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quinta-feira, 21 de março de 2019

21 de Março - Dia Mundial da Poesia!


Para celebrar o Dia Mundial da Poesia escolhi dentre os muitos poetas favoritos,  Manoel de Barros em:

Retrato do artista quando coisa

A maior riqueza
do homem
é sua incompletude.
Nesse ponto
sou abastado.
Palavras que me aceitam
como sou
— eu não aceito.
Não aguento ser apenas
um sujeito que abre
portas, que puxa
válvulas, que olha o
relógio, que compra pão
às 6 da tarde, que vai
lá fora, que aponta lápis,
que vê a uva etc. etc.
Perdoai. Mas eu
preciso ser Outros.
Eu penso
renovar o homem
usando borboletas
.

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2019

Dica de livro: Histórias que curam

A indicação sobre o livro Histórias que curam - Conversas sábias ao pé do fogão, de autoria de Rachel Naomi Remen,  veio do grupo de Biblioterapia que faço parte. O livro traz diversas histórias contadas pela própria terapeuta e autora do livro, que trabalha com pacientes oncológicos. Relata com muita profundidade estas histórias sem cair num pieguismo. Relata sua própria história de vida, dos seus colegas médicos, além dos inúmeros pacientes que ele atendeu por décadas de forma poética, leve e reflexiva. 
São histórias riquíssimas mostrando a nossa multiplicidade como seres humanos e a importância de contarmos a nossa história. Até como um processo de cura. 
A autora diz que "cada um de nós é uma história" e de verdade somos. 
Nossos antepassados contavam muito mais histórias do que nós. Era muito comum até por não existir internet, tv, telefone, etc, as pessoas se reunirem na família para contar e ouvir histórias. Isto é uma forma de sabedoria e como ela é transmitida. 
Muitas vezes não temos mais tempo para contar histórias ao pé do fogão... Só o faremos se algo nos fizer parar (a morte de alguém que amamos, uma doença e um sem fim de coisas) que nos remeta novamente para a "mesa da cozinha da vida". Isto fará com que lembremos que a vida é feita de histórias. 
Histórias que curam nos remete a nossa própria história de vida, quem somos em essência. O que sentimos, o que fizemos, nossos medos, descobertas ao longo dos acontecimentos de nossas vidas. 
Ao final descobrimos quando contamos nossas histórias, que de fato nossa vida é cheia de significado, muito mais do que pensamos. 
Recomendo a leitura. 
Livro: Histórias que curam - Conversas sábias ao pé do fogão
Autora: Rachel Naomi Remen
Editora Ágora

terça-feira, 17 de julho de 2018

Estrela - Um poema luminoso para a alma

Uma música que é um poema e nos toca a alma.
Que possamos refletir na letra e na sua melodia. Para mim reflete a importância de confiarmos em Deus, na simplicidade da vida.
Também sobre meditarmos na beleza da vida e em estarmos abertos e conectados a tudo o que possa acontecer e principalmente sermos gratos. 
Deixo abaixo o vídeo com a música tão bem interpretada por Gilberto Gil.  
Estrela - Gilberto Gil
Há de surgir
Uma estrela no céu
Cada vez que ocê sorrir


Há de apagar
Uma estrela no céu
Cada vez que ocê chorar


O contrário também
Bem que pode acontecer
De uma estrela brilhar
Quando a lágrima cair


Ou então
De uma estrela cadente se jogar
Só pra ver
A flor do seu sorriso se abrir


Hum!
Deus fará
Absurdos
Contanto que a vida
Seja assim


Sim
Um altar
Onde a gente celebre
Tudo que Ele consentir

quinta-feira, 31 de maio de 2018

Gratidão Workshop Eneagrama no M- Centro Holístico!



Com atraso mas sempre em tempo de agradecer aqui no blog ao M- Centro Holístico que nos acolheu para o Workshop Eneagrama!
Foi um dia muito especial com mutias trocas, vivências e aprendizados com todos que lá estiveram.
Com a nova lei de RGPD (Regulamento Geral de Proteção de Dados) e visto que não pedi autorização aos participantes, somente à anfitriã do Espaço Holístico não podemos publicar fotos.
Gratos estamos por todas as nossas relações!
Até a próxima! 

