De Volta Para Casa por Flávio Siqueira

Este vídeo circula pela internet há algum tempo e é belíssimo. Traz reflexões muito interessante sobre nossas vidas. A passagem do tempo, o caminho que seguimos, sem muitas vezes sequer vermos esse "tempo" passar. 
Se não tomamos as rédeas da nossa vida, ela simplesmente nos escapa entre os dedos e isso é muito fácil de ocorrer. Entramos no piloto automático e quando vemos passou-se 50,60, 80 anos...O que é possível fazer para levar uma vida plena, em plena concordância com seus valores? Que valores são esses? O que se quer? Deixo essas questões para reflexão.

Dica de Livro Você, Dona do Seu Tempo

Você vive a correr? Tem sempre um milhão de coisas para fazer e não consegue priorizar o que é urgente e importante? Pare! Não temos que gerir o tempo e sim nossa vida no tempo.
Este é dos temas que mais me fascinam e me interessam, seja por questões pessoais ou profissionais. 
Deixo a dica do livro, Você, Dona do Seu Tempo de Christian Barbosa,  criador da empresa Tríade do Tempo especialista em produtividade pessoal. Quando aprendemos a gerir nosso tempo, ganhamos qualidade de vida e não é mero clichê.

Quem é Você?

Imagem retirada de getty images

Para pensar:

“Quem é você? Quem é você de facto? Não responda aquilo que quer ser. Nem aquilo que os outros dizem que você é. Ou aquilo que tenta mostrar aos outros. Para que sua vida mude, é preciso que se olhe por dentro. Para além da carne, do osso e da pele que te cobre. Não se encontra? Se perdeu em algum lugar no tempo, por entre angústias, problemas do dia-a-dia, stress, responsabilidades? O que te torna única?

Pense sobre essas perguntas, responda-as.Para que a partir daí parta para onde quer ir. Este será o grande passo.

Extraído e adaptado do livro  Trate a Vida por Tu - De Daniel Sá Nogueira

Workshop Como Se Preparar Para o Mercado de Trabalho

As inscrições estão abertas.
Garanta seu lugar no Workshop "Como Se Preparar Para O mercado de Trabalho"

A Vida - Mário Quintana

Hoje deixo esse poema MARAVILHOSO de um dos meus poetas favoritos, Mário Quintana.
Quantas vezes nos pegamos a dizer, nossa já estamos no meio do ano! Já é Natal! A semana já acabou? Não fiz nada hoje...
E Você o que tem feito para não sentir que o tempo escapa de suas mãos?
A Vida - Mário Quintana

A vida são deveres, que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira...
Quando se vê, já é Natal...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida...

Quando se vê, passaram-se 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado..
Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava
o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca
dourada e inútil das horas...
Seguraria o meu amor, que está a muito à minha frente, e diria
EU TE AMO...
Dessa forma, eu digo: não deixe de fazer algo que gosta devido
à falta de tempo.
 Não deixe de ter alguém ao seu lado
por puro medo de ser feliz.

A única falta que terás será desse tempo que infelizmente...
não voltará mais.

