Dia Mundial das Bibliotecas

Dia 1 de Julho celebra-se o Dia Mundial das Bibliotecas em todo o mundo. 

Este lugar tão plural, com toda diversidade de obras, de sonhos de possibilidades que os livros nos trazem. Desde criança que sempre foi dos meus lugares favoritos. 

Sempre que tenho a possibilidade de viajar adoro conhecer as bibliotecas das cidades que visito e me perder dentro delas. Aquele ambiente repleto de livros, o silêncio, as pessoas sussurrando, é de uma beleza única.

Portugal tem belíssimas bibliotecas como a Biblioteca Joanina da Universidade de Coimbra. Aqui em Matosinhos temos também a Biblioteca Florbela Espanca, bem como a Almeida Garret no Palácio de Cristal e muitas outras que vou conhecendo por aqui. 

Muitas têm sido as histórias que tenho descoberto sobre pessoas que têm criado bibliotecas, utilizando de uma enorme capacidade criativa como a Borrachalioteca de Sabará (uma cidade de Minas Gerais) que é uma borracharia (para os portugueses serviço de reparação de pneus) que empresta livros. Bem como o colombiano que criou em sua casa uma biblioteca para crianças com livro que encontrou no lixo.

Esta semana experimente fazer um passeio diferente, caso não conheça a biblioteca do seu bairro ou da sua cidade, vá até lá, entre, faça a sua inscrição, torne-se sócio, é gratuito, ou se inspire nos exemplos acima e crie a sua biblioteca.

 O mundo agradece. 

Notícias Reais Positivas

Já escrevi aqui no blog inúmeras vezes sobre a importância de evidenciarmos o positivo, o bom, o belo, o que dá certo no mundo. Este é um tema recorrente na minha vida em geral e na minha prática profissional. Quando vejo as boas notícias, sinto logo o desejo de dividir com o mundo.
Tem muita gente boa no mundo semeando mudanças em todas as áreas do saber, só que muitas vezes não há grande publicidade, então ficamos com a falsa sensação de que está tudo mal, que não há mais o que fazer. Mentira. Cada dia mais me convenço de que só precisamos agir e divulgar. Do mesmo modo que as "fake news" se multiplicam porque é que as "real news" não podem ter o mesmo destino? Façamos a nossa parte em todas as esferas da nossa vida. 
Esta notícia faz parte das "real news" que precisamos divulgar. Veio lá do site "RAZÕES para acreditar" e me tocou profundamente. Divido com vocês: 
"Empresário contrata pessoas baseado na vontade de trabalhar e não no currículo"
http://razoesparaacreditar.com/negocios/empresario-contrata-pessoas-curriculo/

Feliz Natal!

Esta mensagem já circula pela internet há alguns anos, sinto-a cada vez mais presente na minha vida. 
Que o verdadeiro espírito do Natal chegue em todos os corações!
Com desejo de um Feliz Natal à TODOS!

Sabedoria na Vida

Inspiração do dia:

"O pessimista reclama do vento. O otimista espera que ele mude. O sábio ajusta as velas".

William Arthur Ward

Dica de Livro: Foco

Há livros que nos dizem muito, Foco do Daniel Goleman é destes que queremos ler e dizer a todos que dizem se sentem "dispersos" por favor leia. Com uma abordagem elucidativa, apresentando dados científicos sem ser chato, traz dicas preciosas e práticas que podemos praticar em nossas vidas no imediato. 
Aviso logo que é o tipo de livro que se começa a ler e não se consegue parar.
Com uma escrita bastante consistente, traz exemplos claros de como podemos conseguir maior excelência em nossas vidas, quando gerenciamos a nossa atenção para realmente aquilo que é realmente importante na vida pessoal e profissional.
Recomendo vivamente à TODOS, dispersos ou não.  