terça-feira, 1 de maio de 2018

A Alegria do Trabalho

"Quando o Trabalhador converte o Trabalho em Alegria, o Trabalho se transforma na Alegria do Trabalhador"
Do Livro: Sinal Verde
André Luiz/Francisco Cândido Xavier

segunda-feira, 9 de abril de 2018

Superação, Determinação e Inspiração

Amo histórias inspiradoras, vindas de todos os cantos do mundo. Esta em particular tocou-me profundamente, pois vem da Universidade em que estudei no Rio de Janeiro.
Vi a notícia e não poderia deixar de comentar e publicar aqui no blog para que mais e mais pessoas possam se inspirar com a história do Seu Valdir. Um homem que acaba de se formar em História aos 79 anos. Com uma vida de muitas lutas pessoais e trabalho, ele é um daqueles seres humanos em que podemos nos inspirar para prosseguir e jamais achar que já é velho demais para qualquer coisa. Estudar principalmente. 
Sua vida inspirou a Universidade a criar um projeto de alfabetização de jovens e adultos. 
Emoção que transborda. 
Parabéns Seu Valdir, que possa seguir se lapidando e mostrando à todos que estudar realmente muda vidas, e isto é possível quando há VONTADE e DETERMINAÇÃO! 
Leia a matéria na íntegra aqui:https://g1.globo.com/rj/rio-de-janeiro/noticia/idoso-se-forma-em-historia-aos-79-anos-trajetoria-do-aluno-inspira-universidade-do-rj-que-cria-projeto-de-alfabetizacao.ghtml 
Assista o vídeo aqui no link abaixo com a entrevista dele e como o projeto irá mudar tantas outras vidas:

quinta-feira, 5 de abril de 2018

Conheça o Eneagrama 360º - Mapa da Personalidade

"Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta"
                  Carl Gustav Jung
Conheça o Eneagrama 360º esta ferramenta milenar que auxilia na compreensão da sua personalidade. 
Venha despertar para quem você realmente é. 

quarta-feira, 4 de abril de 2018

Qual o seu "plantio" na vida?

Lembrete do livro Pequeno Príncipe ou Principezinho de Antoine de Saint-Exupéry e que nos traz reflexões profundas sobre o que estamos a "plantar" na vida. 
Você já se deparou com este questionamento? O que gostaria de "semear" de forma diferente a partir de agora? 
Venha partilhar numa sessão de Biblioterapia (a terapia através dos livros), agende a sua sessão. 

terça-feira, 3 de abril de 2018

Primavera - Cecília Meireles


Para iluminar o nosso dia trago Cecilia Meireles e as flores da Primavera.

Primavera - Cecília Meireles

A primavera chegará, mesmo que ninguém mais saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua jardim para recebê-la. A inclinação do sol vai marcando outras sombras; e os habitantes da mata, essas criaturas naturais que ainda circulam pelo ar e pelo chão, começam a preparar sua vida para a primavera que chega.

Finos clarins que não ouvimos devem soar por dentro da terra, nesse mundo confidencial das raízes, — e arautos sutis acordarão as cores e os perfumes e a alegria de nascer, no espírito das flores.

Há bosques de rododendros que eram verdes e já estão todos cor-de-rosa, como os palácios de Jeipur. Vozes novas de passarinhos começam a ensaiar as árias tradicionais de sua nação. Pequenas borboletas brancas e amarelas apressam-se pelos ares, — e certamente conversam: mas tão baixinho que não se entende.

Oh! Primaveras distantes, depois do branco e deserto inverno, quando as amendoeiras inauguram suas flores, alegremente, e todos os olhos procuram pelo céu o primeiro raio de sol.

Esta é uma primavera diferente, com as matas intactas, as árvores cobertas de folhas, — e só os poetas, entre os humanos, sabem que uma Deusa chega, coroada de flores, com vestidos bordados de flores, com os braços carregados de flores, e vem dançar neste mundo cálido, de incessante luz.

Mas é certo que a primavera chega. É certo que a vida não se esquece, e a terra maternalmente se enfeita para as festas da sua perpetuação.

Algum dia, talvez, nada mais vai ser assim. Algum dia, talvez, os homens terão a primavera que desejarem, no momento que quiserem, independentes deste ritmo, desta ordem, deste movimento do céu. E os pássaros serão outros, com outros cantos e outros hábitos, — e os ouvidos que por acaso os ouvirem não terão nada mais com tudo aquilo que, outrora se entendeu e amou.