Voluntariado e Solidariedade

Você pode e deve cuidar de si próprio, de sua autoestima, conhecer a si mesmo, trabalhar para ser uma pessoa mais paciente, tolerante, dar atenção aos seus projectos, mas lembre-se que além dos seus sofrimentos, alegrias e venturas existe um mundo além das suas questões particulares, dos seus problemas, que julgamos serem os maiores do mundo, até que olhemos para o lado, que saíamos de nós mesmos. 
Já experimentou praticar solidariedade, entrar para um grupo de voluntários em alguma causa? O mundo só se tornará melhor quando formos pessoas melhores, menos egoístas, menos orgulhosas, mais humanas e solidárias. 
Já percebeu que somos seres interdependentes neste planeta? Sabe aquele vazio existencial, aquela solidão que muitos de nós sentem por mais que se adquira as últimas novidades da tecnologia, por mais objetos possua, por mais viagens que se faça, por todo e qualquer conhecimento que se adquira? Não, que não o deva fazer, não estou a dizer isso. Se a pessoa não sair do seu próprio mundo, por mais que tente se blindar contra os problemas humanos, por mais que busque a alegria verdadeira nessas coisas, terá sempre a sensação que lhe falta algo. Enquanto não perceber que o que lhe falta não é resolver apenas o seu eu, mas o sentimento de nós. Adquirimos esse sentimento na prática do bem. Ninguém por mais rico materialmente que seja  é autossuficiente. O êxito só ocorre quando saímos do isolamento, quando nos tornamos mais solidários. Muitos alegam "não terem tempo nem para si próprio, quanto mais pensar em ajudar alguém", "outros dizem não tenho dinheiro, mas o dia que ganhar na loteria, aí ajudarei, montarei uma instituição filantrópica", mas e enquanto esse dia não chega, quiçá nem chegará, é possível que se continue a sentir que algo está a faltar em sua vida. Não espere mais por algo externo a você, vá em busca de algo onde possa ser útil, procure na sua cidade alguma instituição, se mobilize. Acredite, para começar basta apenas boa vontade, alegria no coração e disposição. Uma hora por semana, doe seu tempo, escolha uma causa no bem.  Você descobrirá que tempo é questão de prioridade, que o dinheiro não é a única forma de se fazer útil ao próximo, basta alegria no coração, disposição e doação. Uma palavra amiga, um sorriso e boa vontade são de extremo auxílio. Ao estar envolvido numa tarefa edificante, sentimos uma paz indiscutível, algo que dinheiro nenhum no mundo pode pagar, nos tornamos mais humanos e mais felizes. Se você ainda não pratica voluntariado converse com alguém que já o faz, não espere pelo momento ideal, ele não existe em nenhuma circunstância da vida.
Pratique e verá. Hospitais, Creches, Orfanatos, Lares de idosos, Presídios, Recolha de roupas e alimentos, Aulas de informática, Aulas de artesanato, Música, Leitura para Pessoas que perderam a visão, Ensinar um Instrumento Musical, Alfabetização de Jovens e Adultos entre tantas formas de ajudar. Escolha a sua forma. Apenas faça e verá uma mudança verdadeira se operar em sua vida. Converse com quem pratica e pergunte o que sente? Alegria no coração certamente, paz e harmonia interior.
Deixo a mensagem abaixo para reflexão:
"Reserva algum período do teu tempo ao serviço sem remuneração em prol da caridade fraternal, e da ação em favor da comunidade.
A "hora vazia" é sempre espaço mental perigoso. Oferece-se ao teu próximo, a alguma sociedade ou agremiação que se dedique à benemerência, à construção de vidas.
Pequenas ajudas produzem os milagres das grandes realizações.
Jamais te escuses a esse mister de ajuda desinteressada, não retribuída.
Há muita aflição esperando socorro e compreensão."
Do Livro: Vida Feliz
Joanna de Ângelis/ Divaldo P.Franco

Dica de Filme Românticos Anônimos (Le emotifes Anonymés)

Assisti um filme genial. A contar pelo nome Românticos Anônimos (Le Emotives Anonymés)que na tradução literal do francês seria "Emotivos Anônimos". Numa primeira passada de olhos, parece mais uma linda comédia romântica, com cenas cômicas, só que não é necessário mais que alguns minutos para se perceber que o filme trata de uma questão  muito séria de forma leve e engraçada, as emoções descontroladas. Esse título, caberia muito bem para o filme e este é o mote da história. 
A história é baseada num grupo que realmente existe em França, de Emotivos Anônimos, (uma espécie de A.A -Alcoólatras Anônimos) e de onde o realizador(diretor) do filme frequentou por dois anos. São um grupo de conversa, onde pessoas que não conseguem se relacionar devido a timidez excessiva ou a falta de assertividade, entre outras emoções descontroladas as impede de levar uma vida onde consigam se relacionar com outras pessoas, namorar, se posicionar perante o chefe, o marido, a mãe, o filho, dizer não quando querem dizer não, sim quando querem dizer sim, tornando sua vida incapacitante. A causa de todo o mal, o MEDO. Pode ser que tenha sido fruto de uma educação rígida, com pais que impuseram crenças limitadoras e que a pessoa poderá carregar para a vida toda se não perceber  isso e algo for feito para mudar. 
Este medo pode paralisar mesmo, a ponto da pessoa "congelar". A pessoa então fugirá de toda e qualquer situação em que seja necessário ser confrontada com esse medo. Pode ser que a pessoa se esconda numa aparência de "pessoa fechada" ou "muito séria e carrancuda",  quando na verdade a pessoa está com uma sintomática que não permite  exprimir o que está a sentir.A pessoa procura se proteger do mundo, ficando em seu espaço confortável, tem medo de arriscar, de se lançar. Quem já não sentiu medo do novo, do inesperado? A questão é isto te paralisa? Te fez deixar de fazer algo que tinha muita vontade, de realizar um sonho por medo de arriscar? As suas emoções já se desgovenaram, saíram mesmo do controle? 
Se sim, saiba que não és nenhum ser de outro mundo e que há solução e muito mais fácil do que se possa imaginar. A consciência de que você não é sua emoção é o primeiro passo, observe o que está a sentir, olhe para isso com calma. Busque ajuda. No filme o personagem principal Jean-Réne busca ajuda numa terapia comportamental e a personagem de Angéllique vai para o Grupo dos Emotivos Anônimos, ambos enfrentam a situação. No grupo ela descobre que não está sozinha na luta por uma mudança de vida, as cenas do filme são hilariantes. Recomendo, é um filme excelente.
O processo de coaching pode ser de grande valia para trabalhar a auto-confiança e a assertividade e melhorar seu desempenho pessoal e profissional, ou seja, sair de um estado atual, para um estado desejado.
Mude o que deseja ser alterado em sua vida, depende de você, o coaching irá apoiá-lo e desafiá-lo, para desenvolver todo o seu potencial que está escondido dentro de você mesmo.
Venha fazer uma sessão de coaching e mudar de vida. Agende um horário, a primeira sessão é gratuita.