Dica de Livro: O Elemento

Li o Livro O Elemento de Ken Robinson e Lou Aronica em 2012 e voltei a reler agora. Para mim foi um daqueles livros transformadores. Adoro observar como cada vez que relemos um livro temos um novo aprendizado, uma nova tomada de consciência  e com este não é diferente. 

O Elemento aborda a importância de descobrirmos o que ele chama do nosso "Elemento" o que é que nos apaixona, o que nos realiza pessoal e profissionalmente. Além de nos fazer refletir sobre nossa criatividade e imaginação. 

Imperdível!

Viver Consciente!

Pensamento do dia:

"O objetivo da vida é viver, e viver significa estar consciente, alegremente, serenamente, divinamente consciente" 

Henry Miller

Vontade e Realização

"Controla a vontade, gerando um clima de disciplina para os teus hábitos e evitarás o desregramento, os conflitos comportamentais, os desajustes.
Quem não acredita em disciplina, pode ser comparado a uma pessoa que dirige um veículo sem freio, numa descida...Candidata-te ao desastre.
O que vitalizas pelo pensamento, converte-se em realidade no mundo das formas.
Sabendo discernir e lutar pelo que te convém e te será melhor, aprenderás a conduzir-te com o equilíbrio que te poupará inúmeros dissabores.
A vontade bem canalizada consegue realizações gigantescas.
Conduze-a, pois, com sabedoria e nunca te arrependerás"
Mensagem retirada do Livro Vida Feliz 
Joanna de Ângelis/Divaldo Franco

Viva 2017!

Imagem retirada de http://blog.specialitafitness.com.br/feliz-2017.html

Meu primeiro post em 2017!!! 

Sim o Ano Novo pode mesmo ser todos os dias e não apenas nos primeiros dias do mês de janeiro. 

Acredito que quando decidimos pensar diferente, agimos de forma diferente e temos uma resposta diferente na vida. Então só por isso já fazemos um novo ano. E é com esse espírito que comecei meu ano de 2017. 

Sinto-me profundamente grata por tudo o que a vida tem me proporcionado até aqui e sei que 2017 não vai ser diferente. Muitos aprendizados, muita coisa pra mudar é facto, estou de coração aberto para isso! 

Ânimo, coragem e muita vontade em realizar todos os seus projetos para este 2017. 

Portanto, vamos à isso!

Viva 2017! 

O Mundo está melhor 2!

Foto do porta moedas perdido e encontrado

Tenho provas concretas de que o mundo está mesmo melhor e para provar, vou partilhar o que aconteceu comigo nesta última semana.
Na quinta feira passada dia 07 de abril, fui jogar o lixo num contentor e deixei cair o meu porta moedas na rua e não vi. 
Só fui me dar conta muito tempo depois, revirei minha bolsa, o casaco que vestia, olhei a casa toda. Fui na rua e dei por perdido, achei que sem querer joguei no lixo, pensei que pena que seja útil a quem o encontrar, tinha apenas umas moedas, ainda ri, ando a jogar dinheiro no lixo... Esqueci o assunto. Na segunda dia 11 de abril, entro no mercado próximo a minha casa e ao passar no caixa vejo junto à operadora o porta moedas. Digo para a funcionária que já me conhece: "este porta moedas é meu, eu o perdi na quinta feira". Eis que ela me diz em bom português: "está cá desde a semana passada. Dois jovens disseram que encontraram na rua e vieram entregar, pois achavam que podia ser de alguém conhecido do mercado.Continua a funcionária: menina têm dinheiro dentro, pode olhar". Numa fração de segundos pensei o mundo está mesmo muito melhor... Pensei na bondade, na gentileza, no respeito, na educação, na ética, nos princípios morais destes jovens que encontraram algo na rua que não lhes pertencia e foram entregar no local mais próximo que é o mercado. Senti profunda gratidão, um desejo enorme de agradecê-los tomou conta de mim. Não é pelo valor, pois tinham cerca de 2 euros em moedas, mas pelo ato. 
Uma alegria intensa tomou conta do meu ser e a certeza de que são esses pequeninos atos ou pequenas gentilezas que podemos fazer tornar o nosso mundo muito melhor. Faça aos outros o que você gostaria que fizessem a você! 
GRATIDÃO! 

