Divulgação do Espaço Maria da Conceição

Acabei de receber esta notícia quentinha Bazar das Oficinas Criativas do Remanso Fraterno.

Apresentação do projeto de Musicalização Remanso Fraterno

Anualmente acontece as apresentações das crianças do querido Remanso Fraterno, instituição onde atuei nos últimos dez anos como voluntária.

Divulgo para os que não conhecem sejam apresentados ao Remanso Fraterno www.remansofraterno.org.br

Saudades de todos!!!

Pressão profissional ou Status Social

Uma das coisas que mais gosto de observar é como muitas vezes dizemos e ouvimos a seguinte frase: "Não tenho tempo". Se calhar é talvez uma das expressões mais ouvidas nos últimos anos principalmente porque somos tentados e cobrados a todo instante a fazer inúmeras coisas ao mesmo tempo. Detesto dizer "não tenho tempo" mas assumo que em alguns momentos falo. Muitas vezes equalizamos mal nosso tempo, em outros momentos procrastinamos mesmo ou seja empurramos pra depois aquilo que devia ser feito de imediato. Pode ser algo como lavar a louça do jantar, escrever um livro, uma tese ou atualizar o blog . Por que isso acontece? Certamente por não sabermos dimensionar bem o tempo. Alguns podem alegar que dá a maior preguiça fazer algo que não seja prazeroso de imediato. Mas nem tudo na vida gera prazer imediato.

Li uma notícia que me deixou chocada e tem tudo a ver com a questão da falta de tempo e com a pouca valorização que algumas organizações têm por seus chamados "colaboradores" e que estes muitas vezes se encantam por esse vírus que de certa forma dá um certo ar de "eterna ocupação". A empresa France Telecom, gigante das telecomunicações francesa teve desde 2008, 25 funcionários que se suicidaram, além de 13 que tentaram se matar e não conseguiram. Não sei os pormenores do caso, mas o que foi noticiado é que as condições de trabalho não eram as mais amigáveis. Claro que isso por si só não seria motivo para acabar com a própria vida. O facto é que pelo que foi dito é que as pessoas que lá trabalham ou trabalhavam se sentiam absurdamente pressionadas. Pressão e ambiente corporativo andam juntos, muitos podem alegar. Será mesmo que é necessário ficar conectado 24 horas, acordar no meio da noite para checar e-mails, além de dormirem coladas ao telefone, falarem ao celular(telemóvel) até quando vão fazer suas necessidades?É necessário? Acredito que não.

O que está acontecendo? Não sei os reais motivos do suícidio em massa dos funcionários da France Telecom, mas penso que devemos fazer uma reflexão se não conseguimos mais ficar em silêncio com nós mesmos, mesmo que a profissão exija ser achado, localizado, há de se ter momentos de paz e um encontro com nós mesmos.

Vale pensar porque estamos agindo assim. Pressão profissional ou status social? Veja como sou ocupado...

A importânica do Elogio

Vivemos numa sociedade onde as pessoas muitas vezes não são gentis umas com as outras, é uma constante, vemos no transporte público, na fila de supermercados e nas agências bancárias. As pessoas estão sempre resmungando, reclamando e até entre os familiares há muita crítica e cobranças diversas.

Por que andamos tão intolerantes uns com os outros? Será que estamos valorizando apenas os defeitos do "outro"esquecendo que todos possuem qualidades?

Lanço aqui a campanha da "Importância do Elogio". Vamos valorizar as boas práticas sejam elas pessoais ou profissionais. Vamos elogiar nossos amigos, nossos filhos, os vizinhos, as práticas do bem, a ética, a comida que a esposa faz com tanto carinho ou a empregada, o projeto que a equipe fez com tanto empenho e que muitas vezes os gestores acham que nunca está bom.

Não vivemos isolados portanto elogiar motiva e traz uma nova energia para todos.

Lançada a Campanha: Você já elogiou alguém hoje?

Depois me contem o resultado.

A idiotice é vital para a felicidade

Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre. Putz! A vida já é um caos, por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado?
Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: mortes, separações, dores e afins.No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos em você.Ignore o que o boçal do seu chefe disse.
Pense assim: quem tem que carregar aquela cara feia, todos os dias, inseparavelmente, é ele. Pobre dele. Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice.
Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto. Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem conselho pra tudo, soluções sensatas, mas não consegue rir quando tropeça? hahahahahahahahaha!...
Alguém que sabe resolver uma crise familiar, mas não tem a menor idéia de como preencher as horas livres de um fim de semana? Quanto tempo faz que você não vai ao cinema? É bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E daí, o que elas farão se já não têm por que se desesperar?
Desaprenderam a brincar. Eu não quero alguém assim comigo. Você quer? Espero que não. Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... a realidade já é dura; piora se for densa. Dura, densa, e bem ruim. Brincar é legal. Entendeu? Esqueça o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de não brincar com comida, não falar besteira, não ser imaturo, não chorar, não andardescalço, nãotomarchuva.Pule corda.
Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte. Ser adulto não é perder os prazeres da vida - e esse é o único "não" realmente aceitável. Teste a teoria. Uma semaninha, para começar. Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente são: passageiras. Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir...
Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração! Aliás, entregue os problemas nas mãos de Deus e que tal um cafezinho gostoso agora? "A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso cante, chore, dance e viva intensamente antes que a cortina se feche" (autor desconhecido)

Pare de reclamar!!!