Dia do Profissional de Recursos Humanos - 03 de Junho

Imagem retirada de http://www.jobdescriptions.net/business/human-resources-associate/

Hoje dia 03 de Junho, é Dia do Profissional de Recursos Humanos.
O objetivo da área de Recursos Humanos em qualquer empresa deve ser tornar as relações humanas mais humanas (estranho isso, mas é verdade). Todos sabemos que uma empresa tem objetivos diversos, como aumentar seus  lucros, crescer e mais inúmeros outros objetivos. 
Gostar genuinamente de trabalhar com pessoas é algo que deve distinguir quem trabalha na Área de RH. É comum os funcionários recorrerem a área de RH com dúvidas, problemas de toda ordem na empresa(com o chefe, com colegas, etc) ou problemas pessoais(familiares doentes, morte) e esse profissional de RH deve estar preparado para acolher, conversar e esclarecer. O que muitas vezes não fica claro para ninguém é que os funcionários do RH também são funcionários da empresa e que se ocorre uma mudança por exemplo, uma fusão e se tiverem cortes(demissões) a "culpa ou responsabilidade" não é da área de RH, não foram eles quem decidiram por isso,  afinal é uma mudança na empresa. Muitas vezes quem sai da empresa não compreende, acha que quem está a fazer isso é a equipe do RH, o que não é verdade.Trabalhar com a diversidade de pessoas dentro da empresa, faz com que aprendamos a lidar melhor connosco e com as outras pessoas. Sou feliz e grata por ter a oportunidade de atuar nesta área, mesmo hoje não estando diretamente ligada a apenas uma  empresa. Quantas experiências marcantes tive e tenho a oportunidade de presenciar.
À todos os colegas de profissão, meus Parabéns!
Recomendo a leitura do código de Ética da Nova Administração de RH, para pensarmos se já adotamos essas práticas.
Idalberto Chiavenato autor de diversos livros da área de Gestão e Gestão de Pessoas, traçou os 10 mandamentos da Gestão de Pessoas - Um código de Ética da nova Administração de RH e que se compõe dos seguintes imperativos morais:
1. Dignificar o ser humano: Não mais administrar as pessoas - como se elas fossem simples recursos empresariais, ou seja, sujeitos passivos e inertes de nossa administração - mas acima de tudo, administrar conjuntamente com as pessoas - como se elas fossem os sujeitos ativos, ou seja, companheiros da atividade empresarial, colaboradores do negócio, fornecedores de inteligência e de conhecimento que tomam decisões a respeito dos demais recursos físicos e materiais, e mais do que isso, dotados de espírito empreendedor e inovador. Pessoas como pessoas e não mais como meros recursos da empresa. Gente como gente e não como commodity que se pode descartar a cada momento.


2. Tornar estratégica a ARH: Transformar a ARH de uma tradicional área operacional de prestação de serviços internos e basicamente burocratizada em uma área estratégica de consultoria interna e de direcionamento de metas. De uma área segregada e preocupada em fazer, executar e controlar para uma área orientada para dinamizar os negócios da organização e direcionada para dar rumos, orientar e impulsionar as pessoas em todos os seus níveis e áreas de atuação. Ensinar a pescar e não apenas fornecer o peixe. Indicar caminhos e não simplesmente executar tarefas cotidianas.