O mundo está melhor!1

Imagem retirada de http://davidsbeenhere.com/2015/05/04/celebrity-travel-addict-leon-logothetis-the-kindness-diaries/

Contrariando todos àqueles que dizem que o mundo está pior, a vida tem me mostrado o contrário. Tudo é uma questão de onde colocamos o nosso olhar e a nossa atenção. Não estou aqui passando por cima da dor ou do sofrimento, estou longe de negar que há dor e sofrimento. Esta é uma questão que já abordei há alguns anos, aqui mesmo no blog: há bondade e generosidade nas pessoas. Sim, há muita generosidade pelo mundo afora.  
Somos bombardeados diariamente por uma mídia que faz questão de escancarar a violência de toda a espécie - intrigas, fofocas, etc. Claro que se há notícias desse teor e programas que difundem e partilham tais temas é porque há quem os assista, goste, compre, divulgue e ganhe com isso. Não há dúvidas. 
Por outro lado há também nesta mesma mídia muita coisa positiva, instrutiva, bela, pessoas generosas, atos de bondade, notícias positivas, situações pacificadoras, boas notícias, gentileza e mudança de atitude. A grande questão ou melhor, o grande desafio é saber para onde vai a nossa atenção, quando estamos em contacto com a internet e suas diferentes mídias( facebook, twiter, youtube, email, etc) e mesmo ao ligar ao TV, comprar um jornal,um livro ou uma revista? É algo para nos questionarmos.
Tive a grata surpresa de ser apresentada a uma série na TV chamada The Kindness Diaries (Aqui em Portugal a série chama-se Posso ficar consigo? Não descobri como se chama no Brasil) que me fez refletir pela positiva algo que constato na minha vida diária e é tema recorrente aqui no blog: o mundo está repleto de pessoas generosas e de atos de bondade. Apenas muitas vezes não são divulgados. Ações negativas ficam sendo massacradas na nossa cabeça constantemente.
Chegou o momento de mudarmos e decidirmos o que queremos assistir, ler, conversar e partilhar. Opções existem, basta começar a divulgar o positivo para que ele possa aparecer mais. 
Foi amor à primeira vista, Leon Logothetis é um destemido viajante que está dando a volta ao mundo a procura de atos de bondade. Ele vai encontrando pessoas nas ruas pelos mais diferentes países e aposta na generosidade. Das pessoas ela conversa e as aborda a pedir que as mesmas as hospedem em sua casa por uma noite.Claro que contando assim parece simples, só que não. Imagine que um estranho te aborda na rua e pede: posso dormir na sua casa hoje? O que você faria? 
Muitos que são abordados dizem um não categórico, muitos dizem sim e quando não podem indicam outras pessoas que poderão recebê-lo, dar uma boleia (carona). Muitos não o hospedam mas levam-no para conhecer a cidade, contam pormenores, falam da história do país, mostram pontos que apenas um local pode apresentar à um viajante. Generosidade e gentileza, também são atos de bondade. 
Foi dos melhores programas que vi nos últimos tempos na TV. As histórias, as vivências, as viagens (que são algo que amo muito), a simplicidade das pessoas,  a gentileza, a generosidade invulgar foram espantosas, realmente fiquei fã e gostaria de partilhar com vocês amigos e leitores do blog.
Recomendo vivamente que assistam e divulguem.
Abaixo o trailer da série. 
Veja também o site:
http://www.leonlogothetis.com/about/ 

