Lançamento do Livro Especialmente Positivos de Bruna Teitelroit em BH 17/03/2017

 É com muita felicidade que partilho o lançamento do livro Especialmente Positivos de Bruna Teitelroit em Belo Horizonte (também). A autora estará autografando o livro no dia 17 de março de 2017 no BH Shopping. 

Como já mencionei aqui no blog, a Bruna é minha cliente de coaching e estará lançando seu primeiro livro no Brasil. (Em breve também em Portugal).

Divulguem e apareçam!

Inspiração para fazer

Imagem retirada de http://media.rtp.pt/buzz/viral/menino-que-estuda-na-rua-comove-o-mundo_3308

A história rodou o mundo através das redes sociais. Uma criança de nove anos chamada Daniel numa cidade chamada Cebu nas Filipinas que estuda na rua aproveitando a luz do Mc Donalds, pois não têm luz elétrica em sua casa. 
A imagem tornou-se viral nas redes sociais e tornou-se motivo de inspiração para muitas pessoas, inclusive para a jovem Joyce Gilos que publicou a imagem no Facebook.
A jovem que é estudante de Medicina menciona que o pequeno Daniel a comoveu e a inspirou a estudar mais e a valorizar o que tem. "Nós não precisamos de muito para viver" disse ela na rede social. 
É a mais pura verdade. Alguém duvida? Quantas vezes dizemos para nós próprios que não podemos fazer algo porque não temos as condições ideias, enrolamos, mentimos para nós próprios, num eterno empurrar com a barriga. Dizemos muitas vezes que não fazemos porque não temos x ou y, porque não temos tempo, dinheiro, condições emocionais, por vezes temos muitas desculpas na ponta da língua, todas muito justificáveis.  Só que Daniel, nos mostrou que não é preciso muito, ele foi lá e fez. 
Determinação, foco, alegria e muita vontade formam a personalidade desta criança que tem um histórico de pobreza, um pai que morreu na prisão, uma mãe lutadora que se esforça para o pão na mesa. 
Que Daniel possa  inspirar a todos nós, que temos total condição de fazer o que sonhamos e muitas vezes não fazemos.
Será que nos falta vontade? Reflitamos em nossas vidas e nos inspiremos no pequeno- grande Daniel. 
Matéria interessante sobre a vida desta criança no Jornal Daily Mail do Reino Unido. (Está em inglês).
http://www.dailymail.co.uk/news/article-3156045/Dad-died-jail-sleeps-shack-home-burned-beat-school-bullies-stole-pencil-inspiring-story-homeless-boy-9-does-homework-light-McDonalds-restaurant.html

Dia Internacional dos Voluntários - 5 de Dezembro

Imagem retirada de http://en.paperblog.com/guest-post-do-some-volunteer-work-for-your-community-419688/

Dia 5 de dezembro é uma data conhecida no calendário internacional, celebra-se o Dia Internacional do Voluntariado. 

Temos boas notícias a cada ano vem aumentando o número de voluntários em projetos sociais. Aqui em Portugal tenho a alegria de participar de alguns projetos sociais voluntários e tenho várias amigas(os) envolvidos com causas diversas, desde cuidados com idosos, trabalho crianças, pacientes em hospitais, animais abandonados, moradores de rua(sem abrigo), recolha de alimentos, meio ambiente, etc. Há um sem número de atividades que podemos nos dedicar. Sabe quem é o maior beneficiado? Nós próprios. São tantos os aprendizados que tiramos no trabalho voluntário é uma tividade que só bem nos traz. 

Há muito para fazer é facto, acredito que ano a ano há uma conscientização maior da importância de fazermos desse mundo melhor. 

Há duas semanas vi crianças de no máximo dez anos no supermercado próximo à minha casa fazendo a recolha de alimentos, num ato de amor ao próximo. Desde cedo exercitando cidadania, amor ao próximo. Estamos sim trabalhando por um mundo melhor. 

Qual a sua causa? 

Retirado na íntegra da coluna Mundo Sustentável do Portal G1 do jornalista André Trigueiro 
Vale a pena a leitura.
http://g1.globo.com/natureza/blog/mundo-sustentavel/post/brasil-tem-164-milhoes-de-voluntarios-e-pouco.html

Dia Internacional do Voluntariado!

Um dos meses que mais amo, chegou. Dezembro com toda a sua magia, toda energia positiva que traz este mês, por conta do Natal. Podemos sentir no ar os corações mais abertos, mais fraternidade, companheirismo e hoje posso dizer que não é exclusividade do Brasil, sinto a mesma energia positiva assim aqui em Portugal. Não vou falar da parte consumista da data, pois o intuito deste post é falar sobre o voluntariado. 

