O que fazer quando existe uma crise económica no país? As vagas são escassas, ou seja existem mais profissionais do que vagas oferecidas. O que fazer então? As hipóteses são muitas. Alguns vão empreender, uns vão se dar um tempo e aumentar a procura, mudar de estratégia, mudar de área de actuação, vão analisar e ver se existe algo em seu currículo que não está favorecendo a procura. A sugestão é que o profissional faça mesmo uma autoanálise criteriosa do que se tem de percurso profissional(ou se ainda não tem e o que fazer para conseguir o que se quer), o que precisa ser alterado e após isso tudo descobrir que existe luz no fim do túnel. Sim, existe. Se nos focamos apenas nos problemas, por exemplo estar no desemprego, não conseguir o primeiro emprego, entre outras situações, ofuscamos ou ocultamos as possíveis soluções de nossa frente ou qualquer possibilidade de ver algo além do que o que temos no agora.
Quantas vezes ouço jovens recém-licenciados a dizerem que querem trabalhar mas... colocam logo objeções, uns não gostariam de sair de Portugal, outros não querem sair sequer de sua cidade, há que se mudar esse pensamento ou, não se consegue mudar. É preciso enfim sair de sua "zona de conforto", o que seria isso? O que estamos habituados a casa dos pais, o que se conhece, os amigos de sempre, enfim, sair em busca do novo. Digo por experiência própria, não é uma tarefa fácil, mudar nunca é, digo por experiência própria, sou imigrante.Deixar seu país, amigos, conhecidos, mas o que tem de ser pensado é: O QUE EU QUERO? O QUE ESTOU DISPOSTO A FAZER PELO QUE QUERO? COMO POSSO COMEÇAR A FAZER HOJE O QUE EU QUERO?
Estou a falar sobre esse tema porque a Best Personnel empresa de recrutamento na área da saúde, estará a fazer um Open Day com cerca de 60 vagas para Reino Unido, Bélgica e França nos dias 17 e 18 de setembro.
Os salários variam consoante o cargo e a empresa, mas nunca são menores que 1500 euros.
O pré requisito fundamental é o domínio da língua inglesa e francesa.
Levar currículo nos dias 17 e 18 de setembro à Rua D. Manuel II - 51C - 1ºEsq - salas 1. 4 - Porto.
Visite o site da Best Personnel para maiores informações:
http://bestpersonnelpt.webs.com/
Muito Sucesso!
Venho mais uma vez convidar os leitores e amigos do blog de Niterói, Rio de Janeiro e adjacências para participarem do Workshop Construindo uma Carreira de Sucesso, da Conexão Talento, onde Paula Alexandrisky,é diretora atualmente. Sua formação passa pela Economia, Consultora de RH, Orientadora de Carreiras e Coach.
Somos parceiras profissionais em diversos projetos de RH, este é mais um deles.
Divulguem!
Queridos amigos e leitores do blog, hoje quero deixar um convite aos leitores do blog de Niterói, Rio de Janeiro e adjacências pois a palestra será presencial com a Drª Ana Cristina psicóloga, psicanalista, analista vocacional, parceira profissional e amiga em diversos projetos profissionais que já fizemos e ainda fazemos juntas (mesmo à distância).
Segue o convite, peço que divulguem para seus amigos e familiares.
Olá à todos os leitores do blog! Estive ausente estes dias, pois estive envolvida num lindo projecto este fim de semana, com jovens e adolescentes de Portugal. Foram momentos de intensa alegria, de aprendizados e muitas partilhas.
Sou grata pela confiança do trabalho que lá fizemos, por saber que estamos a semear o amanhã. Obrigada à todos os que participaram do ENJE - Porto.
Como estamos a falar em semear um futuro melhor, deixo essa animação que foi vencedora do Oscar® de 1988 de curtas metragens e que diz muito sobre plantarmos o bem, não a espera de recompensa, mas na certeza de que é o que temos que fazer, pois está dentro de nós. O filme tem 30 minutos e vale a pena parar e assistir com atenção, é emocionante ninguém duvide. Para aqueles como eu, gostam de ler e ver a história o livro é de uma beleza ímpar e recomendo a leitura.
Ninguém diz que é fácil o plantio, mas vale a pena.
Sim, depende de nós a mudança!
A dica de Livro de hoje é Não faça tempestade em copo d´agua que tem como subtítulo E tudo na vida são copos d´agua de autoria de Richard Carlson um doutor em Psicologia.
