Feliz Novos Dias em 2021!

Queridos amigos e leitores do blog, deixo expresso, meu desejo que possamos fazer nossos dias mais harmoniosos, que tenhamos ânimo e muita coragem, para os enfrentamentos da vida diária, neste novo ano que se avizinha, ainda com as limitações impostas pela pandemia, mas bastante confiante com a chegada da vacina em todo os países. 
Agradeço por TUDO o que vivi este ano. Um ano de profundo trabalho interior, de me permitir sentir raiva, tristeza, angústia, medo, aceitação, porque não somos só alegria e amor. Me permiti olhar para a sombra interior, para que a luz interior possa brilhar, sem ficar a me culpabilizar por sentir o que estava a sentir. Sou grata por este trabalho, que está a acontecer e vai seguindo até o fim dos meus dias, sem sombra de dúvida.
A palavra que escolhi para habitar os meus dias foi a autoaceitação.
Sei que precisaremos de muita resiliência para os próximos tempos, que estejamos abertos para isso. 
Que sigamos com esperanças renovadas, com a certeza que dias melhores virão. 
Muita paz! 
Desejo de todo coração amigo leitor, um Feliz 2021! 

Receita para um novo dia 

Pegue um litro de otimismo,
Duas lágrimas –de preferência
Escorridas no passado.

Duas colheres de muita luta
E sonhos à vontade.

Duzentos gramas de presente
E meio quilo de futuro.

Pegue a solidão, descasque-a toda
E jogue fora a semente.

Coloque tudo dentro do peito
E acenda no fogo brando das manhãs de sol.

Mexa com muito entusiasmo.
Ao ferver, não esqueça de colocar
Uma dose de esperança
E várias gotas de liberdade.

Sorrisos largos e abraços apertados,
Para dar um gosto especial.

Quando pronto,
assim que os olhos começarem a brilhar,
Sirva-o de braços abertos.

Poeta Sergio Vaz - Livro "Colecionador de Pedras" - Global Editora

Conectadas pelo Coração na Revista Literária Voo Livre

O ano de 2020 foi bastante desafiador, intenso e árido por tudo o que já sabemos que a pandemia nos trouxe.
Foi um ano de profundas reflexões, mudanças, de olhar para dentro. Para muitos foi um período de solidão, de angústia, em não poder estar com os seus entes mais queridos, de partidas, ausências, de ter que ficar trancado em casa frente a frente consigo próprio. Nem todas as pessoas suportaram bem estes momentos. Muitas precisaram de apoio psicológico para uma escuta mais apurada e do amparo de amigos mesmo à distância. 
Com a intenção de trazer mais leveza, iniciei alguns projetos voluntários. Um deles, se chama Leitura e Reflexão no seu coração e o outro mais recente, é o Ler&Cuidarte onde seis mulheres de diferentes áreas utilizam a Biblioterapia, as histórias, os poemas e os contos para o cuidado com o outro. 
Fui convidada juntamente com Christyanne Bueno para falar sobre esses projetos na Revista literária Voo Livre. 
Agradeço à Marina Marino, por acreditar em nosso trabalho voluntário e abrir espaço para divulgá-lo.
Estas práticas precisam ser divulgadas mundo afora. Ficamos felizes pela visibilidade e oportunidade em levarmos literatura e afeto, neste momento de pandemia. Estamos todas Conectadas pelo coração. 

Para acessar o conteúdo completo entre no link:

https://issuhub.com/view/index/30123

Feliz Natal!

 Queridos amigos, passando por cá para desejar um Feliz Natal! 🌲🌟
Recebi esta belíssima mensagem, que me define e partilho com vocês.

Cada vez que duas pessoas se entendem e se perdoam, é *Natal.*
Cada vez que você mostra paciência com quem convive, é *Natal.*
Cada vez que você ajuda uma pessoa, é *Natal.*
Cada vez que alguém decide ser honesto em tudo o que faz, é *Natal.*
Cada vez que nasce uma criança, é *Natal.*
Cada vez que se respeita e se auxilia um idoso, é *Natal.*
Cada vez que duas pessoas se amam com um amor limpo, profundo e sincero, é *Natal.*
Cada vez que você olhar alguém com os olhos do coração, sem julgamentos ou críticas, é *Natal.*
Cada vez que alguém socorre e devolve dignidade a um animalzinho, é *Natal.*
Cada vez que você divide o pão da sua mesa, é *Natal.*
Cada vez que se demonstra amor ao próximo, é *Natal.*
Cada vez que você faz uma reforma íntima e procura dar conteúdo novo a sua vida, é *Natal.*"
PORQUE *NATAL* é *Amor* todo dia.
*Paz* todo dia.
*Generosidade* todo dia.
*Justiça*, todo dia.
*Compreensão* todo dia.
*Respeito* todo dia.
*Autoamor* todo dia.
*Ação positiva* todo dia.
*Amor à vida*, todo dia.
E é a partir dessas atitudes que:
Nasce a *Esperança*
Nasce a *Alegria*
Nasce a *Paz*.
Nunca será um verdadeiro *Natal* enquanto comemorarmos apenas 01 noite com amor e nos esquecermos e nos desrespeitarmos o resto do ano!
Seguramente não é isto que *Jesus* queria de nós!
Então façamos uma reflexão e cuide para que nossa vida seja um constante *Natal.*
(Autor desconhecido)