Mais uma vez chegamos ao Dia Internacional do Voluntariado - 5 de Dezembro! 

Cada vez mais observamos mais e mais pessoas, independente de credo ou religião preocupadas em fazer o bem. Tenho provas concretas de pessoas cada vez mais se mobilizando, saindo, se mobilizando, deixando seus afazeres, sua família, em prol de auxiliar alguém numa causa maior. Não importa a quantidade de dias, de horas, não é quantidade, mais uma vez é a qualidade, a intenção do que se faz.

São muitas as causas que você pode escolher. Veja com o que se identifica mais, há centenas de instituições carentes. Inicie 2014 cuidando de contribuir com um mundo melhor, para o mundo mudar, você precisa mudar antes.

 

A Melhor Obra Humana

Imagem retirada de http://ebdadolescentes.blogspot.pt/2012/02/licao-4-conselhos-para-o-dia-dia.html

"A mais bela obra humana é ser útil ao próximo"

Sófocles

Dica de Filme: Incondicional

Olá à Todos!
E então estão a aproveitar intensamente o período de férias e o verão?(para quem está aqui no hemisfério norte) e para os leitores e amigos que estão no hemisfério sul, estão a aproveitar o frio, se é que tem?(que muitas vezes dura tão pouco tempo como no Rio de Janeiro). Então bora aproveitar e apreciar cada uma das estações do ano, sem reclamar que está frio ou calor demais, que é uma tendência do ser humano, reclamar sempre. 
Quero falar de um filme lindo que assisti, chamado Incondicional.
O filme conta a história de Samantha uma escritora de livros infantis, que vê sua vida desmoronar  após a morte do marido. Mas a vida a coloca em uma situação inesperada e ela reencontra Joe seu melhor amigo de infância numa situação inesperada. O desenrolar do filme será marcado pelo trabalho marcante que Joe faz com crianças em risco social no bairro onde cresceu. Samantha terá com isso a oportunidade de compreender o que está a lhe acontecer e mudar sua vida para sempre.
Algumas questões são levantadas no filme, tais como, é possível curar uma dor pessoal tão profunda como a morte de alguém que amamos? Qual nosso papel neste mundo? O que podemos fazer para mudar a nós próprios e em consequência o mundo que nos rodeia com pequenas ações? Quantas vezes dizemos que só podemos fazer algo se ganharmos na loteria, quando nos aposentarmos ou quando os filhos crescerem, entre outras belas desculpas. Incondicional nos mostra que não, que é possível com ações simples nos transformarmos, mudar a nossa realidade e de quem nos rodeia, com amor.
Ah! sim o mais importante o filme é baseado em fatos reais.
Totalmente inspirador.
Vejam o trailer.

Proporcionar Alegria aos Outros

Imagem retirada de http://www.freedigitalphotos.net/images/agree-terms.php?id=10089275

"Não há satisfação maior do que aquela que sentimos quando proporcionamos alegria aos outros"

Massaharu Taniguchi

Relações Positivas

Imagem retirada de http://jimlearningandinspirationalmoments.blogspot.pt/

Você costuma ficar com você mesmo? Reserva um tempo para refletir sobre sua vida? Costuma meditar, orar, entrar em contacto com você mesmo? Estar só para repensar a vida, dar um novo rumo, mudar o que precisa ser modificado é importante e imprescindível.
A questão maior surge quando a pessoa só sente bem quando está sozinha. Nós enquanto seres humanos precisamos das "outras pessoas" para crescer, para evoluirmos, ninguém o faz sozinho. Você pode estudar, ler sobre mil livros, se não o partilhar, é um saber que de pouca utilidade tem.
Relações positivas surgem do contacto com o outro. Reveja os pontos altos da sua vida e diga, você estava sozinho nos melhores momentos da sua vida?
Estudos mostram que "as outras pessoas" são o melhor remédio para sair do andar de baixo. Martin Seligman, conta-nos no livro A vida que floresce, a seguinte situação, um professor amigo seu dizia que quando era criança e estava de mau humor, amuado e a mãe percebia, dizia-lhe, "porque não vais à rua e ajudas alguém?" O que os cientistas comprovaram mediante situações de pessoas que estão sofrendo de depressão, mau humor crónico,  desesperança e desmotivação?

Quando fazemos o bem aos outros produzimos um aumento no nosso bem estar. Ora, ora então é mesmo bom sair do eu, dos problemas que se fica remoendo e não encontra solução e ir fazer algo por alguém, mesmo que seja um sorriso. Observe se isto não muda o seu estado mental. Você quer mudar? Quer mesmo? 

Então vai ser necessário sair do lugar e ir em busca do "outro".Crie relações positivas, interaja com outras pessoas, faça o bem, seja gentil, amável, seja grato. Se você quer mudar algo na sua vida, doe-se.