Enquanto há primavera, esta primavera natural, prestemos atenção ao sussurro dos passarinhos novos, que dão beijinhos para o ar azul. Escutemos estas vozes que andam nas árvores, caminhemos por estas estradas que ainda conservam seus sentimentos antigos: lentamente estão sendo tecidos os manacás roxos e brancos; e a eufórbia se vai tornando pulquérrima, em cada coroa vermelha que desdobra. Os casulos brancos das gardênias ainda estão sendo enrolados em redor do perfume. E flores agrestes acordam com suas roupas de chita multicor.

Tudo isto para brilhar um instante, apenas, para ser lançado ao vento, — por fidelidade à obscura semente, ao que vem, na rotação da eternidade. Saudemos a primavera, dona da vida — e efêmera.

Do livro Cecília Meireles - Obra em Prosa - Volume 1


Se você é um apaixonado pelos livros, poesias, poemas e quer sentir a força que tem as palavras, os afetos, as trocas e aprendizados que proporcionam no nosso crescimento pessoal. Venha participar dos Círculos de Biblioterapia aqui no Porto. 
Entre em contacto para saber mais, através do nosso site ou do Facebook.
Aguardo vocês para semearmos juntos através da potência das palavras. 


sábado, 31 de março de 2018

Notícias Reais Positivas

Já escrevi aqui no blog inúmeras vezes sobre a importância de evidenciarmos o positivo, o bom, o belo, o que dá certo no mundo. Este é um tema recorrente na minha vida em geral e na minha prática profissional. Quando vejo as boas notícias, sinto logo o desejo de dividir com o mundo.
Tem muita gente boa no mundo semeando mudanças em todas as áreas do saber, só que muitas vezes não há grande publicidade, então ficamos com a falsa sensação de que está tudo mal, que não há mais o que fazer. Mentira. Cada dia mais me convenço de que só precisamos agir e divulgar. Do mesmo modo que as "fake news" se multiplicam porque é que as "real news" não podem ter o mesmo destino? Façamos a nossa parte em todas as esferas da nossa vida. 
Esta notícia faz parte das "real news" que precisamos divulgar. Veio lá do site "RAZÕES para acreditar" e me tocou profundamente. Divido com vocês: 
"Empresário contrata pessoas baseado na vontade de trabalhar e não no currículo"
http://razoesparaacreditar.com/negocios/empresario-contrata-pessoas-curriculo/

segunda-feira, 12 de março de 2018

Gratidão por mais um Círculo de Biblioterapia!



A sessão de Biblioterapia na sexta dia10, nos trouxe o feminino com toda sua força, potência, beleza, coragem, alegria, emoções, partilhamos vivências e brindamos à vida com poesia e alma! Transbordando de GRATIDÃO por mais este encontro!
"Saltar lá de cima
Mergulhar bem fundo
Conhecer a rua
Viajar o mundo"
Do livro - Poecrias - Greice Munhoz de Souza
                                     
"Germinam-se forças ocultas e renascem brotinhos da essência do teu próprio ser. Rebentos vivificantes reflorestaram o solo fértil de ti... mulher"
Do livro - Escritas Libertárias - Angela Maria Puppim Buzanovsky


Aguardem logo teremos novidades!

terça-feira, 2 de janeiro de 2018

Feliz 2018!


Como sou grata pelo ano de 2017 quantas conquistas foram realizadas neste período de tempo. Adoro fazer balanços da minha vida, talvez força da profissão vou tendo a necessidade de sempre avaliar e reavaliar o que corre bem e menos bem para poder fazer ajustes ou não. Efetivamente o ano de 2017 tive muitas conquistas, uma das maiores foi o curso de Biblioterapia realizado em março no Brasil com a Cristiana Seixas à quem sou profundamente grata. Muito para aprender, crescer, estudar, mudar internamente, estou feliz com os passos dados em 2017, um bom incentivo para 2018. 
O ano de 2017 foi um ano de muito trabalho de bastidores como gosto de dizer, atendimentos de coaching pessoal e virtual, também de formações/treinamentos, de palestras do Eneagrama. 
Podemos repensar a caminhada a qualquer momento, tudo dependerá da vontade efetiva, do desejo sincero de mudar. Ação é a palavra do ano de 2018! 
É muito importante parar e olhar para dentro de nós e percebermos onde estamos, o  que se quer? como se quer? quando se quer? o que será feito para mudar?
Sem responder essas perguntas com o coração o ano de 2018 passará como muitos outros passaram e passarão. 
Tomar as rédeas da vida é o primeiro passo para o ano que se inicia. 
Vamos lá? 
Feliz escolhas novas com lucidez, coragem e vontade! 
Com muita gratidão!
Feliz 2018!
Para começar o ano de 2018,  trago Ferreira Gullart  sempre atual.