3. Compartilhar a administração com os gerentes e suas equipes: Descentralizar, delegar e desmonopolizar a área de ARH - até então uma área fechada, lacrada e introspectiva - transferindo as decisões e ações de RH para os gerentes e transformando-os em gestores de pessoas e de equipes. Fazer da ARH uma responsabilidade de linha e uma função de staff.


4. Mudar e inovar incessantemente: Transformar a ARH no carro chefe das mudanças e da inovação dentro das empresas, através da renovação cultural e da transformação da mentalidade que reina na organização. Não mais trabalhar para manter inalterado o statu quo, mas criar todas as condições culturais para a melhoria contínua da organização e das pessoas que nelas trabalham.


5. Dignificar e elevar o trabalho: Dar prioridade ao foco fundamental na cultura participativa e democrática, com o incentivo e desenvolvimento de equipes autônomas e auto-geridas. Substituir a obediência cega às regras e regulamentos pela participação e colaboração espontânea. Substituir as penalidades e medidas de ação disciplinar pela cooperação e negociação consensual. Incentivar e estimular, nunca mais coibir e controlar.


6. Promover a felicidade e buscar a satisfação: Desenvolver a utilização de mecanismos e técnicas de motivação, a participação e o senso de pertencer, a ênfase em metas e resultados e a melhoria da qualidade de vida dentro da organização através da elevação do clima organizacional e da plena satisfação no trabalho. Transformar a empresa em um excelente lugar para trabalhar.


7. Respeitar a individualidade de cada pessoa e sua realização pessoal: Adequar continuamente as práticas de RH - até então homogêneas, fixas, estereotipadas, genéricas e padronizadas - às diferenças individuais das pessoas através da flexibilização da atividade, capacitação, remuneração, benefícios, horários, carreiras, etc. Promover as diferenças individuais, incentivar a diversidade e permitir que cada pessoa se realize dentro de suas próprias características de personalidade, fazendo da organização o meio mais adequado para que isto possa acontecer.


8. Enriquecer continuamente o capital humano: Enfatizar continuamente a criação e agregação de valor através do desenvolvimento das pessoas, da gestão do conhecimento e do capital intelectual. Fazer com que a organização e as pessoas que nelas trabalham tenham um valor intelectual e financeiro cada vez mais elevado a cada dia que passa. Fazer disso a missão da área: gerar e agregar riqueza material e intelectual às pessoas, à organização e a todos os parceiros envolvidos no negócio.


9. Preparar o futuro e criar o destino: Enfatizar a contínua e ininterrupta preparação da empresa e das pessoas para o futuro, criando o destino e as condições de competitividade necessárias para a atuação em um mundo de negócios globalizado, competitivo, dinâmico e mutável. Desenvolver uma atitude sistemática de inconformismo com as conquistas já alcançadas. Fazer disso a visão da área: visualizar o que virá e o que será e proporcionar os meios e condições de crescimento e desenvolvimento.


10. Focalizar o essencial e buscar sinergia: Promover a concentração no core business da área, isto é, naquilo que lhe é essencial - lidar com pessoas - através de uma nova organização do trabalho mais simples, enxuta e flexível e baseada em equipes e em processos e não mais fundamentada na tradicional departamentalização funcional. Isto significa juntar e integrar e não mais separar, fragmentar e dividir o trabalho. Passar do trabalho isolado e solitário para o trabalho conjunto e solidário. Mais do que tudo, integrar os esforços humanos para expandir e multiplicar resultados que com certeza também deverão ser compartilhados entre todos os parceiros do negócio.