Ainda duvida? Experimente e comprove por você mesmo. A solidão não é o remédio. Olhe para os grandes vultos da humanidade, pessoas que marcaram o mundo de forma positiva, tinham seus momentos de introspecção, de solidão mas estavam voltadas para doar, para AMAR de forma geral, criaram relações positivas por onde passaram. 
Fazer o bem faz bem.
Lembre-se JUNTOS SOMOS MAIS FORTES. 

A Solidariedade por Lilica

Imagem retirada do google

Recebi este vídeo do querido amigo Carlos a quem muito agradeço e felicito.Como ele próprio disse quando enviou-me a mensagem, dispensa adjetivos. 
Podemos nos perguntar o seguinte, se um animal irracional, tem esse instinto de solidariedade, que dirá nós, seres com consciência? O que podemos fazer então em benefício do outro com atitudes solidárias, trabalhando com isso nossos melhores sentimentos? Com toda a certeza muito.
Vejam, inspirem-se e sintam-se tocados pela doce Lilica, a cadela solidária. 

Um Planeta Mais Feliz

Imagem retirada de http://www.ecodesenvolvimento.org/noticias/ted-nic-marks-o-indice-planeta-feliz

Existe um estudo liderado por Nic Marks um estatístico inglês criador do Centro de Bem Estar no Reino Unido. Ele é um pensador, um think tank, que podemos traduzir como um tanque de ideias e de pensamentos. Integrante do News Economic Foundation - NEF.
O que mais me chamou a atenção na apresentação no TED foi, Martin Luther King tinha um sonho e não um pesadelo. Lembrando que isso é puro coaching.
Marks cria métodos estatísticos para medir a felicidade, analisa e interpreta as evidências desses dados, de modo que possam ser aplicadas na educação, no crescimento sustentável, na saúde e na economia.
A Costa Rica, país localizado na América Central e foi considerado o país mais feliz do mundo, mais que a Suíça e a Dinamarca? Qual será o segredo?
Para medir esses a felicidade nos países, criou o Happy Planet Index, conheça mais em: http://www.happyplanetindex.org/ que é um  um índice global de impacto do bem estar e que aponta cinco itens fundamentais para uma vida feliz:
1 - Conecte-se às pessoas - Entre em contato com as pessoas, invista seu tempo e sua energia nisso.
2-  Mantenha-se ativo - Saia de casa, caminhe, dance, cante. Ser ativo aumenta o nosso humor, auxilia o nosso lado mais positivo.
3-  Preste atenção no mundo ao seu redor - Esteja atento a tudo o que se passa, ao agora, aprecie as estações do ano, as pessoas ao seu redor.
4-  Continue aprendendo sempre - Mantenha-se curioso, não aprendemos apenas quando estamos numa universidade, em um curso formal, aprenda a tocar um instrumento, a cozinhar...
5-  Doe - Sentimo-nos muito bem quando doamos algo. Adote essa prática. Nossa generosidade, nosso altruísmo, nossa compaixão, tudo está conectado.
IMPORTANTE: Preste atenção que nada disso requer ter bens materiais para praticar. 
Convido todos os leitores e amigos do blog a assistirem a palestra dele no TED, selecione a opção ao lado do play para ver a legenda em português e contribuir para uma vida mais feliz, num planeta mais feliz.

Dia Internacional do Voluntariado

Imagem retirada de http://www.internations.org/magazine/npos-ngos-and-volunteer-work-abroad-15298