Ano Novo

Meia noite. Fim
de um ano, início
de outro. Olho o céu:
nenhum indício.

Olho o céu:
o abismo vence o
olhar. O mesmo
espantoso silêncio
da Via-Láctea feito
um ectoplasma
sobre a minha cabeça:
nada ali indica
que um ano novo começa.

E não começa
nem no céu nem no chão
do planeta:
começa no coração.

Começa como a esperança
de vida melhor
que entre os astros
não se escuta
nem se vê
nem pode haver:
que isso é coisa de homem
esse bicho
estelar
que sonha
(e luta)


Ferreira Gulartt  - do livro Toda Poesia

sexta-feira, 8 de dezembro de 2017

Palestra Eneagrama - Dia 13/12/2017 às 18h30 em Matosinhos

Olá à TODOS! 
Convite para a Última Palestra de 2017 sobre o Eneagrama 360º, venha participar. 
Será já nesta quarta 13/12 às 18h30 na Competências Formação Profissional em Matosinhos. 
Inscrições: Contacto:  913 388 397 
Esperamos vocês lá! 


terça-feira, 3 de outubro de 2017

Convite para o Círculo de Biblioterapia - Ler para SER - 13 de outubro 2017

Olá queridos amigos e leitores deste Blog. Estarei mediar o Círculo de Biblioterapia do  Projeto Ler para SER com o livro Histórias Para Contar Consigo de autoria de Margarida Fonseca Santos e Rita Vilela. Será um encontro bastante dinâmico.
Quando? 13 de outubro (sexta).  
Horário? 19h -20h30 
Onde? Na Competências Formação Profissional em Matosinhos
Inscrições: geral@competencias.com.pt
Investimento: 10€
Obs: Não é obrigatório ter o livro para participar da sessão
APAREÇAM! 

sexta-feira, 22 de setembro de 2017

Gratidão Portugal - 8 anos a viver aqui!


Se alguém dissesse pra mim quando eu tinha 15/16 anos, um dia Elis você vai morar em Portugal, mais especificamente no norte, no Porto. Eu ia rir e dizer, eu? Isto nem me passava de longe pela cabeça.Apesar de amar desde a adolescência Fernando Pessoa, Florbela Espanca, não estava mesmo nos meus planos Portugal... 
Só que em 2007, quando meu marido tirou a cidadania, esta sementinha  começou a aflorar, depois alguns amigos imigraram, uns vieram de férias e nos motivaram... Só que mudar de país não é tão simples, não quando você quer fazer mesmo uma transição. Como fazer isso quando você tem a sua vida toda estruturada? Tem casa própria, trabalho, amigos, família? Já tem 36 anos e seu marido 42... parecia muito estranho mudar tudo, havia um desejo. Lembro-me de quando decidimos que íamos viver mesmo em Portugal, quando começamos a nos preparar, o momento de organizarmos, de planearmos, de nos desfazermos do que não era mais importante, do que seria apenas peso, de pensar vou levar meu sofá, cama? vamos fazer mudança de móveis? Não na verdade não, era mesmo deixar tudo. 
Lembro que viemos de férias antes. Eu amei, mas eram férias. Quando de facto começamos a nos despedir, a deixar tudo, algo profundo tocou dentro de mim. Lembro da chegada, naquele 22 de setembro de 2009, início do outono, ainda muito calor, fazia 35 graus. Nós chegamos com duas malas cada um e o que eu mais trazia na minha mala eram livros (risos! como sempre!). Sim eu me mudei para Portugal com apenas duas malas. Foi o início do meu processo de ter uma vida minimalista e a pensar somente no essencial. Claro que o início foi complicado, eu custei a me desenraizar, muita saudade de tudo e de todos, de tudo o que era conhecido, eu pensava que ficaríamos apenas uns dois anos e voltaríamos à morar no Brasil. 
Passaram-se 8 anos. 
Sou profundamente grata à esta terra me acolheu e que faz os meus dias mais felizes. Sou grata aos meus antepassados portugueses que fazem parte da minha história. Sou grata à todos que muito me ajudaram neste processo de adaptação, de acolhida, de aprendizados. 
Sou grata à Deus por estar a me permitir viver nesta terra maravilhosa que aprendi amar, ao Luís porque sem ele isto não seria possível, aos meu pai pela força nos momentos mais difíceis, a minha mãe que depois aceitou que era mesmo uma mudança e parou de dizer para eu voltar, aos amigos daqui que foram acolhedores, incansáveis, orientando, ajudando, indicando o que eu não conhecia. Sou grata à todos mesmo! 
Sou feliz e muito grata à todos e à tudo que vivi até aqui. 
GRATIDÃO PORTUGAL que venha muito mais!