Temos o hábito de reclamar, está na natureza do humano. Se está sol reclamamos do calor, se está frio reclamamos do frio, se chover então nem fale.
Falamos mal dos políticos, do vizinho, do marido, dos filhos...
Observe se você anda reclamando demais. Olhe para a sua vida e veja quantas coisas legais, positivas lhe aconteceram nos últimos dias ou até hoje mesmo. Muitas vezes não percebemos as coisas positivas, pode acontecer 10 coisas boas e 1 negativa, para que as 10 positivas sejam esquecidas.
Tente olhar a vida com um toque de azul ou rosa, conforme sua preferência, só não deixe aquela nuvem cinza, se apropriar dos seus pensamentos.
Vá a luta e pare de reclamar. Tudo tem solução!!!

A Idade de Ser Feliz- Mário Quintana

Existe somente uma idade para a gente ser feliz, somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los a despeito de todas as dificuldades e obstáculos. Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer. Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores e entregar-se a todos os amores sem preconceito nem pudor. Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda disposição de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO, e quantas vezes for preciso. Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE e tem a duração do instante que passa.

Dica: Inteligência Emocional e Auto-Estima

Quero indicar o livro e o blog da psicóloga Angela Escada- portuguesa. Ela esteve no Brasil, há poucos dias fazendo uma palestra sobre Inteligência emocional e Auto-estima. Vale a pena dar uma olhadinha.

http://angelaescada.blogspot.com

Livro Emoções - Angela Escada
http://raridade.wordpress.com

O Bosque

O BOSQUE

Tempos atrás, eu era vizinho de um médico, cujo "hobby" era plantar árvores no enorme quintal de sua casa. Às vezes, observava da minha janela o seu esforço para plantar árvores e mais árvores, todos os dias.

O que mais chamava a atenção, entretanto, era o fato de que ele jamais regava as mudas que plantava. Passei a notar, depois de algum tempo, que suas árvores estavam demorando muito para crescer. Num certo dia resolvi então me aproximar do médico e perguntei se ele não tinha receio de que as árvores não crescessem, pois percebia que ele nunca as regava.

Foi quando, com um ar orgulhoso, ele me escreveu sua fantástica teoria.

Disse-me que, se regasse suas plantas, as raízes se acomodariam na superfície e ficariam sempre esperando pela água mais fácil, vinda de cima.

Como ele não as regava, as árvores demorariam mais para crescer, mas suas raízes tenderiam a migrar para o fundo, em busca da água e das várias fontes nutrientes encontradas nas camadas mais inferiores do solo.

Assim, segundo ele, as árvores teriam raízes profundas e seriam mais resistentes às intempéries. Disse-me ainda que, freqüentemente dava uma palmadinha nas suas árvores, com um jornal enrolado, e que fazia isso para que se mantivessem sempre acordadas e atentas. Logo depois, fui morar em outro país, e nunca mais o encontrei.

Vários anos depois, ao retornar do exterior, fui dar uma olhada na minha antiga residência.

Ao aproximar-me, notei um bosque que não havia antes.

Meu antigo vizinho havia realizado seu sonho!

O curioso é que aquele era um dia de um vento muito forte e gelado, em que as árvores da rua estavam arqueadas, como se não estivessem resistindo ao rigor do inverno.

Entretanto, ao aproximar-me do quintal do médico, notei como estavam sólidas as suas árvores: praticamente não se moviam, resistindo implacavelmente àquela ventania toda.

Que efeito curioso pensei eu... As adversidades pela qual aquelas árvores tinham passado, levando palmadelas e tendo sido privadas de água, pareciam tê-las beneficiado de um modo que conforto e tratamento mais fácil jamais conseguiriam.

Todas as noites, antes de ir me deitar, dou sempre uma olhada em meus filhos. Debruço-me sobre suas camas e observo como têm crescido. Freqüentemente, oro por eles e peço para que suas vidas sejam fáceis: "Meu Deus, livre meus filhos de todas as dificuldades e agressões deste mundo..."

Sei que eles encontrarão inúmeros problemas e que, portanto, minhas orações para que as dificuldades não ocorram, têm sido ingênuas demais. Sempre haverá uma tempestade, ocorrendo em algum lugar. Portanto, pretendo mudar minhas orações.

Farei isso porque, quer nós queiramos ou não, a vida não é muito fácil. Ao contrário do que tenho feito, passarei a orar para que meus filhos cresçam com raízes profundas, de tal forma que possam retirar energia das melhores fontes, das mais divinas, que se encontram nos locais mais remotos.

Oramos demais para termos facilidades, mas na verdade o que precisamos fazer é pedir para desenvolver raízes fortes e profundas, de tal modo que, quando as tempestades chegarem e os ventos gelados soprarem, resistiremos bravamente, ao invés de sermos subjugados e varridos para longe.

AUTOR DESCONHECIDO

Dicas para espantar a ansiedade

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  10 DICAS PARA ESPANTAR A ANSIEDADE
  • Organize-se: Quando as coisas estão em seus devidos lugares, colocamos menos energia em resolver o cotidiano.
  • Priorize: Faça primeiro o que é mais importante.
  • Confie: De pouco adianta suspirar pelas coisas que são de responsabilidade de outros. Aprenda a confiar mais nas pessoas.
  • Valorize: Atenha-se ao que realmente tem valor, como a amizade, a saúde e a ética, e não às picuinhas, à inveja, às fofocas.
  • Diversifique: Não ponha toda sua energia em uma só atividade. Trabalhe, sim, mas também namore, pratique seus hobbies etc.
  • Relaxe: A partir do relaxamento muscular chegamos ao relaxamento mental.
  • Divirta-se: O bom humor, o riso e a alegria são antídotos poderosos contra a ansiedade. Não leve a vida tão a sério.
  • Compartilhe: Quando dividimos nossas ansiedades com alguém de confiança, passamos a compreender melhor os motivos.
  • Medite: Reserve momentos para ficar em silêncio, sem fazer nada.
  • Cuide-se: Orientação psicológica ajuda a conviver com as dificuldades da vida.
  Fonte : revista vida simples