Foi comemorado ontem dia 05 de dezembro o  Dia Internacional do Voluntariado. 
É com muita alegria que vemos aumentar ano a ano o número de voluntários em causas sociais. Aqui em Portugal não é diferente. Temos mais de um milhão de voluntários em mais setecentos mil projetos. 
Quando nos decidimos por integrar um trabalho voluntário, precisamos  ter em mente  que assumimos um compromisso com a causa a qual estamos a nos dedicar. É mesmo um trabalho onde não há remuneração e sim doação. Doação do seu tempo, de prestar apoio emocional, de ajudar em pequeninas e singelas tarefas, mas muito necessárias. 
Nos momentos de crise em catástrofes, as pessoas se solidarizam mais. Vejo aqui no Porto pessoas que não estão ligadas a uma causa religiosa, mas se solidarizam por verem que é um ato de cidadania auxiliar, colaborar desinteressadamente com os que necessitam.
Muitas vezes as pessoas acham que para fazer voluntariado precisam passar obrigatoriamente uma temporada  em África, no Brasil, na Índia, no Haiti entre outros países e continentes com carências extremas.O que não é verdade, pois se observarmos bem, aqui mesmo em Portugal, do lado da nossa casa há imensas instituições em busca de voluntários, pois as demandas são muito grandes. Algumas das necessidades por exemplo: Trabalho com idosos em Lares de Terceira Idade, trabalhar com família e crianças em situação de risco, visitas a idosos que vivem sozinhos nas aldeias, confecção de cabazes(cestas básicas para quem é brasileiro), aulas diversas(informática para terceira idade, artesanato, etc) explicações para alunos com dificuldades na escola, animação cultural para idosos, trabalhar com reclusos nas cadeias, auxílio em hospitais pois há imensos doentes em hospitais que estão sozinhos e precisam de afeto, de uma palavra amiga.Uma palavra, uma escuta aos sem abrigo(moradores de rua) e tantas e tantas causas que podemos nos doar, abraçar e ser envolvido.
Em que você gostaria de ser útil na sua vida? Que causa gostaria de se envolver? Dê o primeiro passo, vá atrás, pergunte, pesquise, visite, se inscreva, não espere por um momento ideal, este momento não existe.
Se queremos um mundo melhor, vamos tornar esse mundo melhor, não espere que o governo,   a sociedade(que somos nós) faça algo, nós enquanto seres conscientes de nosso papel no mundo é que podemos fazer. Quantas vezes dizemos mas "ninguém faz nada sobre tal situação"... Quem é o sujeito dessa frase? Alguém? Quem é esse alguém?Será que nos damos conta que estamos apenas jogando a responsabilidade e que esse "alguém" somos nós? Sim, nós mesmos. Muitas vezes dizemos mas trabalho a semana inteira, não tenho tenho para nada... Observa tua vida se nesta agenda lotada, consegues abrir mão de alguma coisa em prol do próximo. 
Com certeza se conseguir abrir este espaço na sua vida, se sentirá muito mais feliz e realizado.
Dar de si mesmo e do nosso tempo aos outros nos faz sair do nosso "mundo de problemas". Desenvolvemos nossa humildade, respeito e aprendemos muito mais do que ensinamos ou doamos.
Busque uma causa que tenha afinidade e verá que se tornar voluntário é parte integral de você como ser humano.
Veja a notícia que foi publicada no Boas Notícias:
 http://boasnoticias.pt/noticias_Portugal-solid%C3%A1rio-tem-1,8-milh%C3%B5es-de-volunt%C3%A1rios_13703.html
 Imagem 2 desta postagem: retirada de http://www.docentenvoorafrika.nl/en/volunteerwork.html 

Solidariedade e Doação

Imagem retirada de http://vivendocomciencia.blogspot.pt/2012/09/doacao-de-orgaos.html

Tenho certeza que você não gosta de esperar em nenhuma fila, mas já imaginou  ter que esperar por 27.000 pessoas na sua frente em uma? Talvez menos, umas 19.393 pessoas. Sim esses são apenas alguns dos números de espera, daqueles que aguardam pela doação de órgãos para receber um transplante no Brasil.
Numa campanha de sensibilização para a doação de órgãos, denominada: 
Ticket de Espera
(Obrigada Luís, por me apresentar o vídeo, eu não conhecia)
este excelente vídeo nos faz pensar se fossemos nós ou algum familiar como nos sentiríamos em esperar?
É uma forma de usarmos de empatia(nos colocarmos no lugar de quem espera), pois há imensas pessoas a aguardarem por um doador(ou dador como chamamos em Portugal) e isto será toda a diferença entre viver ou morrer, existem adultos e crianças a espera.
O que pode ser doado? As córneas, fígado, rins, pâncreas, pulmões, coração, ossos, pele, e podem salvar de oito a dez pessoas. São muitos os que esperam por isso. 
Conheça um pouco mais da Campanha e sensibilize-se com o tema. Não sabemos se podemos ser nós amanhã na fila.
Deixo também o link que saiu no Jornal Económico aqui de Portugal de como se processa a doação de órgãos aqui: http://economico.sapo.pt/noticias/como-se-processa-a-doacao-de-orgaos-em-portugal_87348.html
Vamos divulgar!

Lançamento do Livro: Que Bicho Ainda Existe em Você

Queridos amigos e Leitores do Blog, divulgo o lançamento do Livro "Que Bicho Ainda Existe em Você - Reflexões Sobre o Orgulho" de Cristiane Lenzi Beira e Mariana Beira. Toda a renda da venda do livro será revertida para a Obra do Remanso Fraterno - www.remansofraterno.org.br
Colaborem!

Venha Participar Corpo Europeu de Voluntários

Imagem retirada de http://www.eurocid.pt/pls/wsd/wsdwcot0.detalhe?p_cot_id=7484&p_est_id=15076

IMPORTANTE notícia para quem tem interesse em se tornar voluntário na Europa. 