Fonte: www.portaladm.adm.br/Tga/tga4.htm

Retirado de www.administradores.com.br

Autora Sheila Aparecida Gonçalves Siqueira

10 Dicas Para o AutoConhecimento Produtivo

Excelentes dicas para se praticar:
1- Descubra sua missão de vida e defina claramente seus objetivos.
2- Não se preocupe em administrar o tempo, ele não se modifica. Preocupe-se em administrar sua vida no tempo.
3- Verifique em cada tarefa o quanto ela é urgente e importante. Elimine as urgências e dedique-se as prioridades.
4- Vença suas crenças limitantes. Algo só será impossível se você tiver um fato que comprove isto.
5- Entenda sua vida como um todo e não somente no âmbito profissional ou pessoal.
6- Reveja periodicamente seu planejamento pessoal, tome as atitudes necessárias para cumprir metas e prazos. Revise-os a cada ano.
7- Evite expressões que programam negativamente o seu cérebro, como "não vou conseguir", "isto é difícil" ou "não sou capaz".
8- Afaste-se das pessoas negativas. Evite alimentar sentimentos e notícias de desgraças.
9- Cuide de sua saúde e paz espiritual, sem isto nada será possível.
10- Planeje o futuro como se você tivesse várias décadas de vida pela frente. Por outro lado aproveite as oportunidades como se fosse seu último dia de vida. A felicidade não é um objetivo é um estado. Busque-a em cada momento de sua vida. Só depende de você.
IMPORTANTE: Escreva três objetivos para sua vida:
O que você quer
Aonde você quer chegar
Como você quer chegar
A partir daí, para cada objetivo escreva metas quantificadas de como chegar lá ( o que exatamente você deve fazer, quando e em que prazo).
Fonte: Por Alberto Alvarães 
Extraído da Revista Gestão & Negócios

Qual o Seu Maior Sonho?

No processo de coaching perguntamos ao Cliente, qual o seu maior sonho? O que gostaria  de fazer de sua vida? Está disposto a mudar de vida? 
Todos nós temos sonhos, é o que nos move. Enquanto dormimos sonhamos, muitas vezes não nos lembramos, outras, lembramos de fragmentos. 
Os sonhos nos dão sugestões, pistas de onde queremos chegar. Quando sonhamos estamos a usar nossa imaginação, nossa criatividade e vamos para um novo mundo onde tudo é possível, não ficamos presos ao que os outros ditam, São os sonhos que nos levarão além de nós. Quando pensamos em mudar algo em nossa vida, iniciamos com um sonho, passamos a imaginar, a ter um projeto onde consigamos direcionar e realizar o que queremos.
Coaching é TUDO sobre sonhos! 
As mudanças acontecem a partir de sonhos. Sonhos  numa vida melhor. Quando pensamos em sonhos, olhamos para a frente. Mas não basta apenas sonhar, é preciso transformar sonhos em realidade. É isso que o processo de coaching fará com você.
O processo de coaching resgatará seus sonhos com a realidade, pois é um um processo muito prático. Trabalhará com objetivos, metas e suas realizações. Trabalhará suas crenças que o impelem a ficar no seu lugar de conhecido (a sua zona de conforto), te desafia, faz com que todos os obstáculos que surjam , sejam contornados, superados e se atinja o que se quer, suas metas ou seu sonhos.
Lembrei de um livro que li em 2007(indicado por uma amiga, Greice Munhoz), que me marcou muito e que foi um divisor de águas em sonhos que tinha e ainda não sabia bem como viabilizar e tem tudo a ver com coaching. O livro se chama Escola dos Deuses, de Stefano Elio D´Anna.
Trechos do livro:
"Fundará um escola do Ser, para quem tem um sonho a realizar... nela ensinará que o sonho é a coisa mais real que existe... Que isso que a humanidade chama de realidade, não é outra coisa senão o reflexo do seu sonho..."


"Sonhei uma Revolução Individual capaz de mudar completamente os paradigmas mentais da velha humanidade e libertá-la para sempre dos conflitos, da dúvida, do medo e da dor.
Sonhei com uma escola que eduque uma nova geração de líderes  e capacite-os a harmonizar os aparentes antagonismos de sempre: economia e ética, ação e contemplação, poder financeiro e amor."


"Ao Dreamer que se encontra em cada ser, que impulsiona meu sonho a alturas além do meu intelecto e a abismos além das minhas emoções, que me chama e me comanda
a me tornar livre"


"O mundo é assim porque você é assim"


"Sonho + Tempo= Realidade"


Auto-observação é auto-correção"


"Pensamento é destino"


"Sonhe a liberdade...a liberdade de todas as limitações. Você é o único obstáculo, a tudo o que possa desejar. Sonhe, sonhe, sonhe sem descanso! O sonho é a coisa mais real que pode existir"


"Tudo aquilo que você percebe, vê, nasce do invisível. A vida de um homem é a sombra de seu sonho, é a liberação no visível de seus princípios e de tudo aquilo que você crê"


O medo e a dúvida são o câncer do sonho"


Sonhe e realize, sempre!
Se quiser saber mais sobre coaching, venha conhecer. 
Agende sua primeira sessão, aguardo seu contacto!