/12/2017 às 18h30 em Matosinhos

Olá à TODOS! 
Convite para a Última Palestra de 2017 sobre o Eneagrama 360º, venha participar. 
Será já nesta quarta 13/12 às 18h30 na Competências Formação Profissional em Matosinhos. 
Inscrições: Contacto:  913 388 397 
Esperamos vocês lá! 

Convite para o Círculo de Biblioterapia - Ler para SER - 13 de outubro 2017

Olá queridos amigos e leitores deste Blog. Estarei mediar o Círculo de Biblioterapia do  Projeto Ler para SER com o livro Histórias Para Contar Consigo de autoria de Margarida Fonseca Santos e Rita Vilela. Será um encontro bastante dinâmico.
Quando? 13 de outubro (sexta).  
Horário? 19h -20h30 
Onde? Na Competências Formação Profissional em Matosinhos
Inscrições: geral@competencias.com.pt
Investimento: 10€
Obs: Não é obrigatório ter o livro para participar da sessão

APAREÇAM!