Corpo Europeu de Voluntários
A União Europeia está a desenvolver um programa que tem por objetivo assegurar a formação de voluntários interessados em trabalhar em projetos de ajuda humanitária em todo o mundo.
Em 19 de setembro, a Comissão Europeia divulgou um plano que tem por objetivo desenvolver um programa global que visa permitir que cerca de 10 000 europeus possam voluntariar-se a participar em operações humanitárias no período compreendido entre 2014 e 2020.
Através da criação do Corpo Europeu de Voluntário, a Comissão Europeia propõe uma forma de os europeus poderem ajudar onde as necessidades são mais prementes. Se for para a frente, o programa proporcionará formação prática, definirá as normas de gestão dos voluntários e ajudará a pôr estes últimos em contacto com as organizações humanitárias relevantes.

Caso esta iniciativa se concretize, o contributo de voluntários com uma formação adequada reforçará o impacto da ajuda humanitária e, juntamente com a definição de normas europeias para ajudar a gerir os voluntários, será criado um mecanismo de certificação, reconhecido pelas organizações no domínio da ajuda humanitária.

Quem poderá participar?

Segundo o plano apresentado, os voluntários deverão ter mais de 18 anos e ser cidadãos ou residentes de longo prazo na UE ou noutros países europeus que participem nesta iniciativa. Além disso, está previsto que os voluntários poderão ser pessoas interessadas em adquirir experiência no setor humanitário, especialistas num dado domínio ou trabalhadores reformados com qualificações específicas. A sua formação e destacamento dependerão do seu grau de experiência.

Está prevista ainda a possibilidade de existirem voluntários a exercer o seu serviço online, isto é, pessoas que poderão apoiar o trabalho dos voluntários no terreno através do desempenho de tarefas a partir de casa, por intermédio de um computador.

Para maiores informações aceder o site do Eurocid: 
http://www.eurocid.pt/pls/wsd/wsdwcot0.detalhe?p_cot_id=7484&p_est_id=15076