Li esse livro há mais de 12 anos e lembrei-me dele, pois quando nos deparamos com situações que nos tiram do sério, nossa tendência natural é entrarmos em pânico, desespero, ficarmos irritados e perdermos o controle. Claro que ter lido esse livro não me livrou de ter inúmeras vezes ter feito "tempestades em copos d´agua" que poderiam ter sido evitadas e me poupado stresses desnecessários, só que muitas vezes lemos algo, mas não internalizamos. Passado algum tempo amadurecemos para perceber o que estava a ser dito naquele momento.Isto é crescer.
A proposta do livro não é um mero agregado de receitas do tipo faça isso e faça aquilo...ele traz estratégias da filosofia oriental para que possamos não dramatizar sobre a vida e seus desafios.
O autor tem ainda na mesma linha "Não faça tempestade em copo d´agua no trabalho e Não faça tempestade em copo d´agua na família".
Como bem diz o livro, hoje tempestade hoje e céu de brigadeiro amanhã.
Vale a leitura.
As dicas abaixo não são minhas mas considerei-as muito pertinentes e por isso decidi partilhar.
Foram retiradas na íntegra do site:
Vamos as dicas:
14 coisas que você deve fazer antes de sair do trabalho
Infomoney - 01 de setembro de 2012, às 10h30min
Pior que sair do seu trabalho estressado é saber que amanhã estará batendo o mesmo ponto. Normalmente, não se pode mudar o futuro a curto prazo, mas há coisas que você pode fazer que deixará o final de seu dia muito menos exaustivo.
“Terminar o dia bem disposto é fundamental, pois isso determinará como você irá começar o dia seguinte”, analisa a especialista em ambiente de trabalho para a Forbes, Lynn Taylor.
Para ela, tudo irá interferir na produtividade do profissional.Se terminar o dia bem também irá garantir um olhar para trás com um sentimento de realização e satisfação, fazendo você acordar mais fácil dia seguinte para recomeçar a rotina, acrescenta a autora do livro “Blind Spots: The 10 Business Myths You Can’t Afford to Believe on Your New Path to Success”, Alexandra Levit.
Para obter esses benefícios e tornar sua vida mais saudável e realizada, a Forbes levantou junto a especialistas, 14 dicas do que você deve fazer no final do seu expediente de trabalho, confira:
1. Avalie a sua lista de coisas para fazer
Faça uma relação do que você fez durante o dia e do que ainda tem em pendência. “Se você não está satisfeito com sua produtividade, planejar o que você precisa fazer e quando precisa entregar fará você ter uma noção de tempo para colocar tudo em ordem”, disse a coaching de carreira, Anita Attridge. Se você pode fazer algo rapidamente antes de sair, utilize esse tempo. Isso vai poupar preocupações antecipadas na manhã seguinte.
2. Reveja sua agenda para o dia seguinte
Você precisa estar ciente de quaisquer reuniões ou atividades importantes do próximo dia. Ainda pode usar esta oportunidade de programar o tempo em seu calendário para realizar os demais itens da lista. “Pense no que você está mais ansioso para realizar amanhã. Isso vai ajudar a deixar para trás o que aconteceu hoje, irá enriquecer o seu humor e colocar um ponto final no seu dia de trabalho”, sugere especialista em empregabilidade, David Shindler.
3. Check-list com seu chefe e colegas
Após listar todas suas atividades pendentes e achar que talvez não consiga realizá-las até o final do dia, converse com o seu chefe e veja com ele se algum prazo pode ser prorrogado. Esta também é uma boa oportunidade para checar prazos e confirmar se todos estão na data e horário certos.
4. Organização
Ninguém é tão produtivo com uma mesa, gavetas e agendas desorganizadas. A situação piora quando você vai embora e não sabe onde estão suas chaves, o telefone que terá de ligar no dia seguinte ou o crachá de acesso. Esses minutos perdidos deixam qualquer profissional estressado no final do dia. A dica de organização também serve para a caixa de e-mail e os diversos post-it distribuídos ao redor de seu computador.
5. Hora certa
O final do dia é o melhor momento para lidar com a papelada e tarefas que não requerem ligações ou reuniões (atividades que exigem mais tempo). "E-mails, relatórios, memorandos e projetos são melhor tratadas quando telefonemas, textos e outras distrações desaparecem", diz Taylor.
