sexta-feira, 8 de março de 2013

A Força da Gratidão Diária

Imagem retirada de http://fabricadeletrasepalavras.blogspot.pt/2013/01/tema-de-janeiro-gratidao.html
Você costuma ser grato pelas coisas que acontecem na sua vida? 
Se ainda não descobriu o a força e felicidade que a gratidão nos dá comece a partir de hoje fazer um diário de gratidão. 
Comece por anotar três coisas positivas que aconteceram no seu dia. Apenas três. Tenho certeza que terá muito mais. Muitas vezes esperamos por acontecimentos grandiosos e esquecemos das pequenas graças, estar vivo, ter saúde, o trabalho, a família, etc.
A gratidão nos dá força mesmo que coisas negativas aconteçam e nos torna mais calmos e serenos.
Experimente agradecer para se tornar mais feliz.

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