Fonte: Esta notícia retirada na íntegra do site Eurocid

Coaching e Mudança de Carreira

Imagem retirada de http://www.golifecoaching.com.au/do-you-need-a-life-coach

Muitas pessoas buscam o processo de coaching com o intuito de mudar de carreira. Seja porque estão estressadas, desmotivadas e percebem que gostariam de ter maior qualidade de vida fazendo algo que sempre sonharam, mas que por diversos motivos não puderam fazê-lo anteriormente.
O Coaching auxilia nesse processo de transformação, porque leva a pessoa a realmente perceber o que quer? O que está buscando verdadeiramente? Será que a pessoa está apenas estressada, cansada ou deseja uma mudança genuína. O primeiro passo a se pensar é o que está por trás do desejo de mudança? Se está análise não for feita de forma profunda, a pessoa "mudará" o externo, pode até encontrar outra carreira e pouco depois estará sentindo a necessidade de mudança, a insatisfação e passado a euforia inicial, vai se perdendo a paixão e o que fica são apenas a "parte suja" como costumo dizer de qualquer relação seja ela pessoal ou profissional. 
A função do Coach é fazer o Cliente chegar as suas conclusões, ele não dá respostas prontas.  O Coach não dá conselhos, ele aponta caminhos e direções, quem faz a caminhada, o processo é o Cliente. Ele  faz muitas perguntas e como me disse uma cliente, faz pensar, mas principalmente, faz AGIR. Pois é com esse mundo de perguntas que chegamos dentro de nós mesmos, tão profundamente que a pessoa consegue se responder, por que quer mudar? 
No caso da mudança de carreira, bem como para mudar de vida. A grande pergunta a ser feita é qual o seu propósito de vida? Quantos jovens buscam (falarei agora da realidade vivida no atual momento no Brasil) o concurso público para possível solução de "TODOS" os seus problemas, sendo os principais que a iniciativa pública do Brasil oferece, estabilidade e salários muito acima da média. Só que apenas isso basta? Alguns concurseiros como são chamados aqueles que estão a se dedicar fervorosamente para passar nas provas dos concursos públicos dizem que sim. Só que tem um detalhe, para alguns que lá chegam no pódio, no passar no concurso e assumir o seu cargo público, bate a sensação de o que é isto? Onde fui parar? Não era bem o que eu sonhei. O trabalho é enfadonho, mas e agora tenho um salário altíssimo, tenho segurança, estabilidade, mas  não sou feliz e começa a ficar doente, a sofrer de depressão, ter insônia. Mas atenção isto não ocorre apenas em quem entra para o serviço público, pode ser em qualquer área. A pessoa pode apenas perceber que não está a fazer o seu melhor, que não está a seguir seu propósito de vida. 
Quando falamos em propósito de vida ou projeto de vida, algumas pessoas se imaginam a trabalhar em África ou em algum projeto social na América Latina, e esquecem que o projeto de vida, pode ser realizado até no escritório onde você trabalha. Quantos dizem meu sonho é ir para x lugar fazer voluntariado, só que ao lado de sua casa tem uma Instituição à espera de auxílio, mas queremos o grandioso, o mega e esquecemos, que existe um outro lado em qualquer situação, nem tudo são flores. 
Nem sempre é uma questão de mudar de carreira, às vezes a simples mudança de emprego, pode auxiliar nesse processo.
A pessoa deve se perguntar por que quer mudar?  Está aberta para esta mudança? Como vê sua vida sem fazer o que faz no atual momento? Como pode fazer uma mudança gradual, caso não esteja certo do que quer realmente mudar. A pessoa pode ter um hobbie que quer transformar em sua profissão principal, ou aquele projeto/sonho que quer ver transformado em realidade. Vai ter que suar a camisola, correr na frente dos seus projetos.
Se a pessoa idealiza muito, faz planos com muitos sonhos, sem fincar os pés na realidade a frustração é quase certa. 
Se a sua mudança de carreira é numa área completamente diferente da sua não espere por exemplo que ao enviar um currículo seja chamado logo de cara. Esteja firme no seu propósito. Muitas vezes o "não" recebido, será o combustível necessário para que a pessoa não desista.
Persevere no seu propósito e pense como sua profissão pode auxiliar o máximo de pessoas possíveis. Pense em como lida com frustrações? É dos que desabam, se desarvoram no primeiro vento?  
Vamos há um exemplo prático do que ocorre, se alguém diz que não quer mais ser empregado e que tem o desejo ardente de ter seu negócio próprio, já pensou no que quer fazer? Que tipo de negócio quer trabalhar? Consegue se ver a fazer um trabalho de vendas, sim pois divulgar seu trabalho é uma venda, ou a palavra venda lhe causa repulsa?? Como lida com o facto de não ter uma renda fixa inicialmente ou até ter clientes fixos? Qual a sua disponibilidade em divulgar o seu trabalho, fazer propaganda? Como está sua rede de relacionamentos?  Como é para si viver fora de uma empresa, sem manter contacto com mais alguém? Já tem clientes? Os escritórios tipo coworking surgiram dessa necessidade, pois muitos profissionais autônomos que trabalhavam isolados em suas casas, perceberam a necessidade de estar ao menos por algumas horas por dia com outras pessoas, fazendo valer o ditado de que "ninguém é uma ilha".
Tenho fartos exemplos de pessoas que estiveram empregados por muitos anos em grandes empresas, depois saíram, ficaram na autonomia, sentiram vontade voltar ao "9 às 18h" como chamamos um trabalho full time. Não existe certo ou errado, existe o que te faz se sentir bem, que te faz crescer, evoluir. Não é uma questão de se acomodar numa situação profissional infeliz, é aprender a olhar para o que se faz com paixão por mais simples ou complexo.
Não esqueça que para mudar é preciso coragem e calcular riscos. 
Lembre-se você não está condenado a ter a mesma profissão para o resto dos seus dias, se você ama o que faz, dificilmente se sentirá assim, se não ama o que faz, se não encontra sentido ao seu trabalho, está na hora de encontrar.
Lembrei-me do Rodrigo Baggio que é um empreendedor social, respeitado em todo o mundo, criador da ONG  CDI - Comitê para Democratização da Informática na América Latina, veja o site  e conheça o magnífico trabalho http://www.cdi.org.br/ 
Respeitado no mundo todo por seu trabalho, trabalhou com inteligência artificial, sempre teve paixão pela área de informática e como ela poderia auxiliar outras pessoas. Muito jovem aos 12 anos coleçou a trabalhar como voluntário ministrando aulas de informática em escolas de comunidades carentes/ favelas no Rio de Janeiro. Tem uma outra formação agora em Ciências Sociais, talvez pelo facto de lidar com tantas pessoas, ou até se calhar, era sua outra paixão, honestamente não sei. Conto isto porque é um exemplo de alguém que utilizou seus conhecimentos profissionais para mudar  a vida de outras pessoas. Ele viu que o sentido de sua vida era dar sentido a outras vidas. 
Pense no sentido que quer dar a sua vida quando estiver a analisar porque quer mudar de carreira ou qualquer coisa em sua vida.