terça-feira, 12 de setembro de 2017

Biblioterapia - A terapia pelos livros



Como disse anteriormente tenho muito para partilhar aqui no blog. 
Muito grata e feliz com o que já caminhei este ano. Como deixei o blog um bocadinho de lado para me dedicar ao trabalho precisei fazer uma linha do tempo para poder contar um pouco do que aconteceu na minha jornada por cá e por lá (risos!) referindo-me ao que fiz no Brasil. 
Então vamos lá. Há muitos anos que eu tinha imensa vontade de me aprofundar mais numa área a qual eu já utilizava e que sou profundamente apaixonada: os livros. Tive a oportunidade de conhecer através da internet o trabalho que a Cristiana Seixas que é Biblioterapeuta  fazia no Brasil. Já tínhamos nos falado por email, só que não coincidia nas minhas idas encontrá-la. Até que em janeiro deste ano tudo conspirou e ela ia dar a Formação de Biblioterapia em março e eu estaria em Niterói. 
Foi mágico, maravilhoso, espetacular. Um grande chamado para mim. Eu que sou contadora de histórias, que adoro recomendar livros aos meus clientes, amigos, que uso como receita médica na minha vida. Enfim, existe uma profissão que usa os livros? Nem podia acreditar... Na verdade a formação foi o coroar, dar forma, nomear. Como diz a Cris, consagrar. 
A Biblioterapia vem em complemento ao  trabalho de coaching, de formadora, vem agregar. Muito que se diga sobre o tema e estarei explorando mais por aqui. 
Deixo um pouco do que vimos lá e do que virá. 
Sou profundamente grata a Cristiana Seixas por sua escuta, sua poesia, sua maestria, à grande bibliofamília que se formou e que se expande pelo mundo. 
Com muito amor e poesia no meu coração agradeço e digo ao mundo também trabalho com a Biblioterapia. 
Quem quiser conhecer mais é só contactar-me. 





sexta-feira, 1 de setembro de 2017

Convite Evento Open Day 16 de Setembro na Competências Formação Profissional

Olá TODOS, 
A chegar com os bons ventos de setembro, que se inicia cheio de novidades e com renovação. 
Faço o convite para que venham partilhar de uma tarde muito agradável no Open Day que estaremos a realizar na Competências Formação Profissional. 
Estaremos lá com Coaching, Eneagrama e Biblioterapia. 
Será gratuito e estão TODOS convidados. 
Aguardo vocês por lá. 

domingo, 5 de março de 2017

Palestra Eneagrama 360º - O mapa da personalidade - 15 de março às 19h

No dia 15 de março às 19h, estaremos realizando a Palestra Eneagrama 360º - O mapa da personalidade na Casa 3 em São Paulo.
Informações e Inscrições pelo Whatsapp (11) 99393-4033 
Aguardamos vocês por lá!

Suas Verdades


Pensamento do dia:
"Sua verdadeira PÁTRIA é o Universo
Sua verdadeira META é ser você mesmo
Seu verdadeiro PODER é poder ajudar
Sua verdadeira FELICIDADE é gozar a vida
Seu verdadeiro TRABALHO é criar beleza
Sua verdadeira AÇÃO SOCIAL é criar consciência
Sua verdadeira DISCIPLINA é domar seu ego
Sua verdadeira GENEROSIDADE é dar à você o que dá aos outros
Sua verdadeira AVENTURA é deixar o seguro pelo incerto
Seu verdadeiro AMOR é o amor à vida"
                           Alejandro Jodorowsky


quinta-feira, 23 de fevereiro de 2017

Presença!

Pensamento do dia:
"Para onde quer que tu vás, vai todo, leva junto teu coração". 
                         Confúcio