6. Assuntos dominados
Certifique-se de amarrar todas as tarefas soltas para que você possa realmente desligar quando sair do trabalho. Não deixe nada suspenso, se pode ser rapidamente resolvido. “Não há nada pior do que ter aquela sensação de algo incompleto na cabeça”, diz Woodward.
7. Faça outra lista de afazeres
Determine o que você deve fazer no dia seguinte e ter um plano de como e em quanto tempo realizará essas tarefas. Você provavelmente vai atualizar ou expandir sua lista de afazeres na manhã seguinte. "Qualquer coisa que você pode fazer para ter um bom começo de manhã vai ajudar a atingir dias mais produtivos e uma carreira mais feliz”, afirma Taylor.
8. Reflexão sobre o dia
A maioria das pessoas não faz isso, mas deveria. Saber o que deu certo e o que deu errado e pensar sobre como melhorar sua produtividade ou relação com colegas e chefe traz soluções inimagináveis para grande parte dos problemas que “lhe tiravam o sono”.
9. Rotina
É muito importante criar rotinas e rituais no trabalho, pois ajuda a nos sentirmos satisfeitos ao final do dia com nossas realizações. Também, ao longo prazo, as tarefas vão ficando cada vez mais fáceis e sistemáticas, o que diminui as chances de se esquecer de algo importante. Ter o hábito de tratar bem seus colegas de trabalho, também te faz bem ao final do dia.
"Nós tendemos a pensar sobre a importância de dizer bom dia para começar o dia, mas nos esquecemos de que dizer boa noite pode ser tão importante quanto. Fará bem a todos dizer um adeus apropriado, em vez de apenas silenciosamente ir embora. Isto fica triplamente importante se você é o supervisor ou chefe", diz Kerr.
10. Nota positiva
Se algo deu certo em seu dia, se algum cliente fechou contrato ou seu colega te fez rir, deixe um agradecimento a eles. “A ideia é encontrar algo positivo que faz você se sentir bem com o seu trabalho e ter certeza de que ir embora é a última coisa que estará em sua mente", diz Wooodwad.
11. Economize
Ajudar o meio ambiente não faz mal a ninguém, muito pelo contrário. Desligue as luzes e equipamentos, não custa nada.
12. Desconecte-se
Não tenha medo de desligar seu smartphone, tablet ou os alertas de e-mail. Seu trabalho se limita as horas cumpridas e não aos finais de semanas, feriados ou tarde da noite, em casa.
13. Deixe seu estresse atrás da porta
Quando fechar a porta do trabalho, não pense nas preocupações que ficaram lá dentro, isso não ajudará em nada, só te fará perder o resto do dia. "Sua família precisa de você presente e bem, por isso faça o que puder para garantir que o estresse permanece no escritório”, afirma Woodward.
14. Vá para casa
Às vezes não é a empresa, o chefe, o trabalho ou os colegas que fazem péssimo o final do expediente, mas sim você mesmo. Geralmente, os workaholic esquecem que têm uma vida após o trabalho, e mesmo achando que está tudo bem por estar trabalhando, uma hora o cansaço bate e você poderá culpar a empresa.
Shindler acrescenta: "Não fique apenas para fazer sala com o chefe mas também não vá embora só porque você pode. Seus colegas podem depender de você. Faça as coisas certas, mas as faça direito".
Imagem do google
Frase do Dia
" A vida não é sobre encontrar a si mesmo. A vida é sobre a criação de si mesmo"
George Bernard Shaw
A palavra ÂNIMO vem do latim animus que significa ALMA, CORAGEM e se relaciona com ANIMA, estar vivo, espírito, coragem, disposição. Por isso dizemos estou animado ou desanimado (sem coragem, sem disposição).
Como anda seu ÂNIMO perante seu viver? Reflita sobre isso.
Deixo a mensagem abaixo para que meditemos um bocadinho:
"Tenha bom ânimo e coragem: você vencerá todas as dificuldades!
A vida apresenta-nos problemas às vezes difíceis.
Mas dificuldade superada é problema resolvido.
Jamais desanime: você há de vencer galhardamente todos os problemas que se lhe apresentarem.
Se o problema for complexo, divida-o em partes, e vença cada uma delas separadamente.
Mas não desanime JAMAIS."
