Tudo o que tínhamos como "certo" ou "garantido" nas diferentes áreas mudou, em menos de um mês. Com isso, ocorreu uma avalanche de mudanças em todos os âmbitos - emocional, social, profissional, familiar e muito mais.
Uma situação desta proporção exige de todos nós muita resiliência, força interior, serenidade e esperança, para podermos lidar com tantas coisas juntas e misturadas.
O questionamento de como será o futuro, é algo que certamente tem permeado todos nós. Não sabemos nada ainda. O que é certo e está ao nosso alcance é que podemos aproveitar este período para direcionar nossa energia de forma a buscarmos força interior e alternativas para lidar com o que se passa em nós, com os nossos e com o mundo.
Pensar no que temos no momento presente, sem criar cenários imaginativos que podem nunca acontecer. Afinal, a nossa mente adora criar cenários assombrosos.
Pensar no que temos no momento presente, sem criar cenários imaginativos que podem nunca acontecer. Afinal, a nossa mente adora criar cenários assombrosos.
O tempo que perdemos em pensar nos piores cenários, podemos canalizar para o momento presente e de forma realista-otimista, trabalhando para criar um futuro desejável.
Quanto mais nos inundamos com o noticiário vigente da TV e das redes sociais mais mergulhamos no pessimismo como algo certo para as nossas vidas. Não é criar uma "bolha de fantasia" onde a realidade é negada. Mas não precisamos chafurdar no que está a ocorrer com tamanha intensidade, a ponto de nos deixar paralisados. É importante criar limites para o que vemos e ouvimos e assim manter a sanidade mental nestes tempos.
O período de isolamento social que nos foi imposto, é certamente um convite a reflexão. É hora de meditar e voltarmo-nos para dentro, para o nosso "eu" interior.Buscando o que de fato ele necessita, o que ele talvez venha clamando há muito tempo. Mas por causa da nossa vida extremamente "ocupada". não temos tempo para olhar.
O que este "eu interior" vai nos dizer é muito pessoal, mas também bastante oportuno escutarmos. Afinal, o que estamos a viver é uma grande oportunidade de mudança em todos os níveis.
Temos visto que a solidariedade em todo o planeta se intensificou, que ações positivas têm tomado conta de muitas pessoas. Vemos diariamente partilhas de todas as formas: música, arte, poesia, lives, vídeos, movimentos de solidariedade em prol daqueles com menos recursos e tantas outras ações que vieram para ficar.
Portanto, há de fato uma mudança em curso no mundo e estamos inseridos nela, quer queiramos ou não.
Não há fórmula mágica para o viver. Não tenho a pretensão de ter respostas prontas, porque na verdade ninguém tem, muito menos em tempos de mudanças. O que é certo é que podemos experimentar com este abanão tomar consciência que muitas vezes vivemos no piloto automático da vida.
Não há fórmula mágica para o viver. Não tenho a pretensão de ter respostas prontas, porque na verdade ninguém tem, muito menos em tempos de mudanças. O que é certo é que podemos experimentar com este abanão tomar consciência que muitas vezes vivemos no piloto automático da vida.
Deixo a seguir algumas reflexões que considero pertinentes e que podemos exercitar neste período.
- Que aspectos gostaria de trabalhar para desenvolver a minha personalidade? Algo que venho adiando e que sinto que chegou o momento.
- Quais as áreas da minha vida, desejo rever, aproveitando esta quarentena?
Se desejar aprofundar sobre este tema ou outro entre em contato para conversarmos. Poderemos usar o Eneagrama como ferramenta de apoio ao seu autoconhecimento e principalmente para lidar com o que estamos a viver.