Generosidade - O mundo está muito melhor

Foto Arquivo Pessoal

Contrariando aqueles que dizem que o mundo está cada dia pior, tenho em minha vida diária exemplos claros de generosidade e que sim de facto o mundo está muito melhor.
Hoje de manhã caminhava a beira mar no que no Brasil chamamos de calçadão, quando ao fazer um exercício físico senti uma contratura na coluna que respondeu na zona do coração, foi algo simples, só que coloquei a mão no coração e imediatamente fui surpreendida por um senhor bem idoso que abordou a mim e ao meu marido com toda a gentileza e educação possível. O senhor que estava um pouco mais a frente e me viu, não me conhecia, aproximou-se todo gentil e perguntou se eu estava a passar mal, se queria ajuda.
Fiquei tão profundamente agradecida e tenho a certeza de que sim há muitas pessoas generosas, gentis e educadas no mundo. A vida devolve o que damos, é um facto.Portanto dê o seu melhor e receberá o seu melhor. Experimente verá.
GRATIDÃO!

Inspiração para fazer

Imagem retirada de http://media.rtp.pt/buzz/viral/menino-que-estuda-na-rua-comove-o-mundo_3308

A história rodou o mundo através das redes sociais. Uma criança de nove anos chamada Daniel numa cidade chamada Cebu nas Filipinas que estuda na rua aproveitando a luz do Mc Donalds, pois não têm luz elétrica em sua casa. 
A imagem tornou-se viral nas redes sociais e tornou-se motivo de inspiração para muitas pessoas, inclusive para a jovem Joyce Gilos que publicou a imagem no Facebook.
A jovem que é estudante de Medicina menciona que o pequeno Daniel a comoveu e a inspirou a estudar mais e a valorizar o que tem. "Nós não precisamos de muito para viver" disse ela na rede social. 
É a mais pura verdade. Alguém duvida? Quantas vezes dizemos para nós próprios que não podemos fazer algo porque não temos as condições ideias, enrolamos, mentimos para nós próprios, num eterno empurrar com a barriga. Dizemos muitas vezes que não fazemos porque não temos x ou y, porque não temos tempo, dinheiro, condições emocionais, por vezes temos muitas desculpas na ponta da língua, todas muito justificáveis.  Só que Daniel, nos mostrou que não é preciso muito, ele foi lá e fez. 
Determinação, foco, alegria e muita vontade formam a personalidade desta criança que tem um histórico de pobreza, um pai que morreu na prisão, uma mãe lutadora que se esforça para o pão na mesa. 
Que Daniel possa  inspirar a todos nós, que temos total condição de fazer o que sonhamos e muitas vezes não fazemos.
Será que nos falta vontade? Reflitamos em nossas vidas e nos inspiremos no pequeno- grande Daniel. 
Matéria interessante sobre a vida desta criança no Jornal Daily Mail do Reino Unido. (Está em inglês).
http://www.dailymail.co.uk/news/article-3156045/Dad-died-jail-sleeps-shack-home-burned-beat-school-bullies-stole-pencil-inspiring-story-homeless-boy-9-does-homework-light-McDonalds-restaurant.html

Dica de Filme Divertidamente - Inside Out

Fui assistir o filme Divertida-Mente (Inside Out) está imperdível. Foi lançado no ínicio de junho aqui em Portugal e ainda está em cartaz.

Uma animação muito bacana, com qualidade impecável, que vale boas risadas e excelentes reflexões sobre a importância de reconhecermos TODAS as emoções, inclusive a tristeza muitas vezes banida de nossas vidas como uma vilã, perigosa, considerada como algo ruim do qual precisamos "nos livrar" ...

Tenho recebido feedback muito positivo de todos os que já assistiram. A emoção brota fundo. 

 Não precisamos ficar atolados e perdidos na tristeza, reconhecê-la já faz um bem enorme, tendo a certeza que não dá para sentir alegria o tempo todo. 

Super recomendo!

