Dias Melhores

Imagem retirada de http://qualquerdiaqualquerhora.blogspot.pt/2008/09/qualquer-dia-qualquer-hora-gente-se.html

"Confie em dias melhores.
 Acredite no ser humano.
Erga a cabeça para viver o novo. 
Batalhe pelos seus sonhos.
Transforme as suas provas e cresça com elas.
Partilhe o ânimo com ações no bem.
Mude seu estado mental.
Vivencie suas emoções e seja mais feliz!"

Paciência

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NÃO se deixe levar pela zanga nem se impaciente.
Não permita que a inveja, a malícia, a ideia de vingança e o ressentimento encontrem lugar em sua mente.
Essas emoções criam distúrbios no consciente e agem negativamente sobre seu corpo e seus tecidos, prejudicando a saúde.
Cultive a paciência, a tolerância, o perdão e o amor para com todas as criaturas.
Do Livro: Minutos de Sabedoria
C. Torres Pastorino

Trabalho e a Paz Interior

                                                           Imagem retirada de http://oscaminheiros.blogspot.br
O que significa o trabalho para você? 

Se acha que trabalhar é um sacrifício, que se fosse milionário deixaria de trabalhar é porque ainda olha para o trabalho como algo que é "obrigado a cumprir  para ter um rendimento ao final do mês e sobreviver".

Longe disso. O trabalho não é apenas o remunerado, quando somos úteis estamos a trabalhar.
Se utilizamos nossas horas de forma proveitosa, aproveitando cada instante de forma positiva, se saímos do nosso egoísmo, em prol de uma causa maior, se auxiliamos o próximo sem esperar por uma recompensa, tudo isso é trabalho.
Portanto trabalhar é uma lei natural. O que muitas vezes ocorre é que há uma confusão entre a pessoa e o trabalho e ela acha que é o seu trabalho remunerado. Se ela o perder por qualquer motivo e nesses tempos de tanto desemprego, considera que sua vida acabou. O que não é verdade. Pode ser a oportunidade para crescer, mudar, encontrar novas alternativas para a vida, algo que a pessoa talvez nunca tenha imaginado, ou até tinha sonhado mas sequer ousava em colocá-lo em prática, pois não tinha hipótese. Eis que chega o momento, exigirá muito trabalho, força de vontade, coragem para enfrentar novos desafios e uma nova postura perante a vida. Com certeza valerá a pena.

Deixo a bela e singela mensagem para reflexão:

" Trabalhe antes, durante e depois de qualquer crise e o trabalho garantirá sua paz". 

André Luiz

O Que Nos Move?

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O que te motiva? O que faz levantar da cama de manhã? Já se sentiu desmotivado? O que nos leva a agir dessa ou daquela forma?
Brilhante palestra de Tony Robbins no TED sobre o tema.
Vale a pena assistir.

A Melhor Versão de Nós Mesmos

Imagem retirada de http://fr.apolliner.com/2005/10/nympheas/

Como ser mais assertivo em nossa vida? Assertividade ainda é uma palavra que é bastante confundida com agressividade, e nem de longe é verdade. Pois quem é assertivo fala o que é preciso falar no momento certo, para a pessoa certa, no local certo, sem se alterar e sem ser passivo, respeitando o outro.

A mensagem abaixo vem nos trazer uma excelente reflexão.

Agir Impulsivamente

Não existe um livro de regras para nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos, porque o processo de cada um é diferente.
Por exemplo, se uma pessoa geralmente se engaja em discussões e confrontos, talvez precise aprender a ser paciente e a encontrar o caminho do meio termo, da conciliação. Aqueles que evitam confrontos a qualquer custo talvez precisem aprender a falar o que pensam e a impor seus pontos de vista.
Resistir ao ímpeto de agir impulsivamente é a maneira de nos tornarmos mais evoluídos.

Yehuda Berg

Satisfação com a Vida

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Quantas vezes nos deparamos com pessoas que estão sempre insatisfeitas? Aquelas que a vida pode estar a correr da melhor forma, que podem ter realizado uma grande conquista material ou não, mas se acham sempre com um grande vazio, podem ter saúde, prosperidade, uma família feliz, com problemas é claro, ninguém que esteja no planeta Terra, está isento de problemas, mesmo assim seguem sentindo que falta algo, que podia ser diferente, que podia ser melhor, são os eternos insatisfeitos. Sim, o ser humano precisa estar sempre em busca de melhorar, não se acomodar nas situações diárias, não cair no piloto automático, na rotina. Mas até aí não valorizar o que têm(material ou não), não perceber suas conquistas, descuidar dos que ama, é uma outra historia.
Reflita se tem levado sua vida assim, achando sempre que nada está bom, por melhor que esteja. Observe se vive se "arrependendo" de não ter vivido "aquele momento" de pensar que podia ser diferente, que vazio é este? Viva o agora, o presente, sinta sua vida hoje, ame sua vida, mesmo que não tenha sido a melhor, foi a necessária para o seu crescimento, para a sua evolução. Modifique o que não está bom, foque na solução, não no problema. Não espere até que as coisas e pessoas passarem pela sua vida. Viva intensamente sua presença, ame-as, aprecie todas as suas conquistas com gratidão. 
Deixo esta frase que tem tudo a ver com este tema:
" Os momentos dourados no rio da vida passam por nós e não vemos senão areia; os anjos vêm nos visitar e só tomamos conhecimento deles depois de partirem".

George Eliot

PORTO Muda com Riso

Sou praticante do Yoga do Riso, faço parte do Clube do Riso dinamizado pela Eveline Cunha da Arte de Bem Viver, (Visite o blog e saiba mais pormenores de como participar e praticar).É surpreendente o poder do riso e seus benefícios na nossa vida diária, da energia positiva e a ressonância nas outras áreas da vida. 

Estou a falar sobre o tema porque haverá uma formação PODEROSA dinamizada pela Kyra Abreu do MUDA COM RISO. 

Com um imenso sorriso :-)

Workshop Marketing Pessoal

Vai decorrer mais um Workshop de Marketing Pessoal com a Drª Margarida Rebelo, repasse para os amigos.
A não perder!

Pensamentos e Felicidade

Imagem retirada de http://abramep.com.br/site/medicina-da-felicidade/

"A Felicidade não depende do que você é ou do que tem, mas exclusivamente do que você pensa"

Dale Carnegie

Medo de Ser Feliz

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Quantas vezes sabotamos os nossos sonhos, projetos, situações, por temermos não merecer, o medo pode tomar conta da pessoa e se ela não tiver conhecimento disso, poderá jogar tudo fora. Observe se isto acontece com você...reflita sobre a mensagem abaixo:

Não é a escuridão

Nelson Mandela disse certa vez: “Não é a escuridão que eu temo, é a luz.”.
Às vezes sabemos quais são todas as coisas que precisamos fazer para trazer felicidade às nossas vidas.
Precisamos simplesmente parar de ter medo de ser feliz.

Yehuda Berg