Visão Positiva do Futuro

Imagem retirada de http://www.claudiafarnesi.com.br/wp/?p=226

Já calhou de em algum momento da sua vida você perder a esperança no dia de amanhã? Já deixou de pensar que não valia a pena fazer planos, projectos, ter sonhos pois ninguém sabe o que vai acontecer? Acredito que quase toda a gente já deve ter passado por algum momento assim na vida. A questão começa a ficar preocupante quando este sentimento passa a fazer parte da sua vida diária. Tudo fica cinzento, triste, melancólico. Começa-se a fazer uma análise do que poderia ter acontecido se... ora mas se isso tivesse sido feito assim ou assado e entra-se numa espiral descendente de tristeza, depressão e não podemos prever o que daí poderá ocorrer. 
Muitos poderão dizer ora, mas não se pode ficar triste? Ter melancolia? SIM. Podemos. Ninguém passa por essa vida sem ter problemas, dores, provas mesmo, a questão é como passamos por isso? Será que devemos desprezar as oportunidades de termos uma vida mais alegre, com contentamento e aproveitar os momentos de felicidade. Afinal "destruí" minha vida por tal situação que ocorreu... Por pior que ela tenha sido, é passível de ser superada. Lembremos depende única e exclusivamente a decisão de optar por sermos mais felizes. Todos os seres humanos são ricos em recursos interiores, basta acioná-los que eles irão despertar e fazer a pessoa fluir.
Lembrei-me de Victor Frankl, médico psiquiatra que esteve preso na 2ª Guerra Mundial em  Auschwitz e que teve sua esposa grávida, pais e o irmão mortos no Campo de Concentração nazista. Mas ele sobreviveu e foi o criador da Logoterapia.
O livro  Em busca de Sentido de sua autoria merece um post e falarei sobre ele no blog. Pra já deixo este vídeo que deve ser ouvido diversas vezes para que possamos entender a importância de termos uma visão positiva do nosso futuro.

Homenagem ao Dia do Voluntário

Imagem retirada de http://www.flickr.com/photos/unitedwaystl/7097034915/in/photostream/lightbox/

28 de Agosto é o Dia do Voluntário( no Brasil) pois sabemos que o Dia Internacional do Voluntário é 05 de Dezembro. Mas como este blog atinge leitores de lá e de cá, falo desta data com imensa satisfação e alegria.

As Nações Unidas definem "Voluntário todos aqueles que sendo jovem ou adulto, que por interesse pessoal e ao seu espírito cívico, dedicam parte de seu tempo, sem nenhuma remuneração, a diversas atividades de bem estar social ou a outros campos de ajuda ao próximo".
É crescente o número de voluntários no Brasil e no mundo. Vemos cá em Portugal com o aumento da crise econômica, aumentar o número de voluntários em projectos sociais, vinculados ou não a grupos religiosos. 
Quando ajudamos o próximo nos sentimos úteis, com uma satisfação que muitas vezes o trabalho remunerado não proporciona. Ouvia uma amiga aqui a dizer que estava no hospital a visitar um familiar doente e viu a quantidade de doentes sozinhos, ela me confessou que nunca tinha tinha despertado para o voluntariado quando por conta deste facto refletiu e hoje está a ser voluntária num grande complexo hospitalar no Porto. Diz que os melhores momentos da sua vida transcorrem no voluntariado. 
Começar a trabalhar como voluntário exige boa vontade, alegria, envolvimento. Seja nos países mais pobres, nas nações mais ricas, há a necessidade do trabalho voluntário. Muitas organizações sem fins lucrativos as chamadas ONGs são fundadas em países desenvolvidos para auxiliarem em projectos para África, América Latina entre outras nações mais necessitadas. 
O bem está dentro de nós, basta que nos coloquemos a disposição. Lembro-me sempre da frase "Quando o trabalhador está pronto, o trabalho aparece".
Não espere mais pelo momento ideal na sua vida para fazer voluntariado, a necessidade é urgente. Ofereça o seu melhor, aquela sua mais valia, seus conhecimentos, sua vontade de aprender. Algumas vezes algumas pessoas dizem que não fazem voluntariado porque gostariam de participar numa missão grandiosa, algo como Médicos sem fronteiras, entre outros, mas se esquecem que o voluntariado pode estar ao seu alcance em situações como um Lar de Idosos, Orfanatos, Infantários, Hospitais, levar alimentos e o principal conversar com sem abrigos, ler para pessoas com deficiência visual, entre tantas outras atividades. Portanto é mesmo o querer, o AGIR que nos fará dar sentido à nossa vida, como queremos auxiliar, se está em busca de algo muito grandioso, cuidado, talvez queira mais alimentar seu ego. 
Vamos trabalhar pelo bem sem olhar a quem!

Divulgando: Faça Com Que O Bem Seja Natural

Aproveito para convidar à TODOS que estejam em Niterói, Rio de Janeiro e adjacências para prestigiarem e colaborarem a Obra assistencial da SEF, o Remanso Fraterno, Instituição localizada em Niterói que atende 210 crianças dando-lhes educação de qualidade em tempo integral, alimentação, vestuário e esportes.