Consciência, Amor e Ação

O que é a Consciência? 
Explicar algo que nos parece tão complexo pode parecer difícil. Se olharmos pelo lado científico teremos explicações ligadas a memória, neurónios, etc. Por outro lado e muito mais simples é explicá-la pelo lado humano: O Ser Consciente. 
Consciência se sente, por exemplo, quando estamos conscientes de algo, sentimos que estamos no caminho, não há culpa, não há medo, há aquele algo que nos diz lá no nosso íntimo: É isso! É como se fosse aquela "voz" lá dentro de nos orientar vai, continua, é uma sensação boa e leve. Quando agimos sem consciência, sentimos que algo está fora da ordem.  Observe-se e verá. Não é necessário grandes análises, é simples assim, pare e observe sua consciência e seus atos.
Consciência é algo simples se pensarmos em termos de generosidade com todos os seres vivos que habitam nosso planeta e o universo como um todo. Ter consciência é ter amor, ter compaixão é ela que nos conecta ao TODO, a Fonte, a Deus ou como cada um queira chamar. Ela nos incita a fazer o bem, ilumina os nossos dias, nos impulsiona ao belo e nos alegra a vida.
Ser consciente então é estar em sintonia com o seu Eu Superior, é acreditar num mundo melhor, é trabalhar para isso. Ter consciência é AMAR e AGIR. 

Enterrar o "Não Consigo"

Imagem retirada do Google

Sabe aqueles momentos que TODOS os seres humanos passaram ou passam aqui nesse planeta lindo chamado Terra? Aqueles em que você diz "ah! eu não consigo" "que desiste antes mesmo de tentar", "que se considera ínfimo,pequenino, incapaz"? Tenho certeza que toda gente já passou ou sentiu isto. Falo sobre o tema pois já vivi  na pele. O que pude aprender com a situação? Quando algo não acontecia como o esperado, era(e é) sempre por minha responsabilidade, seja por conta de comportamentos, atitudes que tive ou deixei de ter... e fui aprendendo que o "não consigo" era apenas imaginário, não era real, pois se eu quisesse conseguiria e consigo, pois me autoresponsabilizo, me ponho em AÇÃO.
 Ponha-se em AÇÃO e veja os resultados. Agende sua sessão de coaching e venha descobrir como entrar em AÇÃO.