Retirado do Livro: Minutos de Sabedoria
Autor: C. Torres Pastorino
Quando falamos em Síndrome vem logo a mente uma doença incurável, com sintomas e sequelas. Sim é verdade, não menos perigosa é a Síndrome de Gabriela nome dado à todos aqueles que como na música tema da telenovela brasileira que fez sucesso nos anos 70 e que agora está com nova roupagem e atriz a interpretar Gabriela. Foi um sucesso de público cá em Portugal e deve ser novamente quando aqui chegar, o que está programado para breve. A música tema de Gabriela cantada pela cantora brasileira Gal Costa não deixa dúvidas para o que é sofrer da Síndrome que leva seu nome" eu nasci assim, eu cresci assim , eu sou mesmo assim, vou ser sempre assim, Gabriela, sempre Gabriela..."
Síndrome de Gabriela ou Inflexibilidade Crónica é a mesma coisa...
Quantas vezes ao longo de nossas vidas ouvimos ou até dizemos "eu não vou mudar meu jeito, minha forma de ser, quem quiser que goste de mim como eu sou. Quanta intransigência interior.
Já ouvi pessoas a dizerem se eu mudar, as pessoas deixam de me respeitar, ou se eu mudar estou a fazer o que os outros querem e não a minha vontade. Daí eu questiono, a sua vontade é de continuar a ser alguém que nunca está bem consigo próprio, que no trabalho se relaciona mal com toda a gente? Que na sua vida pessoal tem sempre questões das quais lá no seu íntimo adoraria se livrar mas ainda não bem como? Continuar a ser inflexível trará algum bem? Se sim, ok, nem precisa pensar mais. Vá e continue com a vida do jeito que sempre a levou e terá as mesmas respostas de sempre e poderá a continuar a dizer "sou infeliz", "a vida foi injusta comigo", " não sei viver", "não sei o que estou a fazer neste planeta", "nasci no lugar errado", "na família errada", em resumo ouve um erro do Universo, Deus, Providência(como cada um queira chamar) e a pessoa "caiu aqui na Terra". Acha mesmo? Será que não há um dedo de autoresponsabilização nesse processo? Tudo é externo e a pessoa "coitadinha" é apenas uma "vítima" que está a ser "obrigada" a ser assim... "sempre assim"...
Observe se você diz frases típicas de quem sofre de Síndrome de Gabriela, "vou fazer assim pois sempre fiz assim e deu certo", "sim, obrigado o que você está a me mostrar ou dizer(seja lá o que for) é bom mas, prefiro fazer do jeito meu jeito...", "sinto muito sou assim mesmo".
Há que se amadurecer, crescer, se tornar mais aberto ao novo, FLEXÍVEL, e realmente querer MUDAR, PARA CRESCER E EVOLUIR, nosso grande objectivo nessa vida.
Bora MUDAR! Ninguém disse que é fácil, mas é possível, basta querer e trabalhar para isso.
Já calhou de em algum momento da sua vida você perder a esperança no dia de amanhã? Já deixou de pensar que não valia a pena fazer planos, projectos, ter sonhos pois ninguém sabe o que vai acontecer? Acredito que quase toda a gente já deve ter passado por algum momento assim na vida. A questão começa a ficar preocupante quando este sentimento passa a fazer parte da sua vida diária. Tudo fica cinzento, triste, melancólico. Começa-se a fazer uma análise do que poderia ter acontecido se... ora mas se isso tivesse sido feito assim ou assado e entra-se numa espiral descendente de tristeza, depressão e não podemos prever o que daí poderá ocorrer.
Muitos poderão dizer ora, mas não se pode ficar triste? Ter melancolia? SIM. Podemos. Ninguém passa por essa vida sem ter problemas, dores, provas mesmo, a questão é como passamos por isso? Será que devemos desprezar as oportunidades de termos uma vida mais alegre, com contentamento e aproveitar os momentos de felicidade. Afinal "destruí" minha vida por tal situação que ocorreu... Por pior que ela tenha sido, é passível de ser superada. Lembremos depende única e exclusivamente a decisão de optar por sermos mais felizes. Todos os seres humanos são ricos em recursos interiores, basta acioná-los que eles irão despertar e fazer a pessoa fluir.
Lembrei-me de Victor Frankl, médico psiquiatra que esteve preso na 2ª Guerra Mundial em Auschwitz e que teve sua esposa grávida, pais e o irmão mortos no Campo de Concentração nazista. Mas ele sobreviveu e foi o criador da Logoterapia.
O livro Em busca de Sentido de sua autoria merece um post e falarei sobre ele no blog. Pra já deixo este vídeo que deve ser ouvido diversas vezes para que possamos entender a importância de termos uma visão positiva do nosso futuro.
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