Para conhecer melhor o trabalho realizado no Remanso Fraterno acesse: www.remansofraterno.org.br

Dica de Livro: A Arte da Imperfeição

Em continuação ao post de ontem sobe a Brené Brown, acabei por não falar do livro dela, A Arte da Imperfeição, que é imprescindível para quem quer se adentrar na compreensão dos seus mecanismos de defesa, da sua vulnerabilidade, de assumir suas fraquezas e enfrentar a vida SEM MEDO. No site da Editora Novo Conceito há um link para baixar o pdf do primeiro capítulo e que recomendo que o façam pois para quem viu o vídeo do TED ficará no mínimo curioso em conhecer mais sobre o tema.
http://www.editoranovoconceito.com.br/livros/detalhe/9788581630106,-A-Arte-da-Imperfei%C3%A7%C3%A3o
"Ser vulnerável nos torna fortes autênticos e verdadeiros. O medo e a vergonha nos estilhaçam por dentro quando uma verdade a nosso respeito é revelada. 
Acreditadmos que não podemos ser do jeito que realmente somos e tentamos esconder nossas imperfeições debaixo de uma camada de proteção, quando somos pegos em flagrante em nossa própria mentira e nos despedaçamos" Brené Brown.
Este livro é sobre:
Como deixar de se preocupar com o que os outros vão pensar e achar que somos autosuficientes e querer resolver tudo, em resumo ser um ser perfeito(como se isso fosse possível nesse momento, ter a consciência que temos muito a caminhar..."
"Não preciso de ninguém, sei resolver comigo qualquer problema, ninguém vai compreender minha situação, vão me acusar de louco, fraco, covarde..." 
"Sou eu que dou força aos outros quando estão com problemas e não eles à mim". 
"E se eu não atender as expectativas o que irá acontecer?" 
Quem estiver disposto a enfrentar suas vulnerabilidades, fica a indicação. 
Nota 10 para o livro e para a autora.

Assuma Suas Vulnerabilidades - Ninguém é Perfeito!

Imagem retirada de http://blog.speakersoffice.com/speakersoffice-blog/bid/13845/Want-to-be-happy-Stop-trying-to-be-perfect-by-Dr-Bren%C3%A9-Brown

Você já se pegou a olhar suas vulnerabilidades? Gosta de se mostrar uma pessoa forte, sem problemas? Não estou a falar de ser a vítima das circunstâncias, a coitadinha. Estou a dizer enfrentar suas fraquezas, sim todos temos. Eu me encaixei quando li sobre o tema e vi os vídeos de Brené Brown, uma assistente social do Texas, Estado Unidos, acostumada a trabalhar com as vulnerabilidades humanas em seu campo de trabalho. Ela própria iniciou uma pesquisa quando se viu metida no tema VULNERABILIDADE. O tema de sua pesquisas rondou porque algumas pessoas mesmo com machucados emocionais, tinham a capacidade de enfrentar certas situações com dignidade? Que capacidade tinham certas pessoas que mesmo quando vinha a público que não eram a "cereja do bolo" que possuíam defeitos e limites, não desmoronavam? Que qualidade era essa que essas pessoas possuíam?

 Quem nunca passou por um episódio vergonhoso e em seguida tentou encobrir com suas qualidades superiores? Criamos logo nossas proteções, nossas capas, máscaras ou seja lá o nome que queiramos dar. Como não cair em prantos após uma crítica? O que faz? Seus valores. Aquilo que ninguém pode tirar dela, nem de mim, nem de você. 
Suas conclusões após essa longa pesquisa de seis anos é que poderá ajudar pessoas que vivem enfiadas em pensamentos e sentimentos negativos e até depressão a saírem desse estado mental. Seu objectivo é ser solidária e dar uma força à quem precisa de uma mão para se levantar.
Admitir suas imperfeições é um grande passo, confiança, humilde, admitindo que sim errou, caiu, levantou e está tocando o barco. Não é um super homem ou super mulher que resolve tudo, que enfrenta a tudo e não precisa de ninguém. É possível que a gente caia, erre, magoe outras pessoas, nos magoe, mas podemos ter o sentimento de que NÃO TEMOS O CONTROLE DE TUDO, O TEMPO TODO! Que alívio.
Recomendo que assistam aos dois vídeos de Brené Brown no TED e preparem-se pois é de uma emoção e reflexão enormes. 
Sou feliz em admitir, não sou perfeita, ainda bem, afinal tenho muito o que trabalhar aqui comigo ainda. VIVA! 
Vídeo 1



Vídeo 2