Esta história foi contada por Chick Moorman e aconteceu numa escola primária do Estado de Michigan, Estados Unidos.
Ele era supervisor e incentivador dos treinamentos que ali eram realizados e um dia viveu uma experiência muito instrutiva, conforme narrou:
Tomei um lugar vazio no fundo da sala e assisti. Todos os alunos estavam trabalhando numa tarefa, preenchendo uma folha de caderno com ideias e pensamentos.
Uma aluna de dez anos, mais próxima de mim, estava enchendo a folha de Não consigo.
Não consigo chutar a bola de futebol além da segunda base.
Não consigo fazer divisões longas com mais de três números.
Não consigo fazer com que a Debbie goste de mim.
Caminhei pela sala e notei que todos estavam escrevendo o que não conseguiam fazer.
Não consigo fazer dez flexões.
Não consigo comer um biscoito só.
A essa altura, a atividade despertara minha curiosidade, e decidi verificar com a professora o que estava acontecendo. Percebi que ela também estava ocupada escrevendo uma lista de Não consigo.
Frustrado em meus esforços em determinar porque os alunos estavam trabalhando com negativas, em vez de escrever frases positivas, voltei para o meu lugar e continuei minhas observações.
Os estudantes escreveram por mais dez minutos. A maioria encheu sua página. Alguns começaram outra.
Depois de algum tempo eles foram instruídos a dobrar as folhas ao meio e colocá-las numa caixa de sapatos, vazia, que estava sobre a mesa da professora.
Quando todos os alunos haviam colocado as folhas na caixa, Donna acrescentou as suas, tampou a caixa, colocou-a embaixo do braço e saiu pela porta do corredor. Os alunos a seguiram. E eu segui os alunos.
Logo à frente a professora entrou na sala do zelador e saiu com uma pá. Depois seguiu para o pátio da escola, conduzindo os alunos até o canto mais distante do playground. Ali começaram a cavar.
Iam enterrar seus Não consigo! Quando a escavação terminou, a caixa de Não consigo foi depositada no fundo e rapidamente coberta com terra.
Trinta e uma crianças de dez e onze anos permaneceram de pé, em torno da sepultura recém cavada.
Donna então proferiu louvores.
Amigos, estamos hoje aqui reunidos para honrar a memória do Não consigo. Enquanto esteve conosco aqui na Terra, ele tocou as vidas de todos nós, de alguns mais do que de outros.
Seu nome, infelizmente, foi mencionado em cada instituição pública - escolas, Prefeituras, Assembleias Legislativas e até mesmo na Casa Branca.
Providenciamos um local para o seu descanso final e uma lápide que contém seu epitáfio. Ele vive na memória de seus irmãos e irmãs Eu consigo, Eu vou e Eu vou imediatamente.
Que Não consigo possa descansar em paz e que todos os presentes possam retomar suas vidas e ir em frente na sua ausência. Amém.
Ao escutar as orações entendi que aqueles alunos jamais esqueceriam a lição. A atividade era simbólica: uma metáfora da vida. O Não consigo estava enterrado para sempre.
Logo após, a sábia professora encaminhou os alunos de volta à classe e promoveu uma festa.
Como parte da celebração, Donna recortou uma grande lápide de papelão e escreveu as palavras Não consigo no topo, Descanse em paz no centro, e a data embaixo.
A lápide de papel ficou pendurada na sala de aula de Donna durante o resto do ano.
Nas raras ocasiões em que um aluno se esquecia e dizia Não consigo, Donna simplesmente apontava o cartaz. O aluno então se lembrava que Não consigo estava morto e reformulava a frase.
Eu não era aluno de Donna. Ela era minha aluna. Ainda assim, naquele dia aprendi uma lição duradoura com ela.
Agora, anos depois, sempre que ouço a frase Não consigo, vejo imagens daquele funeral da quarta série. Como os alunos, eu também me lembro de que Não consigo está morto.

Do Livro Canja de Galinha para a Alma

Autor: Chick Moorman

Defina o Caminho

Imagem retirada de http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=11245

"Se você gosta de examinar tudo, procure selecionar o que lhe faz mais feliz.
Faça isso com atenção, com vistas a um hoje e a um futuro especial que você deve construir.
Apenas acumular informações é esforço desnecessário a confundir os objetivos.
Selecione o que tem valor e mérito, que ajuda, acrescenta e faz luz, alegria e otimismo. Depois, siga nos bons propósitos, em direção a um progresso que bate bem com jeito de ser.
Quem não sabe para onde vai, fica paralisado ao ver estradas pela frente."
Do Livro Otimismo todo dia
Lourival Lopes

Você tem Muito!

Imagem retirada de http://www.freedigitalphotos.net/images/agree-terms.php?id=10040199

"Sofremos demasiado pelo pouco que nos falta e alegramo-nos pouco pelo muito que temos"

W. Shakespeare

Suas Qualidades e Defeitos

A respeito de outra pessoa, não pense ser superior porque ela tem defeitos e você não.
Todos têm mais qualidades do que defeitos. Saiba apreciar as qualidades e faça uma to de respeito e amor.
Quanto mais identificar os pontos positivos dos outros, quanto mais amá-los, mas vem deles igual consideração.
A boa consideração gera a boa consideração e a má, gera a má; é a lei da reciprocidade, do intercâmbio. Se se dedicar a anotar e se prender aos defeitos deles, sentir-se-á atraído a ser como eles, fazendo mal a si mesmo.
É um grave defeito não ver os próprios defeitos.
Do Livro: Otimismo todo dia
Lourival Lopes

Sair Melhor e Mais Feliz!

Imagem retirada de http://plushblush.updateordie.com/2012/05/11/cultura-madre-teresa-de-calcuta/

Frase inspiradora:
"Não devemos permitir que alguém saia de nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz"

Madre Teresa de Calcutá